1．豆浆和鸡蛋最好不要一起吃。一些营养专家认为豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。2．因此不适...

1．桃子和西瓜并不是相克食物，一起吃并不会有毒。《中国食物成分表（第二版）》中的数据显示，新鲜桃子和西瓜中所含营养素基本一致，有水分、碳水化合物、维生素C、维生...

1．淮山药和马铃薯全是蔬菜水果这类的一种，坚信许多的小伙伴们都是有吃过淮山药和童童，那麼大伙儿有没有将淮山药和马铃薯一起配搭来吃呢，实际上这二种食物是能够配搭起...

1．主料：大虾500克。2．辅料：啤酒半碗、白糖15克、食用油适量、葱适量、姜适量。3．配料：盐适量。4．大虾剪去须、足。挑去背部虾肠及头部黑包，洗净沥水备用。...

1．牛奶是我们生活中经常饮用的一种奶制品，含有丰富的蛋白质，每天一杯牛奶，可以补充人体所必须的蛋白质，对人体非常的有效。2．黄瓜也是生活中经常食用的一道蔬菜，具...

可以做爆炒鹌鹑，具体做法如下：1．材料：鹌鹑3只、辣椒2个、生姜、葱、料酒、胡椒粉、生抽各适量。2．将鹌鹑洗净后斩件（去头尾不要），辣椒切成小片，生姜也切成小片...

1．荔枝肉怎么煮：⑴红糖和黄冰糖按喜好各倒入若干。⑵倒入适量水，把糖煮化。⑶水开后，倒入荔枝，大火煮三分钟左右即可。2．荔枝肉的作用与功效：⑴能够养血健脾，因为...

1．主料：蛏子300克。调料：大蒜（白皮）10克，大葱10克，姜10克，花生油15克2．将活蛏从中间切开；3．洗净蛏肉中的泥沙；4．将蛏子放盘中，抹均蒜茸，入笼...

1．材料：熟腊肉250克。豌豆150克，花生油50克，糖10克，盐2克，料酒10克，鲜汤适量。2．将熟腊肉去皮，切成小长方片；豌豆支荚，剥豆，洗净（如豆荚很嫩，...

1．肉桂是什么意思：常绿乔木，叶子长椭圆形，有三条叶脉，花小，白色。树皮叫桂皮，可入药或做香料，叶、枝和树皮磨碎后，可以蒸制桂油。也叫桂。2．肉桂的功效与作用：...

1．材料：方便面一块，绿豆芽适量、鸡蛋2个、葱、姜片。2．热少许油，打入鸡蛋，翻炒至稍凝固盛出。3．再放少许油，葱姜炝锅，入绿豆芽翻炒，倒入少量开水。4．入面饼...

1．食材：面粉250g，花生油适量，葱5根，盐2g。2．将面粉放在合适的容器中，将烧好的开水，一点点的倒入面粉中，并且筷子不停的搅拌，直到盆底没有干粉。 盖上盖...

1．白凉粉粉加入适量清水，煮开后加入橙汁，混合均匀后倒入模具冷却至凝固。2．将新鲜草莓洗净后切成薄片，码放在橙子果冻上面。3．码放满平铺一层草莓片，美观起见可以...

1．茄子两个，辣椒1个，大蒜1头。2．茄子洗净，去皮，用水冲洗干净。3．把去皮的茄子切成块，勾好淀粉汁，把茄子挂糊。4．辣椒洗干净，把辣椒筋去掉，切成块状备用。...

1．把饼皮的所有材料混匀放入面包机，启动和面程序，将面团揉至光滑，盖上保鲜膜，置室温处发酵一小时，扩展至2倍大。2．发好的面团擀成跟披萨盘差不多的大小的圆形，盖...

1．鸡蛋打碎一个，鸡蛋液放进碗里面，放入少许食盐，用打蛋器或者筷子将鸡蛋液搅匀放到合适的位置待取。2．煎蛋的锅清洗干净，加热，待锅表面水渍蒸发干净，锅热之后放入...

1．食材：奶油80克，低筋面粉120克，鸡蛋4个，糖10克，水180克，可可粉20克，蛋黄2个，牛奶250克，玉米粉20克，巧克力酱30克，香草精2滴。2．泡芙...

1．新鲜的荔枝肉的颜色主要是白色的，然后整体有淡淡的黄色。像荔枝的果肉水分真的特别多而且看起来晶莹剔透，非常诱惑人。2．荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10...

1．牛奶和苹果是可以一起吃的，因为牛奶含有丰富的矿物质，微量元素，还含有蛋白质和脂肪等物质，而苹果含有一定的糖分，还含有有机酸，各种维生素和蛋白质。2．而苹果和...

1．主料：里脊肉300克、荸荠100克、淀粉10克、番茄酱50克、白醋5克、糖20克、盐2克、料酒1勺、味精3克、食用油适量。2．将里脊肉洗净，切成大厚片。3．...

1．榴莲不可以与牛羊肉、牛奶、螃蟹、可乐、茄子、酒、山竹等八种同时吃。2．由于它是热性食物，同时有诸热上炎引发疾病的作用，与碳酸饮料同时吃容易容易引起心脏病，与...

1．豆浆和鸡蛋可以一起吃，但一定要做熟了。2．鸡蛋含有丰富的优质蛋白、核黄素、钙、铁、磷、硫、脂肪等。人体对鸡蛋中蛋白质的吸收需要借助胰蛋白酶的帮助，生的豆浆中...

1．豆浆不能与菠菜同食，因为豆浆的原料是黄豆，菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。而且豆浆含钙、铁的量都比较高，菠菜不宜...

1．火龙果和草莓是可以一起吃的，尽量选当季新鲜的水果食用。草莓有助于保持消化道内洁净，提高人体消化能力。2．里面的维生素A和C有抗氧化、消炎、清除自由基的作用，...

1．牛奶和虾仁是可以一起吃的，而且两者的营养也是比较搭配的，一起吃的话不仅仅是可以保证营养的吸收，对我们的身体也是很有好处的。2．牛奶和虾其实都是含有蛋白质的，...