一、女性保暖的方法头，洗完头发马上吹干中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，这是非常错误的，殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅...

一、夏季养生3大方面第一：精神调养在炎热的夏天之中，一定要注意精神方面的调养，这样人体的精气神才能够充足，间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。如果夏天的精神不好，那么容易出现神气涣散的情况，那...

秋季天气干燥，很容易患上呼吸道疾病，闺蜜家的宝宝就是这样，每年秋天的时候都会出现咳嗽的症状，为此闺蜜想了很多办法，但是效果都不好。闺蜜去医院咨询医生想提前预防一下，让孩子在秋天的时候不再受呼吸道疾病的困扰，医生...

一、夏季过敏性皮炎症状有哪些过敏性皮炎症状一：有些中西制剂会引起皮肤过敏反应，主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛，有时还会伴随低热。皮疹消退后多无色素沉着。西医制剂过敏较为多见，如青...

我们在生活中经常会说，这个人有洁癖，或是洁癖严重等等。洁癖这个词在我们生活中很常见，但是真正了解洁癖的人也不是很多，很多人认为爱干净就是洁癖了。这对洁癖的认识是有很大误区的。洁癖就是由于不同原因引起的过度...

一、保暖御寒吃哪些食物富含蛋白质的食物——鱼肉、鸡蛋专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添...

炎热的夏季就要来临了，每到这个时候也是风热感冒的高发季，风热感冒属于感冒疾病的一种，一般就在夏季发作，除了跟气温过高平时不注意保暖着凉有关系以外，也跟患者身体免疫力低下以及平时不健康的饮食习惯等方面有...

在人们的日常生活中，人们会十分注重自己以及家人的健康，那么对于人们来说，注重保养也是人们在生活中所会做的事。那么，在每个季节当中，人们都会注重自身的保养，在冬天，人们可能在晚上会咳嗽，那么出现这种症状该怎么办呢?...

一、冬季养生喝什么粥好粳米白萝卜粥白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。此粥具有开膈顺气、健...

一、冬季给宝宝吃什么水果好1、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮...

出现消化不良之后，往往只会出现腹胀腹痛，而且还会导致情绪激动。平时大家需要注意一些消化不良的缓解方法，平时大家需要注意多喝水，而且也要注意合理的进行饮食，以免造成疼痛，不要吃不容易消化的食物，大家需要注意解决方...

一、秋季饮食的养生小常识1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些...

一、夏天祛斑美白养颜食谱推荐一、祛斑篇1、冰糖芝麻银耳羹材料：黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香制作方法：1、银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。2、把冰糖、银耳、...

到了秋季，天气就会变得越来越冷，秋季也是一个疾病多发的季节，这个季节里面很多的病毒都会侵害到我们的身体，对于儿童来说抵抗能力比较的弱，所以患上疾病的几率就会变得更大。下面小编就来给大家介绍一下儿童秋季保健的...

一、冬季衣服不是穿的越多越好误区1、衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机...

一、冬季怎么做能御寒1.头暖：冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的中医认为，“头是诸阳之会“。体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、...

一、夏季长期吹空调腿部极易受凉调查发现，80%“空调腿”是因在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，进而引发“滑膜炎”。特...

一、冬季保暖小误区误区1、衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性...

一、感冒分为哪些感冒，百姓常说的“感冒”实际是指两种疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒也称“上呼吸道感染”，祖国医学称伤风;，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30...

一、秋季养生注意3个方面护体：防秋燥引起的感冒、咳嗽在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，“最常见的就是感冒、咳嗽病人增多...

一、3个冬季减肥食谱做法1.苹果什锦饭材料：白米饭、嘎啦果、火腿片、番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、盐、味精。做法：将苹果洗干净切丁，用盐水泡一下，捞起，沥干水备用。番茄、火腿切块;芹菜洗净切丁，备用...

一、糖化血红蛋白与血糖的区别血糖是从食物中的碳水化合物分解而来的血液中的单糖，通常仅指葡萄糖。血糖测试结果反映的是即刻的血糖水平。糖化血红蛋白测试通常可以反映患者近8～12周的血糖控制情况。糖化血红...

炎炎的夏日，很多人的身体都有可能会出现一些不适的反应，肠胃不舒服就是其中的一种，如果肠胃不舒服的话，就有可能会变得不想吃东西，或者是特别容易拉肚子，这个时候大家一定要及时的解决，要吃的清爽和健康一些，下面小编就来...

一、秋季怎样养生呢1.因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。2.秋天干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡萝卜、魔芋等。而辛辣食物也会加重便秘，...

一、冬季御寒多吃9种食物1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，鱼肉细腻，...