每个年龄段低于正常身高的人们总是希望通过其他办法来增高，于是去尝试各种诸如增高鞋、增高药、增高手术等方法，踏进了增高的种种误区。误区一：总相信有人人增高的产品现在...

人体除了血液循环系统外，淋巴循环系统对人体的健康作用也非常大，如果淋巴系统出现了问题，不仅容易让人生各种疾病，还会影响减肥的正常进行，让你的身材越来越臃肿，只有保持淋巴系...

面包属于主食，通常人们会选择在早餐中食用面包，但注重身材的朋友都知道，吃主食容易导致肥胖。面包的口味有很多种，各种果酱各种夹心，糖分一多更增加了面包发胖的危险。吃面包减...

最近一个大四女生贷款丰胸的事情网上传的沸沸扬扬，对这件事情，不同的人有不同的看法，有人支持，有人反对，也有很多人蠢蠢欲动，要学习女生这种就算贷款也要隆胸的行为，难道丰胸只有...

我们都知道中药不仅仅能有效调理身体，同时还能有效瘦身。为大家推荐中药和减肥食谱结合的方法，把中药放到减肥食谱中，不仅仅会让减肥效果提升，同时还会有营养。这样能让你健康...

对于很多减肥的朋友来说，零食往往是最需要克制的东西，很多零食往往都是高热量高脂肪的食物，不仅不会让人减肥，相反还会让你增肥不止，但是零食对于减肥而言，真的就该严令禁止吗?郑...

瘦腰瑜伽在身体塑型上一直备受人们青睐，简易的瘦腰瑜伽通过从内在调节人的身体机能，通过是身体的运动带动胃的蠕动，帮助消除体内的胀气，促进新陈代谢，从而拥有一个水蛇般的细腰!...

馋嘴MM有很多，管住自己的嘴才能快速减肥，但总有抵挡不了美食诱惑的时候，那么此时就参考下面的饮食建议吧。馋嘴MM吃这些减肥不反弹，其中包括鲜美的肉食哦!飞华健康网总结归纳燕...

随着人们对瑜伽热爱程度的增加，瑜伽服做为练习瑜伽的必要装备，也随之火热。目前市面所售瑜伽服所选的材质种类比较多，常见的是粘纤、锦纶、涤纶、亚麻和牛奶蛋白复合纤维。那...

豆浆对我们来说并不陌生，很多人早餐的时候都喜欢喝上一杯豆浆，豆浆内含有的大豆皂甙和不饱和脂肪酸不仅可以分解人体内的胆固醇，还能促进体内的脂质代谢，能够阻止皮下脂肪的堆...

中医按摩减肥法，与一般的药物减肥和手术减肥法相比，要健康安全很多。身体的承浆穴、攒竹穴、肾俞穴这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，所以对这三个减肥穴位进...

肥胖不仅影响着一个人的外表，还影响着一个人的身体是否健朗，因为肥胖能引起很多种疾病，像是糖尿病，冠心病，心脏病等等!如何避免肥胖以及如何减体脂就成为人们关注的社会问题，选择...

苦瓜不单单营养价值很高，同时减肥功效也超好!苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯的作用，其中维生素C的含量更是相当的丰富!苦瓜不仅仅清热解毒，同时还有降血糖、抗肿瘤、抗病增强免疫...

双莲花坐体位是冥想瑜珈里静坐的最好坐姿，被称为“无需参禅既能平心静气的坐姿”，而平心静气也是减肥的最好心态，在这种心态下减肥效果最佳。一起来体验下瑜珈减肥“双莲花坐...

有很多新妈妈产后选择瑜伽来恢复体型，那么新妈妈是否也能练习高温瑜伽呢，答案是肯定的。高温瑜珈对新妈妈体型恢复非常有帮助，只是对新妈妈来说，练习高温有更多的注意事项。首...

中药材决明子明目通便之功效已经是众所周知的事情，在很多的减肥药中决明子也是一个好帮手，虽说决明子的好处很多但同时也会带来副作用，决明子的减肥功效有什么呢?产生的副作用...

如果大家留意观察熟睡中的宝宝，你会发现宝宝的呼吸时腹部会一起一伏，其实瑜伽腹式呼吸法就是模仿着他们的呼吸方式，将呼吸模式回到最原始的状态，瑜伽腹式呼吸法能将我们身体的...

水果含有丰富纤维素，热量低，味道又甜美，因此肥胖者总喜欢以吃水果的方式来减肥。吃什么水果减肥，水果种类繁多，我们选择其中效果最好的来吃，按颜色来分出水果种类，不同颜色的水果...

瘦身瑜伽一直是很多减肥族常有的方法，但很多上班族去因为时间紧张而没有办法练习，今天小编就为你带来办公室减肥瑜伽动作，简单的减肥瑜伽动作让你坐在办公桌前也能随时练习，轻...

肩周炎是上班族的职业病，目前治疗的方式大多以按摩和物理治疗为主，但是花费却比较大，那么该如何改善肩颈问题。试试瑜伽吧，办公室瑜伽针对肩颈部位设计一些简单拉伸动作，就能有...

瑜伽减肥体式多种多样，其中不乏奇妙独特的体式类型，这些类型另类减肥瘦身效果却丝毫不逊色。比如这里要讲的瑜珈“儿童式”~瑜伽减肥——奇妙儿童式这个休息的姿势是模仿胎...

十一黄金周马上就要到来了，很多女性的婚期也临近了，但是不是所有即将结婚的人都做好了结婚的准备。尤其是那些对身材还不是很满意的姑娘们来说，看着日益临近的婚期，压力越来越...

很多人在减肥瘦身的时候都会担心减肥的同时也让胸部缩水了!今天给大家推荐的中药减肥丰胸茶，能够有效的减肥并且还不会让胸部随水的!中药减肥丰胸，茶疗配方集锦，看看都什么中...

瑜伽本身是一种高品位高质量有内涵的运动方法，瑜伽球作为瑜伽的一种重要辅助性器材，也有着它自己的独特气质和品味!通过长久的和瑜伽球作伴练习瑜伽，你就会发现瑜伽球的圆是与...

吃零食成为很多上班族解闷消遣的方式，但人们普遍的观念是吃零食会无限发胖，并且爱美的女性因为担心肥胖，只能看着眼馋而不敢吃。事实上，并不是所有零食都这么可怕，提前了解零食...