已经进入冬季有一点时间了，天冷了，人也会变得懒惰起来，时间长了，赘肉也就自然而然的累积起来了，但是在天冷的时候很多人都没有办法坚持运动，这个时候我们就要考虑有没有哪些方法...

喝酸奶有禁忌不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身有一定热量。如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加，最好选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。虽然味道不如全脂酸奶...

只要运动强度合理，方法正确，女性处于经期之时，可以做一些轻柔的经期瑜伽来帮助减肥。这些经期瑜伽动作简单，能促进血液循环，缓解经期带来的压力和疲劳感。练习经期瑜伽之前，首先...

都说减肥瘦身要忌一日三餐，而且要加强运动，哪里发胖就减哪里。比如跑步、仰卧起坐、深蹲等，这些都是常用的减肥瘦身方法。可是有个问题大家想明白没，如果不吃东西哪来力气锻炼...

洗肠减肥，直接清除人体内的“宿毒垃圾”，直接拉动新陈代谢，可以说是迅雷不及掩耳。这里我们就来了解一下洗肠减肥的具体步骤，看看它究竟“狠”在哪里?大肠清洁的准备动作步骤...

针对于运动减肥和饮食减肥方法没有效果的顽固性肥胖者，可以尝试下束胃减肥手术,这手术减肥方法所带来的效果是比较立竿见影的!那么这个束胃减肥手术有没有什么妙招呢?束胃减...

女人爱美没有年龄的划分。市民虢女士到深圳某整形门诊接受大腿抽脂手术，术后皮肤出现凹凸不平，她按照医嘱做紧身、热敷等程序，均未能平复抽脂造成的凹凸不平，给虢女士造成了很...

大多人早上面对温暖的被窝总有一种不舍的感觉，肥胖的你肯定是慵懒慵懒的，这里小编为你推荐一套伸展减肥瑜伽，既能帮助你赶跑睡意，不愿意赖床，同时还能帮助你促进血液循环，唤醒沉...

瘦脸针已经被很多年轻人接受，就想减肥产品那么普遍了。瘦脸针的价格参差不齐会让人不知道该选择哪种，其实影响瘦脸针的因素有很多，下面小编就来分析一下。类型最关键是还是...

对于饮食减肥和运动减肥都不能达到减重的情况下，抽脂也是杯水车薪的情况下，可以使用胃肠减肥手术先给肠胃减肥，控制食欲减少摄入的热量达到减重的目的!介绍一种胃肠减肥手术：放...

生活中有许多水果有着减肥的功效。吃水果可以减肥?或许人们不太愿意相信，但是越吃越瘦的水果是真实存在的哦。那么越吃越瘦的水果有哪些呢?下面一起和小编一起看看吧。越吃...

手术减肥在现在高科技发达的时代里，已经是一件见怪不怪的事情了，手术减肥的效果是很显而易见的，能够迅速让你从胖子变成一个瘦子!所以这个方法尤其深受女人们的喜爱!为了拥有...

夏天到了，水果也陆续地上市了，水果的营养价值非常得丰富，很多人食用水果减肥，那么晚上减肥吃什么好呢?晚上吃水果能减肥吗?吃什么水果好呢?晚上吃水果要注意哪些呢?今天小编给...

瑜伽一向是各个明星、超模修炼身材的必修课，“流瑜伽”是传统瑜伽的动态增强版，继承了传统瑜伽的优势，同时增加了流畅动感性，可以让你的“肉肉长到该长的地方去”，同时姿态也变...

女性朋友都知道吸脂瘦身方法吧，它是一种通过吸取脂肪来达到减肥瘦身的手术。那么，什么是吸脂瘦身整形?吸脂瘦身整形手术有哪些?吸脂瘦身整形要多少钱?跟着小编一起来看看吧。...

减肥开始后，随着体内脂肪的减少，女性的胸部也有可能会慢慢变小，因为胸部本来就是由脂肪组成的。如何才能减肥不减胸呢?看看飞华小编给你的丰胸建议吧。平胸不要怕运动让胸部更...

手术减肥的快捷几乎立竿见影的减肥瘦身效果受到众多减肥人群的青睐。很多减肥者选择吸脂减肥手术来瘦小腿，来具体了解下吸脂手术与瘦小腿之间都有什么瓜葛吧~吸脂瘦小腿方...

吸面部抽脂瘦脸是比较受欢迎的瘦脸方式之一，是不是做了面部抽脂以后，就不用再考虑和注意其他的呢?这样的观念是非常错误的!这样对于面部是不好的!那面部抽脂后应该注意些什么...

米饭中的淀粉含量比较高，不是一种很好的减肥主食，那么减肥的时候适合吃哪些主食呢？减肥期间的饮食是很有讲究的，尤其是主食，热量是非常高的，选择一种合适的主食，肯定可以让你事半...

有些女孩子下半身线条很好，上半身却赘肉堆积，用“膀大腰圆”来形容也不过分，严重的影响了美感。下面这4个瑜伽动作，通过瑜伽与哑铃的配合来减肥，是专门为消除上半身的赘肉而设计...

瘦脸的方法其实也有很多。比如稳扎稳打的饮食减肥运动瘦身，再如吸取脂肪细胞的吸脂手术。然而，饮食运动毕竟见效很慢，吸脂手术则只针对于脂肪性肥胖型脸。如果无脂肪可抽，吸脂...

说到瑜伽招式，有很多很多种，每个招式针对的部位不同，适合的人群也就不同。今天我们来学习5式分别针对腿部、腰部、手臂、胸部的瑜伽。&g;&g;&g;瑜伽减肥打开“成功减肥”之门1、树...

作为快速直接的减肥方式，吸脂手术减肥无疑赢得了许多青睐追捧者。那么，吸脂减肥真的是万能百无禁忌的，是不是所有减肥人群都适合吸脂减肥这种快速的方法呢，一起来看一下。小编...

一个女人的胸部和体型是她自信的特征，如何快速减肥丰胸呢，众多女性朋友就会想起抽脂减肥手术!那么这个抽脂减肥手术效果到底怎么样呢?做这个抽脂减肥丰胸手术的时候又应该注...

目前减肥方法有很多，而缩胃减肥就是其一，这种方法可以缩小胃部容量达到减肥目的。那么，缩胃减肥真的好吗？27岁的小娟(化名)高1.6米，体重却有65公斤，5月15日，小娟接受了“缩胃”减...