如何提升男人性能力，下面小编推荐给大家一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、...

使用安全期避孕，关键是要掌握妇女的排卵日期，通过自己的月经周期来计算哪几天是安全期。但是要注意，不是所有女性的月经周期都是28天，要根据自己的周期来自己，否则安全期就不...

大家都知道中国的中医文化博大精深，而且非常实用，中医认为人身体有很多穴位，每一个穴位都有自己对应的功效，其中有几个位置是可以起到补肾壮阳的作用，而且非常管用，下面小编为...

曾子航说：男人是野生动物，女人是筑巢动物。这句话映射出人们对于两性生活的心机，大部分男人在性方面热情万丈，相比之下，女人们则显得有些墨守陈规。现如今，各种压力纷乱而至，人...

在性爱中，对于主动方的男性而言，如果有天发现自己的性欲在下降同时在性爱中的表现也越来越差，就一定会很紧张，而这种情况却常常会发生在中年男性中，那么有什么方法可以预防这...

男人的生育能力和性能力有区别吗？许多人都认为性能力的强弱与生育能力是有关系的，其实不然，性能力和生育能力是两个不同的概念，生育能力与精子质量有着密切的联系。在日...

如同冰激凌一样，性体验的世界也是千变万化的，每个人都有不一样的偏好。可是有些时候，我们却欺骗自己和他，坚持说我们对同种风格的性爱乐此不疲。可是，事实上，也许你需要新的性...

尽管性生活主要是通过大脑和性器官协调完成的，但全身各个器官对于性生活的完美程度也有不可忽视的影响。因此，健身(健身食品)与助性在许多方面都异曲同工，如骑自行...

性的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感...

许多性功能障碍者，多方求医问药大费人力财力，其实对于一些非病理性的朋友可以偿试用最简单的按摩法来壮阳，按摩做为中医养生的主要方法之一，以其方便有效的特性在几千年的中...

很多男人都希望自己的阴茎大点、粗点，但是很多男人由于缺乏这方面的知识，不知道该如何安全增大阴茎。下面小编为您介绍如何用按摩法增大阴茎，一起来看看吧！反握紧练习...

如何在男人疲倦的时候还能得到他们身体的精华呢?男人说累了，很多时候是因为一时对你没有了兴趣，如果你使用了以下几个技巧，看他还说累不累，恐怕早就和你做爱的才对!注重...

运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。在各种各样的运动中，性爱可...

接吻是很多亲密恋人都会做的，也是表达爱意的一种方式，亲吻不同的地方都能带来不同的感受，那么男人最喜欢吻女人哪里呢？接吻是非常神圣的事情，而且根据美国著名心理学家Neal...

中国男人都很累，忙着赚钱忙着养家。每天都必须西装革履、举止得体地穿梭在高楼林立的城市森林中。中国男人普遍都保守内敛，秉承儒家学派的隐忍修养。但是，医学专家表示，适当...

射精是一个反射。如果一个人的确能控制他的射精过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精。但是凡事贵在持之以恒，只要以下这些锻炼方法每天能坚持锻...

随着男人们越来越关注性能力，网上也推出了很多提高性能力的方法。那么你知道按摩穴位也能提高性能力吗？那么要按呢？下面跟着小编的步伐一起来了解下吧。提高性能力穴位...

洗澡，几乎是人们每天都会做的事情，很多人都认识到洗澡可以清洁身体和促进睡眠，却不知对男性来说，洗澡也能提高性能力，前提是掌握好洗澡的方式和方法。两性健康专家指出：除掌握...

说到性能力，很多男人都会非常关心自己在这方面本领的大小，但是关心归关心，不知如何测试的人们，几乎都不清楚自己性能力到底有多强。下面教你如何从领养的小猫测试性能力。...

男人要想提高性能力平时就得多运动，而我们都知道游泳、快走都能很高提高性功能，那么，男人经常练俯卧撑也能提高性功能吗？下面小编带大家一起来了解下。常常听人说俯卧撑...

超过22%的女性表示从未体验过性高潮。在两性杂志上的一项有趣研究发现，通过运动可助女性达到性高潮。那么女性做什么运动可以提高性高潮呢?女人常做8种运动可助性高潮，下...

床上，是一个私密的地方，有着很多不可告人的秘密。要了解男人，有许多的途径，可是，最直接最好的方式就是通过床上去了解。在床上，男人会恢复最自然最原始的状态，身心得到最舒...

有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质质量不如以前的情况而感到苦恼。可通过锻炼栋骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以...

荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有幸福激素之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄...

按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能养性，帮助男性提升性能力。大家可以参考以下穴位，自己在家按摩。1、肾俞...