1．山药豆可以直接生吃，但是如果外皮有破损或者腐烂的，就不行了。2．健脾养胃：山药豆真的是一种非常好的营养食物，平常脾胃虚弱的人群，吃了可以帮助健脾养胃，很多人...

1．扁蒲是不可以直接生吃的，直接生吃会出现葫芦碱，而葫芦碱这类物质是有害的。2．因而我们吃扁蒲的情况下一定要保证把它煮熟，建议大家能够挑选应用煲汤、清炖等烹调方...

1．银杏果是不能生吃的。2．银杏果是银杏科植物的果实，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素、微量元素等多种营养成分，具有益肺气、治咳喘等多种功...

1．木瓜海棠果是可以直接食用的，它是一种水果，果肉非常的饱满，而且汁水丰富，食用起来非常的可口，其实木瓜海棠果就是我们所称的番木瓜，其营养十分的丰富。因此，木瓜...

1．海带头不要直接生吃。海带本身就是非常难以消化的食物，大火煮熟都很难嚼烂，如果是直接生吃的情况下，会对肠胃造成非常大的影响。2．海带本身是生活在海中，海洋中有...

1．冬瓜汁是可以生吃的。2．因为冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸，这种特殊的物质可以使体内的糖类转化成脂肪的几率减少，从而也就达到减少体内脂肪堆积的目的，对减肥有一定...

1．板栗南瓜不建议生吃。2．虽说板栗南瓜是生活中常见的食物，但板栗南瓜中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，要是生吃的话，那么很容易加重人体的...

1．萝卜缨子可以生吃。2．一般建议熟吃口感会更好。萝卜缨具有很好的消食功能，可以预防便秘。萝卜缨中含维生素较高。因此，常食用萝卜缨，有一定的预防近视眼、老花眼、...

1．酱油最好不要生吃。2．一般我们日常所用的烹调酱油并不适宜生吃，这主要是因为烹调酱油在生产、运输等过程中可能会受到微生物的污染，不可避免的会含有一些细菌，而生...

1．可以，圆椒含有丰富的维生素，可以和番茄，水果相比。可以生吃，无毒。还有其它微量元素。2．营养价值：（1）解热、镇痛：圆椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解...

1．一般不可以生食籽虾。虾含有寄生虫，例如肝吸虫、肺吸虫、圆管吸虫等，生食籽虾存在感染问题，例如淡水虾感染肝吸虫的概率相对较高，海水虾感染概率低。2．肝吸虫主要...

1．地瓜生吃不会有毒性,但是不宜生吃。地瓜是一种很常见的食材,营养价值很高,富含纤维素、淀粉、维生素、氨基酸等,不经烹调直接生吃,大量的淀粉会刺激胃酸分泌,加重...

1．白菜可以直接生吃，相对于油炒白菜或煮白菜，白菜中的一些营养物质生吃更容易被吸收，直接生吃是可取的。生吃的前提是保证洗白菜的水质干净，并且能将残留物质比如药物...

1．紫薯不可以生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。2．紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青...

1．老抽是不能生吃，生吃可以选择佐餐酱油。2．口感：直接生吃入口会有略微的苦涩味，所以不建议生吃。3．安全问题：烹饪酱油适合炖、煮、炒等热菜加工，如果将烹饪酱油...

1．韭菜可以生吃，韭菜等作为一种富含纤维素的食物，有通便作用，同时它还能减少别的食物在肠道停留的时间，减少肠道对脂肪等的吸收，利于减肥。2．但是完全是生的韭菜口...

1．番茄可以生吃，也可以熟食。2．为了补充维生素C，应当生吃，以免加热烹调使维生素遭到破坏，如果为了补充番茄红素，则应当加热熟食，这是因为天然的番茄中，其番茄红...

1．皮蛋是可以生吃的，不过不宜多吃，因此皮蛋制作时都会加入石灰和纯碱，在碱性溶液中，蛋白质会呈现凝胶特性，蛋白质在分解的过程中会产生氨。纯碱放得太多，氨就会多。...

1．乳山生蚝不是全都能生吃，因为乳山牡蛎生长在一级水域，所以也是可以生吃的，但是如果有的生蚝在三级海域当中生存的话，这样的生蚝还是建议只能做熟食了，因为很多的海...

1．橄榄油是可以生吃的，其内富含大量的维生素，有利于人体吸收。2．橄榄油是一种纯天然的高品质油品，主要由新鲜橄榄制成，直接压榨而成，具有极其丰富的营养价值，含有...

1．蒲公英的根能生吃。蒲公英是一种营养丰富的野菜，生吃可以蘸酱、凉拌。将采集的蒲公英清洗干净，摘除杂叶然后蘸酱吃，清爽可口。也可以将采集的蒲公英清洗干净，用热水...

1．马苏里拉奶酪能直接吃，但是奶酪的味道比较淡。2．芝士碎能不能直接吃要看品牌，有的是可以直接生吃的，也有的不能生吃，需要加热之后才可以食用。如果是芝士奶酪，一...

1．紫薯粉最好不要吃，本来消化就比较慢，你吃生的话，那消化肯定更慢，会对这个肠胃影响很大的。2．红薯粉条是一种用红薯(地瓜)淀粉加工制成的一种条状的物质，颜色呈...

1．一般情况下，板栗是可以放冰箱保存的。板栗低温保存可以起到保鲜作用，还能防止板栗腐败变质。把生板栗放在保鲜袋内是可以储存在冰箱或冷冻室的。15天左右，再长就不...

1．莴苣是可以生吃的，削皮后切成丝或片，加盐腌1-2小时，去水，加味精、香油(麻油)就可。2．莴笋含有大量的植物纤维素，可促进肠蠕动，因此适合消化功能减弱和便秘...