夏季这个明媚的时光里，怎么减肥呢?夏季减肥那就练习高温瑜伽吧，这种减肥方法有很大的益处哦!为什么这么狂赞高温瑜伽呢，这当中当然它有着战胜的法宝了!高温瑜珈要求练习者在3...

很多人形成大象腿的原因是因为水肿造成的，很多上班族长期久坐不运动，很容易导致腿部水肿，从而导致大象腿。其实想要减掉大象腿，平时注意腿部的按摩就可以。下面就为大家详细介...

洗澡过程中也可以减肥吗?这肯定是真的了，但是一定要找好穴位，只要我们淋浴的时候多冲洗这些减肥穴位，就可以轻松的变苗条呢。不信你可以去尝试一下哦，淋浴穴位减肥法推荐给大家...

虽然背部不是最显线条的部位，但对于女生来说虎背熊腰的确实也不好看，而况有些MM还存在弯腰驼背的问题，不及时纠正怎么穿性感的露背装。练习美背瑜伽操是很理想的选择，调整站姿...

去健身房练瑜伽没有那么多的时间和金钱，那么是不是可以买些瑜伽书和瑜伽光盘在家里自学瑜伽呢?自学瑜伽时应该注意些什么呢?自学瑜伽会不会给身体带来伤害呢?又有哪些动作适...

白领一族们又称为久坐一族每天的八个小时是在紧张的工作中度过的，这个人群是处于亚健康状态最多的!通过办公室减肥瑜伽可以很好的缓解工作带来的疲劳，减轻工作带来的压力!推...

同学聚会快要举行了，该置办一套漂亮的新衣服了。只是，胖胖的身形穿什么会好看呢?总不能让久违的同学们看不到自己一点改变吧?小编教你一周减肥法，让你尽可能快的瘦下来，当然，是...

有不少的年轻女性网友反应自身并不胖，但是就是腹部赘肉比较令人烦恼，其实腹部是人体大部分经络循经的部位，由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部...

吃零食是减肥最忌讳的事情，可让吃货们完全放弃吃零食也真是件困难的事，其实并不是所有零食都不能吃。减肥可以吃什么零食，飞华健康网推荐以下低热量且营养的食物，并将这些可吃...

酸奶，人人都喜欢的排毒饮料，有人喝酸奶为了美容，有人喝酸奶为了通便，还有一部分人喝酸奶是为了拥有好身材。想通过酸奶变得窈窕婀娜，就得知道酸奶怎么喝减肥，如果饮用不当便无法...

针灸减肥是非常绿色的瘦身方式，见效快、副作用小而深受减肥人士的欢迎。但是针灸减肥也有很多陷阱，大家在选择针灸减肥前一定要慎重，以免上当受骗。下面就为大家分析针灸减肥...

女人的美丽不仅仅靠的是脸蛋，身材也是重要的评判标准。没有一个女人不希望自己身材可以非常完美的，所以说减肥是非常重要的事情，但是一定要用对方法，不然减了也白减。那您知道...

夏天来了，减肥的MM既要清凉又要享瘦，赶紧学习薄荷减肥食谱吧，超清新享瘦哦。薄荷的减肥原理：薄荷减肥法一直以来深受减肥人士的喜爱，因为薄荷具有奇特的散热解毒功能，食用后能...

针灸减肥一直以来都深受减肥人士的欢迎，但是和其他减肥方式不同的是针灸减肥不主张“饥饿疗法”，过度节食只会让你更容易复胖。针灸减肥配合饮食减肥效果会更佳，但是针灸减肥...

拔罐是我国一种传统的中医方式，很久以来，一直被人们用来祛湿驱寒，的确是一个很好的方法。而随着科学技术的进步人们逐渐利用其的排毒作用来达到减肥的效果。是一种相对来说比...

很多人肥胖的程度是不一样的，有的人是胳膊肥胖，有的人是腹部赘肉多，有的人是拥有着两条大象腿，那么怎么着更能全面的对待这样的局部肥胖呢?下面这套全身性的减肥瑜伽教程，针对身...

腰腹部的险情告急，应该怎么办?练习腹部减肥瑜伽吧，通过对腹部深层脂肪的强加锻炼，慢慢灭掉堆满赘肉的大肚腩!哪些腹部减肥瑜伽样式效果比较好呢?我来为拥有水桶腰的美眉推荐两...

很多人经常为减肥感到痛苦，试过众多减肥方法，但减肥效果却总是差强人意，现在就来看看飞华小编给你推荐的神奇萝卜减肥法吧，保证让你瘦不停。冬天减肥不难多吃萝卜狂瘦萝卜减肥...

减肥过程中，很多人会过度限制饮食，结果导致营养失调或者营养不良。那么既要保证有良好营养的摄入，但又为越来越多脂肪犯难的情况下，不妨动手试试，三款减肥瘦身汤做法不仅操作简...

不是每个女性都可以选择针灸减肥方法哦!一定要认清自己是不是适合这个减肥方法哦!应视个体差别辨证施针李女士与单位几个姐妹同时在广州某知名连锁减肥机构接受针灸减肥，...

中医针灸减肥可以减肥，是因为通过针灸对身体减肥穴位的针扎，可以达到抑制食欲，同时还能调节内分泌，改善因内分泌失调造成的肥胖。针灸减肥可以有效促进能量的代谢，增加热量的消...

对于都市白领来说，瑜伽不仅是一项有氧减肥运动，还是不错的减压方式。通过减肥瑜伽操的练习能有助于身体塑形，还能缓解一些办公室常见的职业病。下面就为大家带来一套在办公室...

由于久坐缺乏相应的运动锻炼，所以一个扁平的大肥臀就这样慢慢形成了!如何才能找回昔日的小翘臀，修炼成一个人见人爱人见人羡慕的蜜桃臀呢?减肥瑜伽对于臀部的塑形效果不错，尤...

试问有多少喜欢零食，喜欢甜食，可是又希望拥有一个窈窕的身材，面对着众多美味的零食，想来想去，就只有看着流口水的份。其实，“鱼”和“熊掌”是可以兼得的。减肥不必做“苦行僧”，...

想快速减肥，运动方式是最理想的，瑜伽操男女都能练习，并且动作舒缓，还能缓解疲劳。飞华健康网为你推荐减肥瑜伽操，这套瑜伽操总用时为15分钟，对于工作繁忙的上班族来说是很快捷的...