刨冰店中五彩缤纷的配料和淋酱，便利商店中单是包装就可口诱人的雪糕、甜筒等等。挥汗如雨的夏日，冰品往往是消暑圣品的首选。不过，究竟该如何选冰品才能吃得快乐又不失健...

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲...

想大吃大喝没压力，请以早餐为优先选择，早餐吃得好，不但能让你整天神采奕奕，还会越吃越瘦，根据《美国临床营养学期刊（AmeicaJoualofCliicalNuiio）》的新调查结果，有吃...

山楂常常被中医用于促进消化以及肠胃蠕动，口感极酸，也适合有心血管疾病或者高血脂症状的人食用。蔡依林也曾经喝过山楂茶，并且煮好了随身携带当开水喝。但是山楂很刮...

为何总瘦不下来盘点减肥7大困惑困惑1我三餐都吃低热量食物，为何瘦不了？营养师找问题：照理说，吃低热量食物应该会瘦下来，尤其是在开始减重2周内会比较明显，...

伊丽莎白·泰勒被誉为世界影坛上不可多得的瑰宝。是最具好莱坞色彩的人物，性感指数：★★★★★泰勒是童星成长起来的，她貌美如花，她可以清纯，可以高雅，可以性感，也可以妖...

坚持9个减肥定律快速瘦身没问题1、目标要高，但不能高不可及对：具体目标--我每天要走20分钟。错：抽象目标--我要更努力地锻炼。无论是提高耐力、参加三项...

橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、&bea;-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕...

脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为脂肪，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主...

从交了男模卢克-沃洛为男友后，就不断被报刊杂志曝光两人在一起的胖瘦对比图，凯莉-奥斯本没有办法再忍受报刊每次都戏称她为胖妹、肥姐，于是痛下决心减肥，从150斤减到10...

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。此...

从理论上来说，黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力最强，体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时血压和心率既低又平稳，确实是适宜锻炼的好时段。但是，...

袁立自怀孕后首次亮相，怀孕的她身材发胖，原本就不纤瘦的她现在更像一个球。那对女人来说，怀孕期间如何保持体形，产后又该如何减肥呢？怀孕期间，由于怀孕期脂肪的沉积、...

杨幂减肥经验：用水来代替主食你正在渴望某样东西。巧克力？冰淇淋？事实上你可能只是渴了。很多人会把口渴错当成饥饿感。所以你只需要找一瓶水。同样，在晚饭前灌一...

据刊登在《儿科》杂志上的一项研究发现，感染上一种特殊的感冒病毒--“腺病毒-36“的儿童比没感染的儿童更容易肥胖。在参与实验的124名儿童当中，80%的腺病毒-36感染儿...

男女瘦身大不同男人减肥5大方法有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对...

大S为了怀孕积极调养身体情有可原，可是也未免肥的太快了吧？对比以前清瘦的照片，真是惨不忍睹啊！小甜甜布莱尼，当你看到这张照片时，你会不会也在心里想着，这应该叫...

女性助性食谱如下：1、猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜后切片，放入枸杞子一起煮汤，调味食用就可以了。2、冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只洗净，放进砂锅或铝锅内，放上冬虫夏...

日前电影《二次曝光》在京举办曝光你的爱情主题发布会，首发剧情版预告。主演范冰冰亮相并在发布会上自曝恋情。面对话题比较现任男友和前任男友的区别，出乎现场媒体的意...

冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具...

十二星座女生需要谨记的减肥口诀白羊座：不以吃来稳定情绪；情绪一不对头，就喜欢胡吃海喝，说的就是白羊座的姑凉。拜托，吃能解决什么问题呀，等你肥肉长满身，情绪还稳定得...

一周减肥塑身计划7天痩出完美形象第一天挤压耳前穴瘦脸耳前穴位于耳朵前方，即最里边刚刚没有牙齿的地方，有着促进脸部血液循环的非常有效的穴位。经常按摩不但可...

扼杀完美身材的缺点进行大盘点，得出五大毒瘤。下面一一公布。第五位：粗胳膊。明明骨架不大，比例也够匀称，偏偏手臂跟腰一样粗，莫名其妙地连带整个人都看上去胖了一圈。...

春节5个饮食秘诀美食好身材都会有并非所有食物都有相同热量，所以假日期间你可以选择一些有饱腹感的食物，比如高纤维的芹菜、麦片等。这样你既不会感觉错过了美食，又一直...

饮食原则：每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。一公升水加上...