女人的美要内外兼修，要有令人嫉妒的身材，也要有过人的气质，瑜伽就是一项可从内到外塑造完美女人的运动。其中腰部瑜伽减肥动作可减掉腰腹部多余赘肉，锻炼腰部肌肉，锻炼出迷人的S...

目前瘦身有很多种方式，而手术瘦身就是其一。其中比较流行的还是胃减容手术.那么,胃减容手术真的好吗?一位体重达110公斤的女士日前在二军大附属长海医院成功施行了胃减容手...

这两年随着科学的证明，吃药减肥和节食减肥，是不靠谱的做法，越来越多的人选择食疗加上运动以达到瘦身的目的。但苦瓜减肥法有用吗，它是通过怎样的原理来让减肥的人达到瘦身的目...

1、细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。2、定时定量：春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，这样会增加肠...

吸脂减肥可谓最快速的减肥方法，虽然吸脂减肥价格昂贵，但是仍然有很多减肥人士敢于去尝试。既然有利就一定会有弊端，下面就为大家揭晓吸脂减肥会出现哪些副作用!术后术区皮瓣...

白领减肥一直是很受欢迎的问题，而且白领减肥也是很难实现的一个话题，那么到底白领减肥应该用怎样的食谱呢?下面就推荐一个一周食谱。第一天饮食：早餐一碗酒酿蛋+一杯豆浆+...

夏季到底怎么健康减肥，每个需要减肥的朋友都要多看看了。一周能瘦3斤，真的是非常的吸引人了。要说夏季什么方法最减肥那么肯定就是饮食啦，只要选对食谱就能看到自己一直瘦下去...

抽脂减肥可以快速有效的达到减肥目的，并可保持相对长久的有效期。但不是任何肥胖部位都可以进行抽脂减肥，盲目抽脂会造成身体伤害。今天我们来看相对和绝对不可以进行吸脂手...

很多人都关心吸脂减肥，但是他们又并没有真正地了解吸脂减肥，我们来对吸脂减肥手术的方法与原理详解进行一个深入的说明，我们就一起来看看吸脂减肥手术的方法与原理详解吧。小...

是不是有很多MM都有很顽固的小肚腩?办公室的白领们一坐就是一天，担心自己的小肚腩越来越大，瑜伽一直一类都被公认为是一种不错的瘦身运动，那么在平时的减肥过程中我们应该如何...

瑜伽是一种古老的健身运动，最早源于印度，后流传于全球各地，受到大家推崇。瑜伽调节身心，增强心理、精神等多方面能力，人们可通过练习瑜伽消除疲劳紧张的心情，同时塑造优美的身体...

激光溶脂减肥手术是一种融合了多种高科技的顶端吸脂减肥手术，减肥瘦身见效快，但是激光溶脂手术也有其自己的尴尬所在。比如激光溶脂减肥手术效果再好，但是不适应某类人群，对这...

不少懒人族想减肥又不想费力，就选择了抽脂手术，抽脂手术真的能达到减肥的目的吗?有权威专家建议准备要做抽脂手术的朋友们，想通过抽脂手术减肥是要非常慎重的。抽脂无减肥作...

胸部是体现女性完美曲线的一大特征，它的大小影响着女性的体态美与自信心。因此，近年来隆胸手术层出不穷。那么，你了解抽脂隆胸减肥手术吗?抽脂隆胸手术实现减肥丰胸在隆胸手...

女人的美丽，需要一个慢慢修炼的过程。优雅的女人，当然需要岁月的磨砺，在人生的种种境遇中，不断成熟、完善。久而久之，哪怕是一个眼神，一个手势，都会显得优雅无比。好身材是么个女...

你在减肥吗？你还在大鱼大肉吃高能量食物吗？快来加入减肥队伍吧，让我们一起快乐减肥。那么减肥期间我们肯定不能随心所欲想吃就吃啦，一起来看看减肥期间哪些东西不能吃。1.减肥...

现在的科技高了很多的人热衷于吸脂减肥手术，在它种种神奇宣传背后，人们却忽略了这种手术的风险。实际上相对于其他整形手术，吸脂手术并发症发病率是比较高的。如果你对吸脂满...

减肥的人常说，春季不减肥，夏季徒伤悲。然而到了秋季，仍然有不少人想要使用各种各样的方法把自己的体重减下来。想要用水果减肥的妹子们一定要注意了，想要用水果减肥，首先该知道...

瘦脸磨骨手术瘦脸效果快，作用明显，使得许多想要快速瘦脸的MM们选择磨骨瘦脸手术对自己“下狠手”，然而手术减肥终有其风险性与局限性。在没有了解磨骨手术的局限性之前，万万不...

苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。秋季苹果减肥的方...

减肥真的是要好好地注意日常的饮食的，只有科学合理的减肥，才能够成功。当然，减肥也是件漫长的过程，长时间节食身体真的受不了，小编为你们推荐两套三天快速减肥食谱，美味健康的同...

冬季天气寒冷，而近些天空气质量又太差，外出运动还不如在家自己锻炼得好。小编推荐居家瑜伽动作给大家，简单而舒缓的动作，不需要大动干戈也能达到减肥健身效果。在家中练习隔绝...

瑜伽中一些比较难的动作，虽然很难拿捏，却对人体保健有极大的益处。瑜伽倒立式就是其中一种，很多人不敢尝试，一是抬不起来，二是担心脑溢血。其实在练习瑜伽一段时期后，只要掌握瑜...

黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热...

由于惯性，我们一说起瑜伽，总是不有自主地与女性联系在一起。即使我们都明白任何人练习瑜伽的技法，都能从中获益。下面三式瑜伽，就是专为男性准备的，坚持练习，不光可以瘦身塑形，更...