减肥

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10步骤让大象腿马上变纤细
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导读:知道你的腿为什么粗吗?很多JM的答案都是不知道。10个令腿粗的原因:1。饭后经常坐2。喜欢翘脚3。不喜欢做运动或讨厌走路的人4。站一整天后没有适...

4款奇效纤腿中药茶饮
4款奇效纤腿中药茶饮

导读:以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!1.昆藻茶—&md...

瘦脸私招轻松晋级瓜子脸
瘦脸私招轻松晋级瓜子脸

完美赶走包子脸小巧精致的瓜子脸是每个女性都梦寐以求的。但如今又有多少人拥有呢?虽然我们不是天生的瓜子脸,只要我们后天通过努力照样能实现瓜子脸梦哦!知识篇:包子脸是如何...

9个生活小习惯水桶腰MM速瘦12斤
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导读:水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕,只要有心一定能瘦下来。下面介绍一些有效的纤腰减肥子法给你,轻松就能瘦12斤哦!赶快来试试吧!1、要喝足一定量水。...

冬日3款食谱滋养又瘦脸
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无论东方还是西方人,都对瘦脸美女情有独钟,因为小脸美女总能让人感受到一种柔美和纤细。一张大饼脸和肥厚的双下巴会让你看起来又肥有老。特别到了冬天,活动量减少,饮食摄入热...

测试:你的腰部是“大龄腰”吗?
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很多的女人总是一味的喊着要瘦腰、要收腹,可是你知道吗?你的腰部已经收到了损害,你的腰部超龄了。或许你是20岁的女人40岁的腰了。而有些女人却是30岁的女人20岁的腰,那你的腰...

让你拥有绝世美臀的2大方法
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导读:臀部对女人而言有多重要?听一个男人说过:他愿意一辈子跟在詹妮弗·洛佩兹身后。性感饱满、厚实有肉的美臀是箩霸洛佩兹成为当代最性感美女的最重要武器。可如何拥有结实漂...

4招教办公室MM完美翘臀
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现代白领每日都是坐在电脑前办公,久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉,女性应该每天坚持做瘦臀操,这样可以减去臀部多余的脂肪。挥腿:左侧靠近椅子背站立,左手抓...

玉米丰胸夏日丰胸新看点
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[导读]玉米属于粗粮,营养价值很高,除了能补充各种维生素外,还有个大家不是很了解的功效:丰胸减肥。很多人只知道玉米煮着吃,煲汤喝,但是将玉米磨成玉米粉来做成减肥食品吃过的人...

6种不良日常习惯毁灭你的乳房!
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[导读]乳房是女性最重要的部位,以下有6种日常生活毁灭你的乳房:1、心绪伤身关键词:压力、郁闷自述:Came最近工作的压力很大,心情一直不是很好,再加上性格本来就内向,所以常常...

3个妙招赶走宿便轻松瘦小腹
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宿便是很多人的烦恼,不管学生族还是上班族都会遇到的严重问题,直接导致小肚子鼓起来,非常难看,而且还会引起斑、痘痘这些皮肤问题,掌握下面3大法宝,就能远离宿便哦。蹲...

4个信号提示你该换文胸了
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[导读]英国《每日邮报》公布的一项研究结果表明,只有29%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸。很多女人对文胸知识其实都是似懂非懂,最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知,...

简单瘦臀操白领完美身材术
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如何让你的乳房漂亮一辈子
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乳房是女性最好的朋友,它的变化见证着女人从懵懂到成熟的过程。可是并不是每个女人都有着完美的乳房,那些女人很多时候都会苦恼吧!有的想丰胸,有的想美胸。到底怎样才能让自己...

4大热门女星透露私家丰胸法
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[导读]你也想拥有丰满的胸部吗?快来看看明星们的丰胸秘籍吧!只用几个简单的按摩动作,就可以让你的胸部丰满起来哦。大S美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰...

呵护纤细胳膊有秘诀
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导读:想展现完美纤纤手臂?赶快瘦手臂吧,下面介绍几招瘦臂运动,很简单的哦!除了进行瘦臂运动瘦手臂,还要注意手臂护理哦!只有运动和手臂护理相结合,才能打造完美手臂嘛。下面专...

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导读:性感小脸是每个女儿想拥有的元素,这个春天的瘦脸是可以靠表情做出来的。各位MM不妨试试。保持肌肤弹性让肌肉上扬将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直...

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[导读]乳房是每个女性最美丽的部位,呵护乳房有许多方法。但是,在呵护之前一定要了解自己的乳房是什么型的,你的乳房是属于什么型的呢?什么是下垂形胸部?乳房前突的长度更大,站...

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导读:许多人认为小肚子就是脂肪堆积形成的,其实不然,小肚子也可能是由于胀气形成的。想消灭小肚子,先检测一下你是不是胀气吧!看看我们解决胀气消灭小肚子的瘦腰妙招吧!一...

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导读:本期此套腰部锻炼法除了瘦腰作用之外,还可以将皮下脂肪的囤积去除。所以,除了将外在的腰部曲线锻炼好,更可以将内部的脂肪消除,真是一举二得的运动法唷!方法一:锻炼腰部...

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有些女性拼命穿着一些绷紧短小的内裤,她们觉得如此打扮可能会在视觉上产生纤细的效果,事实并非如此,一个原先柔美的身躯,被层层绷紧的内裤挤压,多余的肌肉四下散开,结果身体走样,本...

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导读:你是不是一直被越来越粗壮的腰身困扰着,怎么也减不下来。首先确定你是那种体型吧!因为不同类型的腹部肥胖有不同减肥要点呢。另一种方法,回答以下问题,那个里面的问题最严...

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