很多MM在与人聊天时喜欢讨论自己、他人的身材或是其他减肥话题，以为这样能够拉近与聊天对象的距离。可美国最近的一项研究表明，总是埋怨自己身材不好或是减肥话题不离口的女...

要成为模特，身材纤瘦是必须的;而成为国际名模，不用想都知道那身材得何等纤瘦苗条，惊艳四方。模辛迪·克劳馥就是模特界的一名佼佼者，想要减肥瘦身的人们不禁对她如何身材保养的...

有一些减肥方法，当你尝试过后发现体重一点没降甚或还在增加，然而身体却出现了各种各样的问题。因此想减肥的朋友一定要警惕，不要走进错误减肥法的陷阱里。&g;&g;&g;当心!六大减肥误...

20岁看长相，各位姑娘们，大家的容貌够漂亮吗?圆圆脸显得身材较胖，而瓜子脸则显瘦，这就是脸型微妙的作用。如今小V脸当道，而最符合中国美女标准脸型才是最完美的脸型，想拥有最完美...

生理期减肥的高峰期是指月经后的第7-14天，这期间雌性激素和雄性激素分泌旺盛，体内碳水化合物、脂肪、蛋白质都加快吸收和消耗，要想利用生理期轻松快速减肥的MM，这一黄金期一定...

对于很多上班族和学生一族来说，早餐似乎一直都是可有可无的一顿，为了赶时间，多少人的早餐就这样被忽视掉了，除了这方面的原因外，很多减肥的朋友为了减肥故意不吃早餐，只要每天少...

生姜是日常生活中常见的一种食材，坚持会做为一种调理出现在各种食谱中。其实生姜是不错的减肥食物，加有生姜的红茶也是减肥不错的茶饮。下面我们一块来看看生姜为什么能减肥!...

如果你是一个吃货，如果你是一个想减肥的吃货，那么经常想吃东西或许是你一直不能戒掉的习惯，但是不管什么东西，吃多了都会让人长胖，尤其是一些饱腹感很不好的零食，让人越吃越多，热...

运动是减肥不可缺少的过程，做什么运动即能减肥又能塑造优美身形呢?下面这套减肥操是减肥达人们亲身实践后，证实能够快速美体塑形的减肥动作，你也快来试试吧。&g;&g;&g;边起床边瘦身...

例假来临的前一周是生理期减肥的慢行期，减肥的MM在饮食方面应注意：本阶段的饮食一定要清淡。向你推荐的生理期减肥食谱是：肉酱蒸豆腐这个时期你体内的黄体激素的分泌量已经升...

很多女性朋友一直抱怨自己的肥胖，其实想瘦身，并不是一个很困难的事情，而且真正瘦下来的女性朋友其实身上也有一些规律，现在就来看看那些苗条女孩子的瘦身秘诀吧。揭秘瘦女孩的...

你试过水果减肥法吗?是不是你认为只要一味地吃水果，就能实现瘦身呢?其实事实远没有那么简单，现在就来看看水果减肥误区吧，只有避开误区，你才能快速健康地减肥。水果减肥五误区...

就在不久前，身材消瘦的张女士在医院的b超检查中发现自己已经患上了严重的脂肪肝，这是一个让她难以置信的结果，这段时间里，她的减肥效果一直很不错，饭吃的不错，一直坚持吃减肥药，不...

想要减肥运动当然是不可少的，但是在选择做什么运动上可是有很大学问的。最近在韩国流行一套非常有效的瘦身减肥操，小编把它介绍给想减肥的MM们，据说可以在短短的一周内就瘦五...

胸前没料怎么能行，拥有平坦的飞机场不要紧的!通过改善后天的饮食，掌握正确的丰胸饮食方法，就能让平坦的飞机场上，有双峰凸现!如何丰胸呢？正确的丰胸饮食，首先不能缺少蛋白质，在一...

最近很是流行的减肥瘦身方法就有黄瓜鸡蛋减肥方法，那么什么是黄瓜鸡蛋减肥方法呢?那么这样的减肥瘦身的减肥是不是有效果呢?那么下面就跟随瘦身小编走入黄瓜鸡蛋减肥法吧!看...

健美操是当下最受欢迎的有氧运动之一，对场地和器材的要求不高，容易入门，有塑造形体，改善身体机能等作用，但只有科学合理地跳操才能达到上述效果，那么跳健美操时有哪些注意事项呢？...

在很多人的观点中，冬季是个容易长胖的时节，冬天人们穿的衣服多，即便是你长胖一点，赘肉也全裹在了衣服里，除了你自己能感觉到之外，谁能看见呢?可是你知道吗?假如你在冬天不注意减...

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度，但依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的...

减肥不是说只要瘦下来就万事大吉的事，有效减肥是说你不仅要减下来，还要继续保持瘦下来的体重，但是事实上，很多人虽然可以用各种方法成功瘦身，但却始终没有找到好方法，可以让自己...

话说普洱能减肥，喝普洱茶的人也越来越多，喝完普洱茶习惯性的是把普洱茶渣扔掉。其实，这还真的挺浪费的，今天我们为大家带来一些妙用普洱茶的小方法，让你随时能变废为宝!妙用普洱...

一谈到肥胖的原因，似乎食物永远是脱不了关系的一个方面，谈到肥胖和食物，真的是有一种剪不断理还乱的感觉。食物中含有的热量直接决定了我们摄入的热量，所以想要减肥还必须要重...

很多人都说，女人一旦过了25岁，基本上就算是进入了另外一个年龄段，此时的你站在了青春的尾巴上，过了25的门槛后，你再也不能像之前一样疯狂、一样任性，甚至不能像以前熬通宵，你的精...

减肥茶饮一直备受上班族的欢迎，那么上班族喝什么茶最减肥呢?下面我们感觉个人体质教你如何选择减肥茶饮，让你知道自己喝什么茶最减肥!1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖原理：荷花...

喝豆浆减肥也并不是人人适宜，对于卵巢囊肿的患者就是如此。卵巢囊肿与饮食有着很大的关系，对于豆浆，专家表示：因为豆浆中的特殊营养成分会加速肌瘤的生长，所以卵巢囊肿患者不适...