1．配方。猪软骨400克、清水适量、味噌酱50克、生姜半块、酱油20克、味淋或料酒30克、白糖5克、盐少许、黄芥末酱2克。2．软骨切成段，放入锅中，倒入清水没过...

1．先打一碗鸡蛋液，把鸡翅在干淀粉中拍上粉，要拍满鸡翅各部将鸡翅的外层。然后裹上一层薄薄的鸡蛋液，再放在盛有面包糠的盘子里滚一下面包糠就不会掉了。2．到了下锅炸...

1．准备燕麦片200克、鸡蛋2个、奶粉适量、蜂蜜1勺、红薯粉20克。2．将准备好的鸡蛋，打入碗中。在碗中加入蜂蜜和橄榄油。3．将碗中的鸡蛋、蜂蜜、橄榄油搅拌均匀...

1．芋头和紫薯洗干净，去皮，切块。一同放入可以炒制的不粘锅内。2．加水大火煮开后转中火，不用加盖。3．大约30分钟左右，中途来检查一下程度。直到锅底水分略有一些...

1．材料：豆芽和韭菜各适量、薄荷的粉条适量、老抽、葱蒜、干辣椒、陈醋，盐，鸡精各适量。2．准备好清洗干净的豆芽和韭菜，锅中放入薄荷的粉条，加入老抽煮一分钟，起油...

1．食材：鸡蛋2个，低筋面粉33克，牛奶150克，黄油12克，细砂糖25克，抹茶7克，蜜红豆适量，奶油适量。2．准备好所有的材料，容器里先加牛奶，筛入低筋面粉和...

1．把大豆用水泡软后，去掉外皮，西红柿切成块，木耳泡发洗净掰成小朵，蒜黄、香菜和蒜尾切成小段。2．炒锅里倒入适量花生油，等油五成熟时，放入蒜尾煸炒出香味，加入盐...

1．准备黄油100克、鸡蛋50克、水5克、细砂糖20克、面粉200克、盐2克、苹果50克、糖10克。2．黄油切小丁冷冻，面粉过筛，加入黄油丁，用手捏搓，使黄油丁...

1．主料：鸡翅中10个、蜂蜜1茶匙、料酒1汤匙、新奥尔良烤翅腌料35克。2．将鸡翅洗净，沥干水分。3．用牙签扎孔，便于入味儿。4．放入烤翅腌料、料酒。5．用手按...

1．将玉米剥去外层的厚皮，留3层内皮保留玉米须。2．放入保鲜袋或塑料袋中，封好口不要清洗，直接放入冰箱的冷冻室里保存，能储存很长时间，保证随时可以吃到鲜嫩的玉米...

1．土豆洗干净削皮，把坑坑洼洼的地方挖掉。2．洗干净的土豆切成小拇指粗的条，淘洗几遍，土豆淀粉很多，避免后续粘锅，淘洗好放碗里上锅蒸十五分钟，提前蒸的话减少后续...

1．食材：纯酸奶1包（约160）、鸡蛋2个、面粉150克、白砂糖适量。2．将四种料一起放入盆里，白糖按个人口味适量放入。3．搅拌均匀，呈糊状，放置10分钟。因为...

1．首先,准备5斤新鲜的大蒜,然后将大蒜的外皮剥掉,但不要全部剥完,留下一两层皮,再将大蒜根剪掉,头部也剪掉一点。2．然后,用清水将大蒜清洗一遍,再准备半盆凉白...

1．将要冲泡的干柠檬片放在水中清洗一下表面的灰尘。2．捞出柠檬片后放在深口容器杯底，倒入95度以上开水。3．将柠檬片浸泡在热水中10分钟左右。4．浸泡好的柠檬水...

1．材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量。2．做法：把柚子涂抹上一层盐刷净干净；用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带...

1．用料：柠檬1个、雪碧一听、水果任意。2．将自己想要的水果倒入杯子，用勺子切碎果肉，直到挖出果汁，果肉弄碎。3．千万不要一整块加进去，不然喝起来还是雪碧的味道...

1．将芹菜籽磨成粉，如果家里有打浆机可进行粉碎，或者去外面加工支付点加工费用。2．取适量芹菜籽粉于杯中，热水冲泡，即可饮用，每日数杯，经常服用。3．可以和牛奶、...

1．小米红糖粥：小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。2．小米山药大枣粥：小米100克，怀山药30克，...

1．洗净切开：将百香果洗净之后，放在阴凉处晾干，然后将其对半切开，注意果汁不要流出来。2．舀出果汁：用勺子将百香果中的果籽和果汁直接舀出来，倒入杯中。可在其中加...

1．食材：李子250克、话梅10颗、醋80毫升、砂糖80克、水200毫升。2．李子洗干净后轻轻划一刀。3．把李子放进沸水中煮一分钟，取出泡进冷水中泡2分钟。4．...

1．清洗枸杞。无论所买的枸杞的品质是高还是低，都必须要清洗，因为枸杞中或多或少会含有灰尘，这些灰尘不仅会影响到枸杞水的功效，而且对人体也有害。一般只需要用清水把...

1．天麻片3g、菊花5g、杜仲6g、清水350ml2．准备机萃壶，天麻片，杜仲，菊花等。3．机萃壶内胆中加入约350ml水。4．在萃取斗中放入天麻片，杜仲，菊花...

1．凤梨、蜂蜜、冰咖啡、冰块、气泡水（注意不要用速溶咖啡~）。2．凤梨果肉切块，一部分用原汁机压出凤梨汁。建议大家用原汁机压榨果汁，原汁机没有果渣，比传统料理机...

1．准备面粉100克，鸡蛋两个，小葱一颗，黑芝麻一勺，椒盐，白胡椒粉。2．把面粉，鸡蛋，黑芝麻，小葱碎放在一起。3．先少加一点水混合搅拌成粘稠状。4．再慢慢的分...

1．准备黄瓜、雪梨、青柠、气泡水。2．黄瓜、雪梨切块，用原汁机榨成混合果汁。3．在果汁中加入气泡胶囊，做成气泡果汁。4．在杯子中放入黄瓜和青柠片，倒入冰块，最后...