秋天才来不久，体重却已经增加了不少，实在是很伤神。到处问说秋季如何减肥最有效，总结下来发现，细节最重要。一直没法瘦下来，并不是没有用心的实施减肥计划，而是小细节的被我们大...

在曾经风靡欧美的“瑜伽狗”和“瑜伽猫”之后，“幼儿版”猫猫狗狗也开始演示减肥瑜伽。这组照片是由英国专业摄影师丹-鲍里斯和他的妻子拍摄制作的。让我们跟着可爱小动物一...

在现在社会，很多人不是躲在空调室里，就是坐在电脑前办公，造成饮食生活起居都极其的不规律，进而引起了严重的肥胖问题，下面小编为大家介绍的泡脚减肥法，可以说是为这些不爱运动的...

说起瘦身减肥呢，人们不免都会为围绕着减字。就如减少脂肪啊，减少用餐啊，效果不能说没有，但总是不理想。其实，对于某些人特别是女性来讲，何不变换一下思维角度，说不定你就会有柳暗...

饮食减肥是现在最受爱美人士喜爱的减肥方法，那么，秋季如何进行健康饮食减肥呢?秋季饮食减肥注意事项有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。好的饮食需要多配合运动才能有最佳的...

目前，怎样才能减肥，成了很多爱美人士的困扰。其实，只要吃对了晚餐，就可以轻松瘦身。下面我们为大家详细介绍，晚餐饮食减肥方法，不用剧烈运动、不需要饿肚子，轻松瘦身。吃晚餐减肥...

维生素是人体必备的营养物质，因此在减肥期间，切记维生素的补充。这样对瘦身很有帮助。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人们食欲的激素，增强饱腹感，从而使我...

对于肥胖的人来说，最突出的莫过于肚子上的肥肉，那么有什么方法可以轻松的瘦腰呢，下面就为大家介绍如何健康瘦腰，希望对大家有所帮助。如何健康瘦腰的方法有哪些，听下营养师的介...

地球人都知道或是都认为脂肪是减肥的一大天敌，但是从营养一方面来说呢，脂肪又是身体必须的营养元素之一，那么减肥瘦身的美眉们要怎么样摄取脂肪又不能够让身体长胖呢?下面小编...

风象、火象、土象、水象四大星座属性各有其不同的特点，因此在减肥上也各有各的诀窍，找到窍门才能瘦的痛快。下面小编就为大家介绍针对各个星座特质的正确减肥法，以便达到事半...

娱乐圈中很多的明星为了能拥有一个让人羡慕的窈窕身材，纷纷尝试着各种各样的网上吹嘘的快速减肥法!甚至是不惜一些代价，只为减肥追求一个“快”字!殊不知一些快速减肥法，严重...

“不容易节制，又不能不参加家里的活动。每天准备一日三餐，准备孩子的零食，无论如何都离不开美食，减肥简直是受罪啊，受罪...”。其实我也承认家庭主妇减肥不容易，各种食品就放在她...

饮食减肥是减肥方法之一，很多的时候呢这种减肥瘦身的方法，是比较痛苦的哦!因为饮食减肥不是光靠照着减肥食谱去吃就可以减肥的，还需要注意坚持减肥原则。下面就来教你如何正确...

想要通过饮食减肥的方法，让你拥有迷人的身材，就一定要保持良好的饮食减肥习惯，下面小编就告诉大家五个必须养成的饮食减肥习惯，希望对大家有所帮助。饮食减肥习惯具体介绍如下...

香蕉一直是减肥瘦身的人喜爱的食物，因为香蕉有助于排便的哦!那么这样的减肥瘦身食物是很好的，大家就是要好好的利用起来的哦!那么香蕉要怎么吃跟能突出它的减肥瘦身的效果呢?...

减肥这条路上，很多人在只有与成功有一步之遥的时候却又回到了原点，真是可惜呀!导致减肥失败的，其实并不是使用的减肥方法不对，而是在关键时刻我们忽略了一些看似平常的细节，比如...

一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步肥胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用...

像是一些罕见和流行的减肥方法，都是远近闻名的!这些特殊减肥方法都会从国外流传到国内的，这些特殊减肥方法在各自的国家发挥着强效作用，但是针对我们中国也非常见效吗?毕竟一...

悄悄地悄悄地秋姑娘拖着轻盈的步子就来到了这里，那么正在减肥的美眉们在这个季节里有什么好的减肥食谱呢?今天小编就给大家介绍一下蘑菇的神奇减肥功效哦!还有有关的一些减...

3月13日消息，据外国媒体报道，因为喜欢贾斯汀-比伯，20岁的美国女大学生布莱恩娜-迪宾德(ByaaDebide)减肥122磅(约110斤)，之前体重超过240斤的她，现在减到130斤左右，成了一个...

减肥方法各种各样，成千上百!什么才是减肥的最好方法呢?减肥的最好方法就是要遵循科学的道理，达到一个健康减肥的效果!这些减肥的最好方法其实就隐藏在我们的日常生活中，只要我...

食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用...

减肥方法有很多种，减肥的手段也是五花八门的，现在为大家提供几种减肥独门秘籍，希望会对肥胖的人有所帮助哦!看看这些减肥秘籍对你是否有用!秘笈：缠保鲜膜跳绳500下，跳一次瘦1斤...

海都网讯“一日三餐，把零食当饭吃，还能减肥?”近日，一名“甜食女孩”在微博上以迅雷不及掩耳之势红了。“甜食女孩”，微博名叫“@纳兰雪baby”，酷爱零食，每天早中晚都以零食为正...

咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法。咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使...