1、—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。...

辣妈米兰达-可儿的火辣塑身秘密作为模特，保持身材是天经地义的事情，但是不可思议的是，当很多超模生过孩子之后身材反而越变越好，不在骨瘦嶙峋，而是富有曲线，肌肤也紧致...

AgeliaJolie每天准备的番茄她几乎每天要吃500g的番茄，因为番茄中的茄红素成分可以去除堆积在体内的活性氧；另外，由于酸味具有降低食欲的效果，柠檬也是Jolie偏好...

秀美小编就要跟大家一起分享一个详尽的瘦全身的减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，让你高效瘦身，做一个360°无死角美女。年前全方位瘦身计划从头到脚瘦10...

6个减肥经验让你想瘦几斤就瘦几斤1.放弃快餐和垃圾食品必须放弃快餐和垃圾食品（比如炸鸡和方便面），养成不吃垃圾食品的习惯，如果你受不了它们的引诱，就清空你的冰箱...

5个减肥Tips让你24小时不间断持续瘦1、从沙发上弹起来辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打扫完卫生，欣赏自己最喜欢的电视节目……。就利用这个机...

早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。虽然说早上喝水的选择有很多，但是白...

其实按摩器材不仅仅是具有保健功效，想要减肥的你也同样能通过按摩产品来矫正骨盆，达到美体塑形的效果哦！坐在这个小小的按摩椅上，气囊令臀部摇晃，一边为肌肉施压，一...

新西兰维多利亚大学的BaabyJ.Dixso教授和他的同事用眼动仪来记录男性对女人的反应，发现男性看女性的时候，人格，乳房大小和体重都不要紧，要紧的是腰臀比。跨越种族和历...

1、《轩辕剑》——唐嫣在刚刚结束不久的热播剧《轩辕剑》中，唐嫣出色的表演备受好评，另外，让人印象颇为深刻的就是唐嫣曼妙的身姿了。那她究竟是怎样一直...

七仙女中小吴小姐的身材比例称得上标准，高挑匀称的身形是她的王牌亮相法术。她认为完美双腿的鉴定法则是，膝盖没有赘肉，脚踝的肉要紧致，小腿肚要高挺。每晚都要暗自进...

1.肥胖陷阱：结婚很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。大部分女性在结婚的五年内，都增加6-9磅的体重，有的人甚至在结婚一年后就会增加这么多...

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性...

起床前15分钟床上运动OL瘦身更轻松久坐办公室，身材走样，真杯具！爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身，必须地!那就让我们一起来练习这套减肥操，开始养成习惯，舒展舒展，活...

高校放暑假的时刻，一对情侣不得不暂时分开，分别两周后，为解相思之情，女友特地来武汉与男友相聚。激吻时，男友的舌系带被吻裂了。口腔是人体细菌滋生最多的地方，尽管多数...

韩国女星整容成风不是秘密，可是你可知道她们还是减肥专家。宋慧乔、尹恩惠曾经都是肉肉身，花大力气减肥后气场飙升，脱胎换骨。韩国女星整容成风不是秘密，可是你可知...

食欲抑制剂：主要为苯丙胺类药物。服药后食欲下降，特别容易产生厌食反应，同时，由于其兴奋作用，使睡眠减少，消耗增加，导致体重减轻。由于副作用明显，此种药物已在北美部分州禁用...

日模佐佐木希的减肥哲学想吃就吃也能瘦日系杂志的模特都拥有让人很羡慕的身材，纤细的四肢，盈盈不可一握的腰身，小尖脸等。要怎样才能够拥有像这些模特一样令人羡慕的完...

经验分享：减肥不成功的6个幕后黑手1.发胖绝对与午餐选择有关选择西式快餐:一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主...

刘诗诗减肥瘦身小妙招1、刘诗诗说，生活节奏过高的人，光靠节食做运动瘦身是不理想的，最终会打乱生活节奏，扰乱内分泌。所以刘诗诗通过喝蜂蜜来减肥，这样不但不浪费时间，而且...

极泉穴从中医来说，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫...

通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10斤体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5...

不吃油减肥法易使皮肤干燥1、不吃油减肥法反弹率：90%在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是...

古代男人对女人三围的不同要求当今社会，女人的身材标准已经渐渐模糊，有的丰满成熟，有的纤瘦清纯，各有各的追求者。但在古代，美女身材是有标准的，只有三围有一定的比例才...

险情：红酥手。黄滕酒。美酒香艳，十指却不够纤纤，真是一件恼人的事情。看着别人把高脚杯握得风情万种，于自己手中，却引不起半点遐想。即使是戴上卡地亚的戒指，也不够妩媚动人...