冬季正是食补的，同时很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能健康减肥瘦身的季节。怎样才能健康减肥瘦身，其科学依据主要有两点：冬季饮食健康减肥瘦身原则第一...

为了减肥，多少人采取了各种方法，基本成为了减肥的活体实验标本，但是就这样依旧没有瘦半两，这倒是为什么呢?肥胖是母亲孕期生活习惯所致由于居民肥胖水平居高不下，英国政府给出...

蜂蜜是一种非常有营养的食物，可以起到排毒作用。而目前很多人都通过蜂蜜来进行减肥。那么，蜂蜜减肥的原理是怎样的呢？蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果。蜂蜜减肥能够让体内...

蜂蜜减肥的方法有很多，其实大家都了解一点减肥的知识，大家也都知道长期和蜂蜜能够很有效的帮助大家减肥瘦身，而且最重要的是身体健康，下面就给大家介绍一款安全可靠的减肥方法...

低热量食品有助于减肥众所周知的事情，常见的低热量食品有蔬菜和水果，因为这些低热量食品可增加饱足感从而有效地控制你的食欲!那低热量食品就只有优点吗?有没有什么缺点呢?看...

减肥是一个长久讨论的问题，很多人在为自己寻找不同的瘦身方法，但是往往效果并不理想。在你久减不瘦的时候，你有没有想过是不是自己选择的方法不适合自己，或者是自己已经进入了...

每个女孩子都希望自己的脸型是一张完美精致小脸，那么天生脸型不完美我们应该怎样瘦脸呢?所以今天我们的小编为大家支招，瘦脸按摩3分钟能快速消除水肿，爱美的你还在等什么快来...

在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。国外一些健身运动专家近年...

甜点对每个瘦身的美眉们来说是个可怕的东西，因为在她们的眼里，吃甜点就等于摧毁身材，可是她们却不知道，其实吃甜点也能不发胖，也能拥有苗条的身材哦!那么这些瘦身的甜点都有什么...

对于很多OL来说，每天要在办公室呆上8~9小时，慢慢的，双腿变得越来越粗壮。办公室常常让众多女性陷入下半身肥胖危机之中，如何对大象腿说NO?如何见缝插针地在办公室做一些瘦腿的...

肥胖会导致不孕吗?小陈夫妇结婚三年多还没有生育，着急的他们到医院去检查，医生居然给开出减肥瘦身的方子。不孕要开减肥方，难道肥胖会导致不孕吗?我们还是一起来听专业见解。...

饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，专家为您推荐8个最有效的夏季减肥法，让您这个夏季边吃边瘦!我们一起来看看吧!夏季减肥法具体介绍：1、...

大家都知道吃苦瓜减肥，因此，对苦瓜素减肥效果十分关注。那么，下面就来看看苦瓜素减肥的效果到底如何，这种减肥食品安全吗？清暑清热,明目,解毒.治热病,中暑,痢疾,赤眼疼痛,肿痛...

相比于男人的理性来说，女性的感性或更能使其敏锐的认知与接触减肥瘦身，一旦有新的减肥方法或减肥产品，一定女性首先触及。这可谓是女性减肥的一种优越性，但也因如此，女性减肥也...

很多肥胖的人在减肥的过程中都会遇到过这样的情况，减肥有了一段时间之后就会出现一个停滞不前的情况，这是怎么一回事呢?专业术语就是我们说的减肥平台期，那么是什么导致产生减...

没有时间减肥不是借口，平时我们上班的路途中很多空闲时间都可以用来减肥，尤其是在乘坐交通工具的时候站立就是最好的减肥方法，具体的看小编帮你分析吧。多走一站每天上下班...

肥胖是大家都害怕的。因此，戒掉零食就成为了常见的减肥方法。其实想要瘦身美食还是可以吃的。对此，下面就来介绍吃零食减肥的方法。1、花生花生的营养看点：坚果中丰富的亚...

秋季减肥有妙招，以下是5个秋季减肥定律，也是减肥的小妙招，将它们记牢，并应用于这个秋季，享瘦其实很容易。秋季变身大法的妙处就在于把痛苦的事情变得好享受，我们的口号便是“享瘦...

多数女性都希望能快速减肥，都想要在最短的时间内达到瘦身效果。小编为你介绍一套一周快速减肥食谱，照着吃，七天就能瘦哦。第一天早餐：2片面包，200克酸奶1杯午餐：10个水饺，1杯姜...

在减肥流行的时代，减肥不单是女性们的专利了，为了自己的健康和个人魅力的保存，胖胖的中年男性朋友们也加入到了减肥的行列中，且这个行列还在不断的扩大。今天小编就告诉想瘦身...

吃得好容易发胖这被很多人看做是理所当然的事情，大家都认为随着生活水平的提高是“发福者”越来越多的主要原因，也就是营养过剩自然就会肥胖。肥胖不是吃得好而是吃得快但是...

随着生活质量的提高，越来越多的肥胖者出现在大街上!生活质量高是好事，但是身体肥胖了，却并不是一件好事，这也并不意味着我国的人体质在全面提高!据调查显示，肥胖的人群不仅仅在...

网络流行的减肥小偏方多的很，但有一些减肥小偏方确实对身体是有很大的伤害的!让很多人望而却步!今天小编为大家推荐的这三个减肥小偏方可以让你真正健康减肥!这些减肥方法是...

冬季虽然不会暴露我们的身材，但是冬季是减肥的最佳时机，如何瘦臀拥有完美的S型曲线呢?爱美的你赶紧给自己制定一个完美的瘦臀计划吧，专家支招4个翘臀方法塑造紧实臀部!&g;&g;&g;三步...

对于减肥的人来讲，一下子减掉个6斤8斤也不是不可能的事情!但是这样的快速减肥方法，并不能达到我们想要的不反弹!关于减肥，最成功的就是既减掉了体重也保证了身体的健康同时还...