在天寒地冻的冬季，不论是在家还是在办公室如果能喝上一杯香醇的热茶，是一件多么幸福的事，如果还能边享受温暖边减肥，就更惬意了，我们为大家推荐生姜红茶，让生姜和红茶为你升高体...

说到最受MM们欢迎的减肥方法，非饮食瘦身莫属啦!茫茫减肥苦海中的吃货们是多么渴望找到越吃越瘦的秘诀，那么不用再烦恼了，小编已经为大家搜罗了六道制作简单味道鲜美的瘦身粥，快...

好身材是每个女人都想要的，要想保持好的身材，多吃5大刮油减肥水果吧！橘子日本曾经很流行吃烤橘子来减肥。橘子所含的大量水溶性纤维，可以增加饱足感同时并能促进肠道消化。...

网上流行的减肥方法很多，喝酒减肥法就是其中很受追捧的一种减肥方式，具体方法是每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。很多MM会问，红酒减肥法为什么一定要晚上喝，其它时间段有没有减...

有些人做运动来减肥，跑马拉松，爬山等等。他们甚至每天折磨自己，不断地指挥自己，强迫自己，并严格执行既定的目标。幸运的是，这不包括我们大多数人。我们更喜欢快乐地减肥，而不是让...

眼看春暖花开的季节要到来，告别了寒冷的冬季，腿部的粗壮渐渐显露出来，美腿势在必行，认真进行下面的练习，让双腿恢復紧实、纤细、光滑、富有弹性的完美状态，爱美的你快来试试吧!&g;&g;...

每个女孩子都是很要求完美，对于细节的追求是丝毫都不放过，松弛的手臂大大影响了身材的美观，同时也容易暴露年龄。而关于如何瘦手臂成为很多女性关心的话题，接下来大家就来听听...

爱美是每个人的天性，谁不想拥有美丽窈窕的身材呢，谁不想让自己漂亮的呢?那么怎么才能拥有美丽的身材呢?只是说说那是不可能的哦!只有付出行动才会有结果的，那么今天小编就为减...

减肥茶饮种繁多，但并不是所有的种类都适用减肥，有些茶饮不仅不利于减肥，过量饮用还会导致肥胖，一块来看看对减肥不利的三大饮品，减肥途中千万不能喝。碳酸饮料。喝一瓶碳酸饮料...

匀称的身体不仅给人美好的视觉享受，更多的也是一种健康的标志，所以减肥成为当下许多爱美的女性的共同话题。大大小小的健身房和体育馆，锻炼和运动的人缕缕不绝，都在为有一个好...

减肥瘦身的时候，有好多的东西是不能乱吃的，有些食物食物是可以吃的，那么在减肥瘦身的时候，有没有什么零食是能帮助你减肥瘦身的呢?只有你选对零食，减肥才会正当时!那么这样的减...

有不少的女性，并不是全身都肌肉发达，而是集中在某一部位，最突出的就是腿部，与上身存在很大的差异性，因此瘦小腿，尤其是瘦肌肉型小腿这在减肥界绝对是一个难题。小编推荐：每天五...

使用人群：20-40岁女性，体重指数30...

好不容易周末放假了，就想约上几个朋友去逛街放松一下，逛街途中的各色小吃吸引着大家的味觉，让我们管不住自己的嘴，走进去就想吃个过瘾!其实只要掌握低卡小吃的4个原则，让你在满...

不要觉得冬季减肥的方式就一定很单调的重复到乏味，我们为什么不多管齐下，选几种相得益彰的减肥方法一起反复持续进行，相信一定能事半功倍，快速达到惊人的减肥效果。这里小编为...

嘴唇性感也是一个女人美丽的象征，春天气候干燥，很多美眉们的嘴唇容易脱皮、皲裂，如果不注意保养的话就会造成唇部肿胀、结血痂甚至是唇炎!很多人就经常涂唇膏，但这不是长久之计...

S型的身材是每个女人梦寐以求的，不少的人不是全身肥胖更多的是局部性肥胖!上身圆满丰润，杨柳细腰，下身却出奇的飞扬跋扈，大腿上是赘肉累累，这一点都不夸张!怎么让大象腿摇身变为...

人们在赞美红薯是一种很好的减肥食品同时，又惋惜它吃法太单一，老是一个味，谁肯天天吃啊?!烤红薯不同于臭豆腐闻着臭吃着香，而是绝对的“闻着享受，吃着不过如此”;拔丝红薯呢，是很...

在现代社会中，我们都知道，上班族们不得不很长时间都是坐着面对电脑，长时间不动的坐姿导致腹部脂肪日益堆积。猪腩肉危害四射，胖子们挡都挡不住，很多人认为一旦长出肚腩就再也甩...

肥胖纹很是让人烦恼不堪，不仅仅很难看，并且在一定程度上会影响身体的健康!肥胖纹的等级分为四个，你是属于哪个等级呢?面对着这些烦恼的肥胖纹又该怎么消除呢?一个是控制饮食要...

要减肥瘦身的MM们，一天的减肥计划是否制定完备了呢。虽说对于减肥来说一天的工作杂乱漫长，但其实只要抓住瘦身的关键点，即使生活节奏快而紧张的白领减肥也能如鱼得水轻松瘦身...

咖啡是一种时尚饮品，是很多白领每天的必备饮品，咖啡中所含的咖啡因不仅能提神，还能加速体内脂肪的燃烧，但是减肥喝咖啡，要想减肥效果好，还需找对最近饮用时间!咖啡瘦身的最佳饮用...

她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑...

健走减肥方法是把身体摄入的热量，转化成健走的步数，通过运动消耗脂肪的方法。那么怎么健走才能达到消耗脂肪的目的，健走减肥掌握什么窍门，才能让瘦身变得更加容易?以10分钟前...

通常有良好生活习惯的人都不会太胖，而坏习惯更易使人发胖，我们今天提到的科学减肥方法就是要倡导大家养成健康的生活习惯，选择科学的减肥方式。比如改掉懒惰的毛病，多走路多运...