炎炎夏日，大都喜欢呆在空调房里享受凉气。夏季减肥大都不爱运动，更不用说平时都懒到不行的懒人们。懒人虽懒，但是却有让自己不长胖的减肥妙招。下面一块儿来看看夏季懒人如何...

躺在床上动一动就能减肥?这样的减肥方法是不是很另类呢?学着做下面的躺减法，让你不费功夫就能轻松瘦身。小编推荐：懒人减肥最爱生活中小动作躺减法，史上最懒的健身招数一...

在日常生活中，很多人追求完美，尤其是女性朋友经常使用多种减肥方法。那么，如何瘦腿呢？接下来，让我们来详细谈谈小编如何瘦腿。瘦腿的食物是什么？如何刮薄腿？让我们知道。如何瘦腿...

不想面对走路时大腿总是互相摩擦的尴尬?想要减掉大腿内侧的赘肉?下面就为大家介绍4个简单的瘦腿运动，只要每天抽出一点零碎时间来进行锻炼，坚持一个月就会有明显的效果哦。&g;&g;...

胖子们都会有这样的心理，因为胖就不爱逛街，不买衣服。其实逛街看着漂亮的衣服，想象自己穿上它的样子，也是减肥不错的心理暗示。只有大脑形成了“能减下来”“会有效果”的想法，...

近年来锥子脸大行其道。巴掌脸女生，以其面部轮廓优美而大受欢迎。于是各种瘦脸方法，真真假假的充斥在我们生活里。其中到底哪些方法是有效的，哪些方法又是纯粹的坊间流传呢?网...

该用的减肥法方法也用了，也坚持也努力了，可体重就是减不下去，也就是减肥不成功。减肥不成功肯定是有原因的，具体是什么原因呢，也许是你主观原因，也许是客观条件，这里罗列了减肥失...

要过年了，人人的家里鸡鸭鱼肉什么的都不会少，想这些高脂肪的食物怎么吃，能够不发胖呢?当然是要学会合理的搭配食物了，鸡翅是很多青少年爱吃的，那么怎么制作能让孩子吃着也能减肥...

有句俗话说的好，爱美之心人皆有之，尤其是对于女性来说，大家都想拥有一双修长的腿。瘦小腿，有些女生大腿很纤瘦，但是小腿和非常粗壮，小腿的尺寸甚至可以赶上大腿。怎么瘦小腿从来...

网络上的减肥瘦身方法多不胜数，但是质量良莠不齐。甚至有很多减肥方法令营养学家大呼“不能容忍”，那么究竟是到了什么程度的减肥方法能让营养师无法容忍的呢。最为营养师所...

相信大家都知道快速减肥药，对身体有着很大的副作用!一些使用快速减肥药的美眉们，都经历过所带来的心悸、腹泻等等一系列状况!所以想要保证身体的健康，还是不要使用那些对身体...

肥胖型脂肪肝多是不注重饮食减肥饮食习惯不规律而“吃”出来的。肥胖型脂肪肝初期看似并无不适症状，但它却潜藏着高脂血症、糖尿病、高血压，冠心病、中风等高危甚至影响生命...

为什么自己的身材会忽胖忽瘦呢?难道是自己的减肥工作没做好吗?其实与身体内的酸碱平衡有关，如果体内“酸”度过高又排酸不畅就会让人疲惫不堪，产生虚胖也是必然的。酸性体质...

手臂上的大肥肉是很多MM的致命伤，一挥手，一摆手，多少令人尴尬。下面，减肥编辑教你几个简单的瘦手臂运动，轻松帮你甩掉拜拜肉。握拳甩臂Sep1：立正站好，身子保持挺直，双手紧握成拳...

筷子腿，作为现当代女性膜拜的对象，已风靡中国。那么什么是筷子腿呢?对于腿型微胖的人来说，怎样瘦成筷子腿，便是他们想要了解的，也成为她们想要变成筷子腿的动力。今天，小编就带大...

面对形形色色的减肥方式，吃什么减肥是最受人们关注的，到底吃什么可以减肥了?减肥吃燕麦吧，燕麦不仅富含膳食纤维，能增加饱腹感，还含有多种维生素，容易被人体吸收，在瘦身同时增加必...

嗜吃零食族特征：不分时间、地点，只要能吃东西的话，一定可以看到他的嘴巴在动。皮包中、抽屉里总是会有一些能吃的小玩意儿;不可一日没有东西吃，绝食抗议这等活动一定与之无缘...

面对着肚子上的一坨坨的赘肉在坐下的一瞬间，堆积成了好几股，甚是难看!是什么原因让这腹部赘肉敢这么造次呢?尝试了各种减肚子方法也未曾将其消灭，其实肚子上的赘肉很多时候就...

夏季减肥似乎不是一件简单的事情了，因为天气的炎热很多人会对运动减肥方法嗤之以鼻，那么夏季减肥有没有什么简单的方法呢?为大家推荐6个简单的减肥窍门，让你在炎炎夏季也能轻...

这是一个以瓜子脸为美的时代，想拥有巴掌大小脸的MM，用尽了方法花尽了钞票来改造自己的胖脸，其实不必这样大张旗鼓，在家里为自己做个不花钱瘦脸面膜就很有效。这里说的瘦脸面膜...

薏米和红豆的去湿除水肿功效相信很多人都知道，但是鲜有人了解，薏米红豆粥也是一道很不错的瘦脸主食，一块来看看他们的神奇瘦脸功效!薏米红豆粥最经典的瘦脸主食在中医看来，肥...

健康瘦身一般都有哪些方法呢，其实，健康的身体真的是非常的必要了，很多时候，大家都要多注意自己的身材了，保持好身材是大家都要做的事情了。尤其是对于久坐一族来说最害怕的就是...

我们都知道，在日常生活中，锁骨是非常美的一个地方，尤其是女性朋友，那你知道在平时女人怎样瘦出锁骨嘛?瘦锁骨的注意事项又会有哪些呢，瘦锁骨对我们会有哪些好处呢，接下来就和小编...

很多女孩子都在因为手臂上的赘肉而困扰，因为手臂是身体部门中最难减的部位，不管是节食减肥还是运动减肥效果都不明显，所以今天飞华健康网的专家教你瘦出苗条手臂，爱美的你赶快...

减肥中一个就是要控制住摄入的热量，那就是要采用饮食的减肥方法了，在一个减肥之中就是要消耗身体摄入的热量，那就要应用运动减肥的方法了，低热量减肥食谱能够帮助你很好的控制...