据了解，很多女性由于平时没有太多的集中时间来进行减肥瘦身，身上的赘肉日渐增多，这可怎么办呢?可以选择清肠排毒节食减肥法，如何才能减肥瘦身，不再受赘肉的困扰呢?今天小编为大...

为什么我们每天累死累活，但是赘肉却越来越多？每天承受的巨大压力却没心没肺的长肉？这是什么天理？其实这很可能属于过劳型肥胖。什么是过劳肥?过劳肥有什么危害呢?怎样预防过劳...

很多人减肥相信都用这样一种方法，就是觉得吃素要比吃荤减肥效果好，因为素食减肥食谱中没有肉类中含有的高热量!这个走素食主义路线减肥方法可是一个减肥谎言，一不小心就会让你...

有的女孩子对于零食呢是情有独钟的哦，有甚至是宁愿不吃饭，也是会选择吃零食的哦!可面对身材，她们又陷入了两难的状况，吃着零食又害怕身体疯狂的长胖的哦!那么有没有边苗条边解...

如何瘦腿，腿部怎么瘦呢，想必大家都是需要多了解的吧，其实，能拥有修长的美腿也能稳稳的抓住男人的心了。爱美的女性都希望拥有一双修长的腿，奈何腿部赘肉太多，怎么减都减不掉。有...

想要拥有一双美腿是每个女孩子的梦想，但有时候我们工作、学习一坐就是一整天，腿变得越来越粗。给自己制定一套瘦腿方案，随时随地练习，认真执行，拥有一双美腿不再是梦想。&g;&g;&g;消除...

在健身房减肥，想要一个好的健身减肥效果，就需要你借助一些减肥器械了!那么健身房中的哪些减肥器械，瘦身效果比较好，紧实赘肉的同时还能让成就曲线的美丽呢?飞华网小编提供五种...

立秋已经多天了，可天气依然炎热，秋老虎确实是来势汹汹，那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们，看这里!下面就和大家分享秋季快速减肥食谱，让你在饮食中轻松显瘦，还将火气降一降!...

春季来临，很多爱美女性都已脱下厚重的冬衣，穿上清新亮丽的春装。然而，冬季“囤积”的腹部小赘肉，却可能成为你展现完美身材的阻碍。为此，俄罗斯“Gasoom网”为读者制定“小球...

水果减肥向来是饮食减肥食谱里的首选，而水果减肥的减肥秘诀其实也正如丰富的蔬果品种一般丰富不已。这里就讲一讲水果减肥的减肥秘诀，水果减肥禁忌适宜什么的，你不可不知。水...

女性肥胖不仅仅影响体形，更重要的是会影响健康，最新研究证实，女性过度肥胖更容易得妇科病，下面我们一块儿来看看女性肥胖最容易引起那些妇科病吧!一是乳腺癌。乳腺癌的发生、...

想要维持匀称的身材，预防身体肥胖也是关键。只需在生活中养成良好的生活习惯，才能阻止肥肉的生成，维持魔鬼身材。预防身体肥胖的5个生活好习惯1.提高认识充分认识身体肥胖对...

很多人都有这样的体验，自己的食欲完全是和心情挂钩的，心情好的时候，胃口也好，心情不好的食物，食欲也不好。食欲越是不好，就越是想通过吃东西来发泄，当成是对自己的一种变相补偿，以...

做什么事情都是需要坚持的，减肥也是如此的。常言道：只要功夫深铁杵磨成针。凡事就是需要自己有信心有战胜肥胖的信念。那么在饮食瘦身的减肥方法中，有什么有效的瘦身方法呢?今...

在肥胖的众多原因中便秘是最常见的，很多人都是因为便秘导致体内囤积了大量毒素，减少了排便次数。因此腹部变胖。试试治便秘偏方，将便秘问题解决掉，肥胖问题自然随之消失，下面推...

适合瘦腿的运动有很多，但瑜伽可以说是最好不过的纤腿运动了，不仅可以减掉多余的脂肪，还可以纠正腿型，且不会变成肌肉腿，让双腿变得匀称完美，使你的自信心倍增。&g;&g;&g;瘦腿方法集锦让...

饮食减肥瘦身方法选择吃什么很重要，而GI值是衡量饮食减肥瘦身方法正确与否的重要途径。要了解饮食减肥，就要注意了解GI值。减肥瘦身方法低GI食物(GI值小雨40)主食类：(空缺)...

这个秋高气爽的日子里，也是容易贴秋膘的日子!如何有效燃脂抗秋膘，当属有氧减肥运动了!既没有夏季的炎热也没有冬季的寒冷，进行有氧减肥运动再好不过了!推荐4款超级适合秋季减...

柠檬是富含维C的水果，有很好的美容功效。可是大家知不知道，柠檬水减肥效果也不错哦，在你享受柠檬的同时，让你悄悄地成为一个美貌与身材并重的女人。一起看看柠檬水减肥的方法吧...

说到减肥，很多人第一个想到的就是减肥食谱，而茄子减肥就是一种非常不错的减肥方法。对此，下面就来看看茄子减肥方法是怎样的。健康瘦身食谱：酱茄条。酱茄条是很下饭的东北菜，...

瘦腿主要是锻炼腿部的外侧和内侧的肌肉，练习下蹲也是一种比较自由的运动方式，你可以边看电视边运动，节约你很多时间。需要注意的一点就是有关节劳损要避免。晨起来后，在床上组...

我试过很多减肥方法，一开始是采用饮食减肥的方法，但是我忍受不了饥饿的痛苦，然后就放弃了，最后还是慢跑减肥运动方法帮助我解决了身上的赘肉!看看我的运动减肥过程和运动减肥体...

随着我国生活水平的提高，肥胖的发病率也是持续升高，现在肥胖是心脏病的头号诱因，专家指出，女性腰围超过80厘米，男性腰围超过90厘米，就会面临心脏病的危险了。肥胖高发心脏病，心脏...

普洱茶大家都是很喜欢的饮品。它呢不仅有助于消化，又有助于治疗便秘排毒，很多美眉们都会在日常喝一些，因为它确实有一些减肥瘦身的效果哦!那普洱茶减肥方法具体的都有什么好处...

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c、e及胡萝卜素，是一种减肥偏方。红酒减肥具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而...