喝浓茶增加减肥效果减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥。原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质，这样一来确实可以瘦身，...

陈妍希身高只有1米6，虽然衣品不好，但身材比例还算ok，双腿修长。今年，凭着电影《那一年，我们一起追过的女孩》让她声名大噪，其瘦身秘诀也成为粉丝们的话题。陈妍希为了维持好...

在红毯上，女星们总是费尽心思想要博得更多的眼球，于是，露胸、走光、掀裙、露大腿等等的招数都在红毯上出现了。但是事与愿违的事情还是太多了，例如范冰冰领衔的这组女星，身...

1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。2、服用肝素、双香豆...

1.饮食无计划你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法——不会因为随意的饮食...

每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常...

一生当中，你食用的酸奶，马拉斯加酸樱桃，果酱和番茄类的食品等食物中可能至少含有一磅的人造红色素。这就是说，你至少吃掉了7万只胭脂虫。人造红色素是由粉碎的昆虫制成。...

《AA制生活》李小璐的3天饮食减肥秘诀李小璐这个名字，大家都不陌生，大多数人是在《都是天使惹的祸》中认识她，她面容姣好，身材完美。那么，李小璐怎么减肥呢，这得益于她的三...

女性，35岁，已经是两个孩子的妈妈，大儿子12岁，小儿子才1岁半，身材保养得很好很好，在生完小儿子后，她体重一度达到158斤。而现在，体重又恢复到未怀孕前的97斤。一般妇女生完孩子...

不老仙妈与儿子合影似情侣近日，南京一对母子的照片在微博上引起一阵波澜，因为照片中的母亲看起来不到30岁，可身旁却站着比她还高半个头的儿子，看上去更像一对情侣。...

PoweadeZeo(可口可乐公司生产)不含糖分饮料价格：约10元/500ml卡路里：5卡作为首款号称不含糖分和卡路里(基本上不含)的运动饮料，生产商可口可乐公...

不要因为默许可以让你稍微放纵一下，就拼命的吃那些高脂肪、高油腻的食物。你可以不用点蔬菜沙拉，但是就算偶尔给自己的胃放个假也别去点那些大分量的油炸食品。可以和你...

研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会...

舒淇近来放大假，她到日本游玩大吃大喝，一口气胖了4公斤。由于新片《爱》即将迈入宣传期，舒淇只得乖乖减肥，她把自己比作排毒羊，把增肥的体重比作毒素。除了谢绝淀粉，每天只喝...

减肥的时候都急着想要看到成效，例如每天称体重，看看今天又瘦了多少斤，一个月下来瘦个10斤、20斤，这些数值化的东西恐怕是大家最想看到的吧！其实和田老师跟大家也一样，每...

如今，除了少数商品杏仁来源于栽培的甜仁杏树外，大多还是采自野生杏树，它们杏仁有苦与甜之分。那些苦的杏仁被称为北杏，而甜的则被称为南杏。苦杏仁味苦，呈扁心脏形...

若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足肌体对氧的...

Tuh：一次充满热情的床上运动所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将健身效果最大化，最佳的办法是采...

一、一定要忌口这些不能吃1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍...

一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨盆能为你提供一个相对优质的子宫环境，比起那些窄臀女性，日后的宝宝在你体内有更大的活动空间，不管是智力发育还...

道端カレン的瘦身秘密-崇尚追求如美洲豹般的身体美洲豹是猫科食肉性动物，拥有柔韧的身体和敏捷的动作，是优雅的森林贵族，道端カレン追求的就是这种充满力量的柔韧及...

没关系，今天就为大家介绍一些生活小绝招，让大家不必运动就可以快速减肥。同时也为大家推荐一些食物，在你管不住嘴巴的时候就放弃你的零食，投入健康食品的怀抱吧！10招饮食减肥方...

一、减肥食谱推荐早上减肥王珞丹独门减肥方法时刻保持纤瘦身材7点到8点起床，记住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒对减肥不利的。喝水：空腹喝1杯淡盐水，给...

糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素...

减肥过程中10个细节决定瘦身成败1。蛋白质优先你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食...