随着网络科技越来越发达，很多朋友们都成为了“网虫”、“电脑族”，玩电脑的坏处挺多的，如果久坐于电脑前，首先就会有一个身体肥胖的情况出现，那电脑族该如何减肥呢?今天小编就和...

上班族们普遍工作压力大，只在座位上忙个不停，而忽略了让身体动一动。由于繁忙，上班族们也很少有专门健身运动的时间，所以发胖是轻而易举的事情。如果能在工作间隙，常做办公室小...

一天到晚我们看到的总是白领们为工作忙碌的身影，同时也能看到她们那么些日渐肥胖的身躯，白领怎么减肥呢，有没有什么优秀奇特的减肥方法呢?为大家推荐一个白领减肥小窍门，衣橱中...

减肥对于产后的孕妇很是关键，人们都知道产后形体就开始发生变化，比如说肥胖，难以减下去，好多人都是因为生完小宝宝之后开始逐渐发胖，但是减下去很难，其实产后减肥并不难，下面就为...

白领是一群对自己各方面要求都很高的社会精英。工作上不允许自己轻易出错，生活上认真对待，女性白领更是严格要求自己的形象要时刻端庄大方。所以减肥也就是白领每天都要做的...

便秘会阻碍毒素的排出，从而导致肥胖。尤其对于白领朋友而言，久坐无运动更容易导致便秘。对此，白领朋友可以通过自制润肠的饮食来消除便秘，避免肥胖。&g;&g;&g;6个办公室动作帮助白领...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

你对自己的腰腹部满意吗?是不是每次看见瘦腰的美女都会忍不住心里抱怨自己一通，你知道吗?腰腹部赘肉太多，很大一部分原因不是先天所致，大部分是因为你的生活习惯不正确，其中有...

白领朋友用脑较多，需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。&g;&g;&g;3个专属办公室...

工作一段时间后，看着自己日益粗壮的腰围和大腿，许多白领都欲哭无泪!白领那女生怎么减肥效果好呢?下面的4步科学减肥方法，教白领女生怎么减肥!其实，减肥并不是难事，下面的减肥方...

网络上各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些方法是最流行的呢?不要着急啊，今天带各位MM来学习下当下最流行的减肥秘诀!快快开始吧!当下最流行产后减肥秘诀：一、最便宜减重法...

减肥是大家都期待的，怎么减肥才能成功呢，这对大家来说是需要多加护理的。随着年纪的增长，特别是在40岁左右，身体就会很容易发福，不知不觉中就胖了起来。而身体肥胖带来的是疾病，...

造成白领肥胖的原因有很多，一般情况下肥胖原因离不开两个，一个就是胖从口入，摄取的食物过多，另一个就是较少的运动，没有把热量及时的消耗出去!今天我就针对于胖从口入的问题来揭...

想要保持窈窕动人的身型，除了先天因素的影响，更重要的是我们要把握住每一个瘦身时刻，学会利用身边的一切物品来帮助减肥，下面这套办公包减肥法就是白领们一个不错的选择。&g;&g;&g;白...

生活中，很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。其实，有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。减肥需要的，是决心和行动。今天我们来学习适合白领的减肥...

如何快速瘦身，对白领来说，减肥方法到底有哪些，哪些方法才能快速瘦身，这可是非常的重要了。生活中很多OL都在抱怨没有时间减肥，或者减肥的方法不好达不到减肥的效果,那么今天小编...

我们已经了解到造成产后肥胖的主要原因有两个一个是饮食不当，一个就是运动量的减少!那么今天小编就针对饮食不当的原因，支招解决产后肥胖，不让新妈的肥胖更加厉害!只有在饮食...

肚子上的赘肉实在是让上班族很是纠结的事情，上班族如何减肚子赘肉呢?为舢上班族推荐几个腹部减肥秘方，让上班族减肥不再是一个难事。减肚子赘肉，就用这些简单的减肥方法哦!参...

如果你是一个久坐的上班族，很少有精力去进行减肥的话，那你有没有为自己的身材发愁过呢?那看看飞华小编给你推荐的五个白领减肥妙招吧，即便你不离开办公室，也能轻松瘦下来。白领...

由于上班族女性每天都要坐在电脑桌面前，长期的久坐很容易造成腹部肥胖，不仅影响了体形美，也容易引发各种疾病，现在上班族美眉们不用担心了，飞华小编向你倾力推荐OL全方位瘦腰法，...

对于很多的上班族女性来说，瘦腹向来是一个很让人头疼的问题，尤其是每天吃完饭后就要接着重复未完成的工作，就是这种生活让女性的腰腹部越来越肥胖，身材越来越臃肿，难道上班族女...

减肥操也有简单复杂之分，有的需要场地、道具和专门的锻炼时间，而有的则简单到随时随地都可以做。今天给大家介绍的减肥操在办公时间也可以做，只有三招，快来学习一下吧!浅坐后...

办公室瑜伽就是针对长期伏案、缺乏运动、精神紧张、易出现腰酸背痛的白领们们所制定的!白领们也不用担心身体不好了，只要每天抽出20分钟的时间去活动活动，练习一下办公室瑜伽...

当了妈妈之后，忙碌的地点除了家庭有新添了决定重要的孩子。这让你的饮食习惯也随之而改变，然而为了减肥瘦身，改变着的你也最好多给自己一些爱的呵护，可不能让身材朝着肥胖的一...

白领们一天生活中最不重视的就是三顿饭，但同时最发愁的还是今天吃什么，但大多数还是随便吃点了事。久而久之产生了不良饮食习惯的恶性循环，再加上缺乏运动，导致身体肥胖，这可怎...