拥有迷人的身姿是绝大多数女人梦寐以求的，但是面对美食的诱惑需要强大的抵抗力，而健身、节食也需要持之以恒才有效果。所以很多人往往都是“雷声大雨点小”，基本上都认为减肥...

很多人都在忙于减肥却忽略了减肥失败是因为很多日常习惯不正确。那么，要想成功减肥哪些日常习惯是一定要改正的呢?“一戒”心事印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么...

埋线减肥，不用你刻意控制饮食，同时也不用去体验运动减肥的累人劲儿，就能轻松健康减肥，这也是她为何吸引了年轻女性的眼球!专家医生提醒：要想让减肥效果更好的话，最好还是选择组合...

脸部浮肿，脸部肥胖都是女人最烦的问题，瘦脸的方法很多但是关于吃药瘦脸产品都不想在脸上试用，那么怎样才能科学安全的瘦脸呢?盐水敷眼方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙...

很多人家都讲究喝汤，甚至每一餐一定要有汤，其实喝汤还有助于减肥，有喝汤习惯的人大多都很瘦。飞华健康网推荐美味营养的减肥汤，不要求每餐都喝，但晚餐前一定要先喝一碗汤。喝什...

面对着身上的一堆肥肉，总是感觉自己的减肥道路充满了艰辛!其实减肥并没有我们想象的那么难，没有减肥成功的人，我真心的问一句，你坚持了吗?没有减肥成功，那就是你没有坚持下去，减...

黑木耳味道鲜美营养丰富，含有脂肪、维生素、蛋白质、氨基酸及多种矿物质等，对女性来说是很好的补血食品，并且具有抗癌功效，是非常重要的保健品。黑木耳减肥也流行一时，它是健康...

在练习瑜伽的时候，需要大家去选择合适的瑜伽服装和瑜伽垫子，这样是对于减肥瑜伽的练习很有好处的，那么瑜伽服装的作用具体的有哪些呢?下面小编就给大家来介绍一下：一件好的瑜...

近来，很多减肥机构和美容院相继推出了一种新的瘦身方法，埋线减肥法。此种瘦身方法是在针灸减肥的基础上研发出来的一种瘦身方式，比针灸减肥更为方便快捷。但是需要提醒大家的...

提到减肥必不可少的方法就是饮食减肥，那么关于饮食减肥哪些是一定要注意的呢?如何科学选择减肥食物呢?聪明选择食物新5大饮食养成模式是以调整5大身体机能，由体内而外的让...

很多减肥的朋友反应说减了那么久，不敢吃不敢喝，结果还是减不下来。其实这除了减肥方法的关系，还和一些减肥常识有关系，一些朋友不知道就容易进入减肥误区。今天小编就和大家说...

每次夏季来临的时候，人们都会想到用红豆消暑，尤其是冰镇的红豆汤，更是夏日不可缺少的冷饮，很多人仅知道红豆可以利尿消肿，但却不知道，其实红豆对减肥同样有很好的效果。红豆减肥...

如今随着人们生活的不断提高，人们对于健康减肥越来越重视，瑜伽瘦身减肥方法就是一款和不错的健康减肥方法，现在好多女性都已经该是选择瑜伽瘦腰减肥，但是对于初学者来说，瑜伽瘦...

瑜伽相对于减肥瘦身来说刚开始的效果并不是那么的好，因为瑜伽本身是塑型效果比较好的一种运动，所以在减肥瘦身的时候要注意长久的练习!慢慢就会形成窈窕身材!专门的瘦腰瑜伽...

随着生活质量的提高，人的追求也越来越高，瑜伽几乎成了每一个人的健身运动，受到很多人的青睐，那瑜伽究竟用什么魔力吸引了众多人的眼球呢?下面就让飞华网小编为你详细解密练习瑜...

橙子含有多种维生素及矿物质，加上它香甜的口感很适合当作甜品零食来食用，所以橙子减肥法也深受大家喜爱，喜欢吃甜食的胖MM不妨多吃些橙子来代替糖果。除了它的好口感外，多吃还...

减肥期间很多专家会推崇一天多餐，其中零食占有很重要的地位。零食挑选的合理，就能提高减肥速度，但是零食的选择很重要，不合适的零食不仅不减肥还会导致肥胖。下面就让小编为你...

肥胖的身材靠喝水就能瘦下来，天下哪有这等好事，其实只要喝对了水，还真能奏效。我们知道蔬菜水果是营养的来源，热量又低是减肥最好的选择，然后将蔬菜水果榨成汁，就成了深受女性欢...

水果是健康食物，含有大量维生素，不但美容还减肥，因此受到爱美女性们的喜爱，也从而产生出了水果减肥法。吃水果减肥的方式有很多种，比如早餐喝一杯水果汁，吃水果沙拉，甚至有人将水...

经常做办公室的白领们由于长时间的扑在工作上，并没有太多的时间去运动，所以手臂就会很容易肥胖，那怎么拥有一双修长的手臂呢?什么样的瘦手臂方法比较适合白领们呢?办公室瑜伽...

面对美食的诱惑很多人都会受不住，但是在美食面前要想瘦成一道闪电就必须控制食欲，下面就来介绍几个控制食欲的小方法。想吃东西时先喝一杯水喝水让口腔和胃部有东西经过的...

到了孕后期，准妈妈们都会心情愉悦的准备迎接孩子的到来，但是听完别人的顺产经历以后，即将为人母的愉悦心情还是阻止不了自己对疼痛的恐惧。其实，准妈妈也不用太担心，正确的呼吸...

瑜伽减肥瘦身有很多的效果，瑜伽是通过身心头一体，而达到的一种减肥方法，在练习瑜伽的时候，既能减肥瘦身，还能帮助你调节身体的分泌问题!瑜伽减肥的针对性和有效性有很多，不同的减...

瑜伽的好处固然很多，但是根据个人的体质不同，所以大家达到的减肥效果也是不同的!有些人的形体消瘦，手心、足心热;心火大、燥热中时烦闷，容易失眠，大便干燥，尿黄;不耐春夏，多喜冷饮...

你还在为自己的减肥路辛苦漫长而闷闷不乐吗?你还在为吃不到好吃的美食而痛苦吗?你还在为自己运动身心疲惫而无奈吗?姐妹们，让减肥精油来帮助你吧，别看小小的一瓶精油，减肥效果...