艾玛，娱乐圈又一重磅消息，袁姗姗张继科疑似恋情曝光，卓伟大大已经发出了照片，瞬间网友又沸腾了。马甲线女王就这样拿下了小藏獒？虽然感觉八竿子打不到一起，但其实想一想...

大腿粗还好说，这小腿粗可怎么遮呢？总不至于一直穿长裤遮到冬天去吧？不少MM都有萝卜腿烦恼，究竟是什么原因导致的？怎么才能甩掉这可恶的萝卜腿呢？最多人是这种类型，到了傍...

吃了之后不长肉，只长胸？天呐，竟然有这样的好事？今天爱秀美小编就跟大家介绍10中有助于丰胸的食物，平胸MM们快吃起来哦！莴笋除了有很好的利尿排水肿功效之外，还能帮助刺激...

美腿绝对是吸睛利器，羡慕大街上别人纤长笔直的双腿吗？其实腿粗后天都是可以改善的，今天爱秀美小编就跟大家分享一组简单的美腿操，只有两个动作，但却能瘦腿塑腿型哦！首先...

长期在办公室中久坐，臀部血液循环差，脂肪和废物积聚于下半身，只要跟着做以下5步通淋巴按摩操，就能同时减淡橘皮纹，达到瘦腿功效。为何会有橘皮纹？口味过重，摄入的盐分过...

美胸的关键不仅在于大小，还在于挺拔度。不少女生都有胸小的烦恼，先天发育不良的话，经过后天的努力也是可以改善胸围的哦！下面跟大家分享一组有效的丰胸操，能让你的胸部更加...

脸圆还比较显嫩，但要是有双下巴那就是两码事了！看看，就算是wuli冰冰这么高的颜值，也禁不住双下巴毁形象！好好的少女，一露双下巴，分分钟变大妈。双下巴不仅显胖还超...

羡慕别人紧致的小腹？哪儿有人是天生好身材，想要拥有好曲线，平时就要多加运动哦！每天久坐不锻炼，肚子肉变得松松垮垮的，超级难看！眼看着要到了露腰的季节，怎么练肚子上的赘...

一个抬头，除了让人在意的双下巴外，还有那不知道什么时候就不复存在的肩颈线，尤其被科技绑架的现代，长期的低头更容易出现此状况，但大家别担心，用毛巾就可以找回好看的肩颈线！...

冬天都是把自己裹的厚厚的，眼看着温度越来越高，衣服越穿越少，穿紧身裤的时候到了。但是！屁屁怎么下垂成这样了啊！从背后看真的就是很容易让人误解的欧巴桑身材！平时太放...

做表情就能瘦脸？当然能，表情的变化也牵动着脸部神经，有很好的活动脸肌，紧致线条功效。今天爱秀美小编就要跟大家来分享日本一周瘦脸表情瑜伽，帮助你快速瘦脸。双手呈OK...

照照镜子才发现，腿怎么一天比一天粗了？还没开始瘦腿呢，都已经跟不上这长胖的趋势了。究竟是什么原因导致腿粗呢？下面跟大家分析一下日常导致肥胖的坏习惯。屁股刚一沾...

继「筷子腿」、「反手摸肚脐」、「韩星蜜大腿」后，又吹起一阵「Iphoe6腿」，即是用一部Iphoe6就能完全遮住双腿膝盖，女人的美丽事业真是无穷无尽，做女人真是一点也不容易！...

想减走小肚腩，单靠呼吸就得？源自瑜珈和皮拉提斯的腹部收缩运动，系透过呼吸及肌肉运动就能够紧实腹部。腹部收缩运动需要稳定维持脊椎及腰部的位置，可纾缓腰背痛之余，更能改...

一早起身，早餐还未下肚已觉胃胀胀，以为水肿猛灌斋啡，怎知午餐过后小腹更胀，连裤头也窄了两个码！为什么努力减肥，还是有个胃腩伴随着，怎样也减不掉？跟着以下方法，不用每晚100下si...

平时好歹还穿个内衣，能巩固胸部防止下垂，屁屁就没那么容易了。再加上平时久坐不运动，真的很容易导致扁平臀下垂臀的产生。私下一定要多练习提臀动作，才能有效保持性感美臀...

天气是越来越冷，你以为穿的厚就能遮住肚子上层层肥肉了吗？一换紧身衣或者一弯腰就立马暴露啦！明明很认真做仰卧起坐，但肚子的游泳圈却死缠着你不放？造成你肚子上赘肉减不下...

我们都知道，想要有漂亮的体态，80%靠饮食、20%靠运动，少量多餐，依然是不变的定律，每餐间隔3小时，每次以一个手掌大小量的食物为限，就绝对不会发胖。除此之外，好莱坞女星们在有重...

材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。...

上半身主要看瘦不瘦，下半身曲线才是决定全身整体印象的。不少MM都有腿粗屁股大的烦恼，看到别人翘臀大长腿的好身材，只有羡慕的份。怎么才能有效瘦臀细腿呢？想拥有完美...

手臂上的肉肉是最出卖年龄和身材的，看到镜子中赘肉满满的胳膊，真的是烦恼不已。怎么瘦胳膊最快最有效呢？下面跟大家分享一组简单的瘦手臂运动，帮助你赶走拜拜肉，紧实双臂。...

平时不注意锻炼，一到穿紧身裤的时候就感受到肥大屁屁的困扰了吧？看着镜子中下垂又扁平的臀部只能干着急？想要瘦臀提臀的话，就来试试下面这两组臀部运动吧。跪姿，双手支...

有没有发现你的大腿已经不知不觉地出现了「橘皮纹」？这表示你的脂肪团已经不均匀地积聚於皮肤下，加上水肿问题，更加会显得特别肿胀。所谓橘皮组织就是指海绵组织，也就...

现今，小编已经很少遇到一早起床脸不水肿的人了。而水肿的原因很多，可能跟原先体质相关，也可能与日常的工作压力、饮食习惯，或者睡前喝太多的水等都有影响！而最近日妞疯起手...

性感美腿的诱惑不用小编多说，但讲真，大腿真的是很难减的部位。肉肉的大腿走起路时会「磨着走」，坐着时更可以覆盖整张椅子…为女生带来不少烦恼！其实瘦大腿最重要...