减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

想做“辣妈”，身材臃肿怎么行!产后肥胖的妈咪有没有减肥的小窍门呢?产后减肥就是要掌握好关键的时间，去做一些合理的减肥瘦身小运动!这就是减肥的小窍门!夏日产后减肥的小窍...

对于久坐办公室的人来说，粗腰是最烦人的，但是又没有时间去健身房，这里小编来帮你解决这些问题，下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作，让你轻轻松松拥有小蛮腰。小编推...

女明星减肥都有着自己的一套减肥计划，根据自身的体质状况选用适合自己的减肥方法!她曾经体重一度飙至140斤，她的身高只有1.57，她就是英国著名摇滚歌星OzzyOsboue之女，著名的...

对于产后新妈妈来说，产后瘦身是一个亟需解决的问题，产后的六个月是新妈妈最佳的减肥时间，可是新妈妈因为还要哺乳婴儿，此时减肥太快的话，不仅会影响到自己的身体健康，还会影响到...

十月怀胎，是女性最为特殊的一个阶段，为了宝宝能够有充足的营养，孕期妈妈经常是老鸡汤、炖猪脚等不离口的，这样进补的结果就是体重增加，腰围变大。那么产后瘦身就成了刻不容缓的...

周减7斤，可能吗?今天我们就来看看一位周减7斤的女明显。李孝利是韩国最红最火的性感明星。她是被称为拥有梦一样的美妙身材的女性。她的热力四射和狂野的性感，不管是韩国还是...

对于孕妇来说，十月怀胎，为了宝宝能够有充足的营养，孕期妈妈经常是老鸡汤、炖猪脚等不离口的，这样进补的结果就是体重增加，腰围变大。那么产后瘦身就成了刻不容缓的事，如何进行产...

抬腿紧缩腹部减肚子运动，是通过仰卧起坐这个瘦腰动作改良而来，一边它降低了仰卧起坐的运动难度，比较适合大众化人群减肚子!这个改良而来的减肚子运动非常适合产后妈咪们减肥瘦...

众人似乎都了解，产后肥胖已经成了一个很是普遍的事情了，为了产后快速减肥，很多人也是煞费苦心!产后总是减不下去，真是愁人的很。的确如此，产后肥胖人群是一个特殊的减肥人群，减肥...

欧美女性的身材都相对偏向健美，小麦色的皮肤看上去很健康，她们不追求骨感，要的只是身材匀称丰满，是不少欧美范儿MM追求的目标。所以欧美女明星减肥方法也值得借鉴，学习她是如何...

生完了可爱的宝贝，新手妈妈们还沉浸在无限的幸福与喜悦之中，可是也不要忽略了产后身材的恢复哦。抓紧时间减肥可是非常的重要，否则错过了黄金时期，身上的赘肉可就没有那么容易...

女人产后怎样能快速瘦身?宝宝总算出生了，随之而来的难题之一就是妈妈的粗腰胖腹，以及变宽的臀部和有些下垂的胸部。爱美的妈妈们纷纷寻找有效的产后快速瘦身妙招，在此飞华健康...

如果你问明星们产后会不会健康塑身，别人一定会用怪异的眼光看着你的。现在产后的新妈妈哪有不着急恢复自己完美好身材的，更何况作为公众人物的明星呢。下面来说说喜得龙凤胎...

35岁女星吴佩慈近日晒出产女后出院照片，身着紧身牛仔裤的她已迅速恢复到产前的魔鬼身材，羡煞不少小伙伴，惊呼不科学。如何在产后迅速恢复?专家说其实平常生活中也有妙招助你产...

产后怎样减肥?减肥瘦身要把准脉，找出关键所在，产后怎样减肥，关键要把住它的关键，来看产后饮食瘦身与运动减肥关键应注意的四大点吧。产后怎样减肥的关键：完全不吃盐或调味品一...

怀孕期间为了宝宝健康成长，摄入了大量的食物，再加之不能做剧烈的运动，所以产后肥胖也就不那么让人惊讶了!产后如何瘦肚子最快最有效果呢?想要快速瘦肚子，下面的五大误区不能陷...

产后瘦身方法有千百万种，没有过多副作用的减肥方法要数饮食减肥和运动减肥了!今天为产后肥胖的妈咪们推荐一个减肥效果不错的产后瘦身方法，米饭配豆，让你越吃越瘦的!产后瘦身：...

原本身材姣好的女性朋友产后明显变了样，到处都是胖的影子。腰部、臀部、尤其是颈部。不管穿什么衣服，粗壮的颈部看上去总是很显眼。今天我们就来学习产后颈部&g;&g;&g;明星产后快速...

产后极易肥胖，所以寻找产后减肥最快秘籍就成了众多新妈最关注的事情!推荐4个产后减肥最快秘籍，让新妈们快速找回昔日的窈窕身材!提醒妈咪们一定要抓住产后开始瘦身的6个月黄...

孩子的健康诞生是高兴的事情，新妈妈们也完成了人生中的一件大事。但是随着孩子的到来，妈妈们的烦恼也来了，那就是产后身材的大走样，恢复原来美好的身材，又是新妈妈们的有一件大...

哈佛才女，知性女神，第二赫本，天才童星，奥斯卡影后，这些都是人们赋予娜塔丽·波特曼的称号，完美到令人嫉妒的她，原本就已经很苗条，然而敬业的她利用饮食及运动让自己又再瘦了9公斤，到...

对于产后的新妈妈来说，有两个问题是她们必须尽快解决的，一是身体多出的赘肉，二是松弛的肌肤，很多减肥方法关注的往往是产后妈妈们的腰腹部肥胖，殊不知，除了腰腹部之外，臀部也是众...

妈妈产后减肥，一定要了解下面的减肥方法哦!很多新妈妈一身完小孩身体就完全变形了，很想要恢复以前前凸后翘苗条身材，可是怎样才能做到呢?今天就来为各位新妈妈最有效又健康的...

产后肥胖说难听点，就是像一块狗皮膏药总是挥之不去，这可急坏了产后快速减肥的妈咪们!产后如何快速减肥呢?新妈产后多长时间就可以减肥了呢?很多人总觉得产后正是补充身体的时...