炎炎夏日，做点爽口的凉拌菜，替代容易吃出浑身汗的热食吧！型男主厨MASA教你做简单方便的凉拌料理，现拌现吃，开胃又涮嘴。...

先吃水果才对，还是先吃正餐？咖啡真的有助于提神？看营养师吴映蓉完整解答，为你破除常见的饮食迷思！...

连续几天的高温，除了全身黏腻的汗水，私密处也闷得好不舒服。提到对私密处好的食物，除了大家熟知的蔓越莓汁外，妳也可试试这9种食物：...

游戏激发孩子的好奇，透过关卡挑战提升学习动机。三商美邦人寿首度举办的「三乐小子夏令营」，透过手作、游戏及运动，将乐食、乐动、乐活三乐概念融入生活中，培养更多三乐好小子。...

我们每天吸着致命的空气不自知，空汙的严重性，不是只影响呼吸道，甚至大大提升当地居民的死亡率。...

睡眠很重要，但睡得多不如睡得好，研究发现，一夜好眠或是睡个好午觉，将有助大脑健康。如何能一夜好眠？看看专家的建议。...

过年到了要準备拿手年节菜，适逢冬季正是白萝蔔产季，各式品种搭配不同料理方式，就能做出可轻食也能宴客的佳餚，无论萝蔔糕、开胃菜或白玉镶干贝，好看又好吃。...

每年全世界有超过100万人罹患乳癌。过去的观念认为，乳癌是局部毛病，但近年来医界逐渐认为，乳癌是全身性的问题，局部治疗不是这么重要。和信治癌中心医院副院长陈启明强调：放下对癌症的执念，才...

微波炉能很快的加热食物，是现代家庭常见的家电。但是如果使用不当，用错的容器、错的火力温度，反倒将塑化剂吃下肚。该如何正确使用微波炉？专家提出六个方法，让微波炉成为料理的小帮手。...

铁板烧吃饭吃起来颗颗分明，不仅鬆软又不油腻，请教专家后，才发现原来好吃炒饭的秘诀如此简单，重点不是在油量，而是在「水量」！...

顾小孩、养小孩居然也会导致免疫系统降低！真是爸妈们甜蜜的负荷。...

高峰坠落的感觉是什么？再精采灿烂的人生，都有告别的一刻，但教人措手不及。医生保罗．卡拉尼提才华洋溢，史丹佛文学学士、剑桥大学哲学硕士、耶鲁大学医学博士，来到人生顶点，却被宣告罹癌。面对即...

角膜变色片、瞳孔放大片对青少年而言，是流行的象徵。不管有无近视，孩子都有可能配戴。什么是角膜变色片、瞳孔放大片？家长该如何与爱美的孩子沟通？...

夏天容易晒伤皮肤，网路传言可以使用丝瓜、小黄瓜、芦荟敷在皮肤上止痒，这是真的吗？...

接受教育时间愈久，能让你更加健康？英国医学期刊（TheBiishMedicalJoual）刊登的研究发现，某些人体内健康的因子和教育时间有关连，尤其在心血管疾病罹患比率上更为显着。...

「嗡～嗡～」好梦正酣，耳边却出现蚊子扰人清梦，怎么挥手都赶不走，该怎么办？夏天，是蚊子肆虐的季节，也是最恼人的时候！只要做到这５件事，就可以不用当「人体捕蚊灯」！...

如果你家小朋友一週喝三次珍珠奶茶；青少女激烈瘦身；青少年成天戴着耳机听高分贝音乐……这些都有可能造成无可逆转的后遗症，让孩子「老」得比你更快！...

冬天闹肠胃，当心不是食物不洁，而是病毒性肠胃炎作怪！小儿感染医师表示，想要杜绝病毒性肠胃炎上身，光仰赖酒精性乾洗手可不够。其实，除了善用酒精消毒外，日常生活养成下列2招，做好个人清洁卫生，对...

生酮饮食可以有效控制肥胖与血糖，但不是万灵丹。针对一般人和糖尿病者，两位医生提出饮食法的十点建议。...

你今天吃了什么？烧腊便当、牛肉麵、蚵仔麵线、汉堡配薯条、凉麵……？《康健》12大外食餐点解析发现，营养东缺西漏，有些甚至只有油跟澱粉。国家的营养调查也发现，台湾人普遍吃不够8大营养素，你...

一个家庭一口气出了三个天才资优生，父母徐宏义与罗曼如，长年关心教育与科技发展成立了EDUx基金会。在《未来最好的学校》分享EDUx学校的学生都要具备16个人格特质，其中一个正是「感激」。每...

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?


小小一张圆圆麵皮可以变出超多料理，利用水饺皮，涂上酱料、火腿和...

想吃水果却不知道从何挑起？很多人都说，吃凤梨会刮嘴巴，其实关键是在「凤梨芯」；而不同芒果品种的选择，也有诀窍！只要掌握头尾颜色原则，就能轻鬆挑选出甜又好吃的芒果。...

每到夏天我要去海边～～～可是如果去不了海边，只能宅在家里或像去办公室报到怎么办？别难过，消暑方法百百种，窝在冷气房里吃冰也不失为一个好选择！...

跟着筋肉妈妈一起瘦成魔鬼好身材！三个动作不但能锻鍊到腹部、臀部及马甲线，甚至无需特别的场地，在家里任何角落随时都可以开始！...