一、秋季口干舌燥仅靠喝水是不够的秋燥还需清内火一感到口干，多数人想都没想，就认为是缺水了。市民邹先生进来感觉口特别干，他就猛喝水，结果只是不断上厕所，而口干的情况却一点也没有改善。当因为干燥引起的种种...

一、秋天心烦口干老中医推荐4味药材1.百合安神茶【材料】取百合、小麦(各25克)，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。【制法】将百合、小麦、莲子、首乌藤、大枣、甘草洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水...

一、冬天哪些运动可以御寒季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应...

一、立秋吃什么传统食物1、立秋吃什么传统食物：吃茄子立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后，大将常遇春手下有个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵非常严格，要把偷瓜的那...

冬季，天气寒冷，气温多变，飘忽不定的气温常常让很多老人防不胜防，冬季老年人多发病如感冒、咽喉炎、哮喘等发生机率大幅上升，因此，做好日常的保健工作非常重要，那么，我们该如何做好老年人冬季多发病的防治措施呢?下面，小编...

一、冬季皮肤发红是什么原因现代社会空气污染，工作压力以及化妆品的使用，让我们的肌肤长期处于亚健康状态，脸上红血丝是处于亚健康的一种敏感性肌肤。脸上有红血丝的人皮肤始终处于容易脸红、发烫、干燥、敏感...

一、春季预防疾病小常识1、开窗行动：经常开窗通风，保持室内空气清新。2、洗手行动：外出归来、饭前便后、看护病人后、看病之后、点钱之后都要用肥皂或洗手液以及流动的水洗手。3、锻炼行动：坚持每天半小到1...

一、秋季皮肤过敏防治方法中医治疗过敏性皮肤病根据“望、闻、问、切”四诊，找出病因后制定相应治疗方案。过敏性皮肤病治疗通常需祛风、清热、祛湿、解毒，再辅助调理。过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴，...

一、秋季有哪些养生茶1、橄榄养生茶由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。2、菊...

春天天气非常的好，而且景色也非常的美丽，春天也是一个排毒的最好的时节，很多人都会选择在春季进行排毒的工作，特别是对于女性朋友来说，身体里面如果堆积毒素，那么就会影响到自己的身体健康。下面小编就来给大家介绍一下...

一、秋季皮肤过敏该怎么办呢1皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。2饮食上避免吃鱼、虾、蟹...

一、冬季也需要防晒的原因1、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而...

一、B族维生素可驱蚊B族维生素可以驱蚊B族维生素(主要是维生素B1)具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。如果太担心驱蚊水的安全性，可以尝试用维生素B族泡水来驱蚊。先准备一...

本来冬天天气寒冷就是一件让我们很烦恼的事情，而气候干燥又会导致我们出现睡起来嗓子干疼的现象，就会使我们一天的心情都不爽，有的时候情况严重的还会让我们说话都变得沙哑了，和别人交流都很麻烦。在知道嗓子干疼的原...

一、3种减肥又营养的晚餐食谱1、栗子米饭材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。做法：栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。功效：板栗是...

出现嘴唇干燥，头发干枯或者是便秘的问题都是比较常见的现象，这些症状的出现就证明你的身体已经上火了，如果想要快速的去火的话，那么大家就应该要注意饮食，这样才能够更好的去除身体里面的火气。下面小编就来给大家介绍...

一、秋季养生喝这些汤最养生一、冰糖黑木耳汤材料：黑木耳10克、冰糖30克。做法：先将黑木耳提前放到水中泡发，然后加适量水同冰糖一起放到盖好盖子隔水炖两个小时即可。此汤最适合在干燥的秋季多吃，特别...

一、秋季腹泻的症状和诊断一.临床表现：蛋花汤样大便较具特征性。发热较常见，病初呕吐也多见。有一部分小儿，可先出现发热和呕吐，如未出现腹泻症状而就诊的话，较易误诊。而在呕吐消失后不久出现蛋花汤样腹泻，此时才...

一、冬天御寒喝什么茶好呢冬季天气寒冷，想要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。那么冬季喝什么茶好呢1、手足冰冷喝红茶冬天气温低，寒气重，人的...

一、秋季中医养生保健的食疗大全生地粥[配方]生地黄25克，大米75克，白糖少许。[做法]生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大...

一、夏天易上火的原因1、疲劳旅游。旅游生活不规律，导致睡眠不饮食不规律，心绪不宁、食欲不振等症状，所以夏天出门旅游要注意劳逸结合。2、高温作业。夏季天气很热，有些人每天头顶烈日的工作，会出很多汗，造成体内...

一、夏季老年人的养生食谱一、薏仁糙米粥功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个...

一、冬天养生适宜吃这5种水果1、山楂在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤...

一、夏季吃什么菜好夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、...

人们的肠胃部分是比较娇贵的，稍微不慎就会有可能导致其出现一些不良状况，比方说喝水少了，或者是吃的蔬菜少了之后往往会导致人们出现便秘的状况，长时间不排便的话往往会导致体内的毒素得不到及时的排除最终会导致人们...