医道：凡病药之不及，针之不能，必须灸之!所以当你的肥胖不能治疗的时候可以选择艾灸减肥方法!这个艾灸减肥方法安全有效没有副作用!那么这个艾灸是怎么实现减肥的呢?艾灸减肥的...

中秋节假期不长，但是三天的胡吃海喝，以及运动计划的暂停，都会让减肥的朋友，体内毒素增多，体重停滞甚至稍稍回升。所以，今天特别介绍一个“三日排毒餐”让身体变干净!小编推荐：中...

中医减肥想必大家都听说过，很多MM也尝试使用中医来减肥。但是随着减肥技术的发展，出现了很多新的方法，下面小编就给大家介绍神奇的中医减肥新招—埋线减肥法，让你疯狂甩肉哦!一...

产后发胖怎么办?跟我们的瑜伽教练做产后瑜伽吧!借助一个小小的瑜伽球练习，可以将一些瑜伽动作的难度降低!产后下半身肥胖的妈咪们可以做下面的这套瑜伽球减肥动作，坚持每天练...

其实不止养生讲究吃应季水果，减肥也是选择应季的才好。三月的应季减肥水果当属菠萝，所以三月减肥千万不要忘了吃菠萝，下面小编就向大家推荐几款菠萝的美味减肥食谱。&g;&g;&g;达人推...

肚子上赘肉累累，难免在公交车上还被别人当成一个孕妇!这叫我们这些还没有结婚的人情何以堪呢?如何减肚子呢？炮弹式减肥瑜伽体式瘦腹美胸兼得，让你不再做一个假孕妇!跟着图解学...

原来蔬果的作用不仅在于饱腹好吃，还在于可以有各种美容以及瘦身的功效，如果你是减肥达人，一定会把这些瘦身食品玩转于手掌之中。减肥需要怎么样的技巧，看看小面小编介绍的瘦身...

自从中医减肥中的针灸减肥方法兴起后，网络上生活中，针灸减肥法传的是沸沸扬扬，有直呼有效的赞扬声，有大呼上当的叫骂声，还有不明真相出来打酱油的附和声，一时间，针灸减肥被推上了...

药补不如食补，这时中医养生最核心的理念。当药补与食补相结合时养生效果是否更佳呢?最近几年中医药膳已经应用于减肥大道中了，不仅能助于减肥瘦身，更能很好的养生。但是大家又...

瘦腰瑜伽是腰部塑形不错的方式，虽然练习瘦腰瑜伽瘦腰效果显著，但是在练习时需要注意的事项也很多。下面小编就来告诉大家练习瘦腰瑜伽时需要注意的地方有哪些，一起来看看吧!1...

炎热夏季选择户外运动来减肥，无疑是给自己白皙的肌肤找麻烦。这个时候减肥瑜伽无疑是不错的选择。练习瑜伽不仅能助于瘦身，还能益于脏腑，加速身体废弃物的排出，调节内分泌，养生...

水果维生素丰富且不易发胖，因此受到很多女性朋友的长期青睐。但很多mm并不知道，长期食用水果减肥在达到减肥效果的同时也伤害了身体的健康，导致营养失衡。所以，在使用水果减肥...

减肥是很多人都在做的一件事情，但是你们知道通过穴位的按摩方法也是可以有效减肥的吗?很多人肯定都想那该怎么做呢?靠谱吗?今天小编给大家讲讲穴位按摩减肥靠谱吗、按摩减肥...

节后不少人都长胖了，那么节后减肥应该吃什么呢?今天我们的小编教你DIY燃脂果醋帮你快速瘦，爱美的你可以在家自己做噢，现在就赶紧来试试吧!&g;&g;&g;专家推荐四道苦瓜减肥食谱防脂肪...

如今减肥的方法虽各种各样、五花八门，但绿色健康的中医针灸点穴减肥仍是大多美容院的“镇垫之宝”，受到爱美女性的青睐。那么，点穴减肥真的能让你健康瘦下来吗?在减肥前，不妨让...

针对于拔罐减肥方法，众人说法不一，有很多人说使用了拔罐减肥，当下是瘦了，但是没有过多长时间就又反弹了回去，这真是一件悲催之事!中医给大家支招，拔罐减肥之后是有个减肥平台期的...

针灸减肥期间想要获得更为理想的减肥效果，就一定要保证身体营养均衡，为身体及时补充日常所需。针灸减肥食谱尤为重要。那么针灸减肥食谱如何制定呢?一块儿来下面专家为你制定...

身上每个穴位都对应着一个症状，减肥也是如此，不同的穴位瘦身的部位也不同，关于穴位减肥的一些基本常识今天小编就来介绍一下。殷门穴做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍...

芹菜营养价值很高，含有大量的纤维素，常吃芹菜不仅可以消脂排毒，还有降血压等保健作用，但有时芹菜的口感并不是很好，专家推荐了以下三款芹菜减肥食谱，美味又瘦身。&g;&g;&g;专家推荐：最清...

假期到了，各种亲朋好友的聚会也一一到来，你是否想让朋友们称赞你苗条的身材呢?是否在为一个冬天悄然上身的脂肪让你看上去不那么完美而苦恼呢?试试下面这套蜂蜜减肥计划，来个...

瑜伽减肥方法不仅仅能在陆地上训练了，瑜伽减肥的方法也能下水哦!这就是最近流行的水上瑜伽(waeyoga)!顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起...

想加快减肥的脚步，低热量食物自然少不了，它们是减肥期间餐桌上的主角，多食用热量低的食物抑制脂肪生长，并能及时排出体内毒素和消除水肿问题。飞华健康为大家盘点了9大低热量食...

腹部肥胖构成的一圈一圈“游泳圈”让不少美媚感到尴尬，也不再敢穿性感的服装，想改变现状，除了饮食上的控制外，还要多运动。瘦腰腹瑜伽操是不错的选择，通过练习针对腹部肥胖设计...

拔罐减肥成功瘦身后，有些人认为可以随心所欲的“开吃”了，不用再有所禁忌，毕竟拔罐减肥不会轻易反弹。这种想法是错误的，因为拔罐减肥后一段时间，身体还处在一个过渡期，饮食上还...

海带所含的热量很低，但是脚趾和矿物质却很丰富。其所含的可溶性纤维，比一般的纤维更容易消化吸收，吃后不用担心会发胖，对产后瘦身大有裨益。同时，海带所含的昆布素有清除血脂的...