:有人说减肥是件很无聊的事，其实，减肥是一个人的心态问题。凡是减肥成功了的人，一般都很会有毅力有恒心，但是无论做什么事情都要讲究方法。做事方法恰到好处能够事半功倍，减...

肥胖纹是什么颜色的俗称的肥胖纹就是萎缩纹，又叫膨胀纹、白线，因妊娠发生者成为妊娠纹。是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。无自觉症状。根据不同情况...

[导读]拥有完美身材，展露傲人曲线，是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。不过对于塑身衣塑身的误区你又有多了解呢？塑身衣塑身的误区根据流动性脂肪移动原理和人体工程...

1防不胜防的脱皮与瘙痒总以为脱皮与瘙痒只有冬天才会发生，而夏天却变成新晋多发季节。最主要原因就是干燥、过度的洗浴、对身体保养的忽视以及紫外线灼伤。...

导读：牛奶作为美容圣品，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目...

导读：不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢?看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧!以下是10...

不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一：不吃早餐省略早餐...

罐装果汁：255大卡(一罐很多MM选择用果汁来代替水果，但是这并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生...

减肥时面对秀色可餐的美食是MM们最难过的事，诱发起食欲是减肥姐妹们心中永远过不去的砍儿。小编为你网罗了一大批控制食欲的妙招，一起来分享吧！当你想拿一块全脂奶油巧克力解...

TOP1你是炸薯条的粉丝吗？如果是那就一定要注意了，在这项研究中，专家发现炸薯条是让你体重暴表的冠军。它可能比一罐一罐的薯片更凶猛。一个三餐都喜欢光临快餐店的人...

减肥成功后MM们也不要完全放松警惕哦！稍不留神，肥肉又会找回来的，那你的努力很可能付之东流。提高警惕，及时发现自己哪些习惯偏离轨道，刹车停步，才能维持这来之不易的完美身...

导语：说到针灸减肥，你也有许多疑虑吧！针灸减肥到底有没有效？怎么做才最有效呢？下面介绍针灸减肥者必知的十要点，你一定要谨记哦！大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针...

头晕、四肢乏力、腰酸背痛、瞌睡连连……都是失眠惹的祸。有不少人常常抱怨，夜里难以入眠，辗转反侧，影响睡眠质量。殊不知，睡觉可是一门大学问哦！今天，秀美网小编要...

[导读]模特光鲜亮丽的外型背后是不为人知的汗水，美丽也许有一部分是天生，但是维持美丽的代价却是难以想象的艰辛。许多模特都经历过各式各样艰苦的甚至于九死一生的减肥大战...

医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是胸围。在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。乳房健美的...

果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿胀。因为茶叶...

瘦子穿什么都好看，随便一站都叫个范儿，胖子穿什么都容易变成大妈，不想作大只状？不求腰身只求盖肉？于是衣服的SIZE越来越大，直到某天发现原来商店里早已没有你穿的尺码。才惊...

导读：没有这20招减肥生活的细节，如果能将赘肉狠狠地甩掉？1、给自己念一个9点以后不吃任何东西的咒语。这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康...

导读：早上是女人减肥的好时机。比如说，起床后做做简单运动，喝杯水。但是减肥女人务必注意的是，早上三种食物是绝对不能吃的哦，到底是哪三种呢？1、忌喝大量冰凉的饮料：温...

四个发福期埋下定时炸弹，身体的健康身材是一个方面的，突然的发福会给健康埋下定时炸弹的，看看这四个特殊时期，一定要控制好体重来呵护自己的身体，这才是最重要的…&he...

有些新妈妈迫不及待地想将身上的赘肉快速地减掉，于是在刚坐完月子就开始了产后的减肥，盲目地进行节食减肥，这样会危害到身体的健康。这是因为刚生产完的新妈妈，身体还未完...

虽然说水果富含维生素和碳水化合物，是减肥和美容的最佳食物，但是水果的营养成分比较单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。长期用水果替代主食会导致身体中的蛋白质...

当年自己体重直冲100斤以上时，我就思考出了这样的道理：我这辈子是不可能绝食减肥了！我是超级爱吃的馋丫头，所以这条在我身上行不通，实在是没有那毅力。但是科学性的节食还是对控...

1.边运动边休息更有效一项研究发现：运动过程中夹杂小段的休息时间能够提高脂肪消耗比率。如果你每次不停的运动40分钟，那么从现在开始运动20分钟后休息5分钟，然后再运...

减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。...