很多家长应该都有碰过小朋友流鼻血的经验，尤其当孩子反覆出现流鼻血的情况，许多人就会担心小孩是不是有什么潜在的疾病？...

在台湾，每四个儿童就有一人体重过重或肥胖；现在的国中生，钠的摄取量已经超过建议量两倍。愈来愈多孩子由于饮食不当罹患糖尿病、脂肪肝，甚至引发过动、学习障碍……崩坏中的餐桌比塑化剂更可...

再忙也想给家人满满爱的营养早餐，花样多又简单做的鸡蛋料理，是忙碌清晨的健康首选，无论水波蛋、烤蛋、欧姆蛋、班尼克蛋、蛋沙拉、滷蛋饭糰等，都兼具营养美味，又能轻鬆完成。...

担心孩子人缘不好吗？专家说，交朋友重质不重量。研究显示，拥有1、2名知心好友，比在学校左右逢源，对孩子的心理健康、幸福感都更有益处。...

儿虐事件通报量10年来增加近2倍，但是透过亲友或是邻居等社会人士的通报量反而减少。台湾儿童暨家庭扶助基金会分析，民众可能担心身份曝光或是被人找麻烦而不愿意通报，执行长何素秋澄清，儿少...

想运动又没人帮忙顾小孩怎么办？新型态亲子健身房MyFiess推出「不只帮你顾小孩」的贴心服务，当妈妈来健身房运动兼社交时，孩子也有专人照料，安排律动、绘画、音乐等课程陪伴，让妈妈安心运动...

儿童搭乘机车子怎样才安全？市面上有需多机车座椅在做贩卖，但其实并不合法，家长在使用上要注意。一般建议儿童乘坐汽车最安全，搭机车切记不要踩踏踏板喔！...

台湾冬季气候溼冷诱发过敏、流鼻水、气喘、皮肤痒的机会增加，这些很大机率都是因为尘螨作怪，消灭这恼人的小东西，从营造不利它们生长的环境着手会更轻鬆。...

高纤脆口的燕麦片，不仅可以配着牛奶当早餐，也是甜点的最佳好搭档，但很多人都觉得饼乾蛋糕的製作难度过高，更不用说思考要如何变化更多吃法了，别担心，因为就算是超入门的瓦片饼乾也能与燕麦片完...

爱很简单，总是藏在生活的细节里，就像一杯温热的牛奶，呵护孩子的成长，让幸福无所不在。...

家里那个精力旺盛、分心迷糊、坐不住、话多，甚至还易与同侪争吵的孩子，总是让爸爸妈妈困扰不已，不知道这样的表现是不是「过动儿」？该不该就医？面对满腹的疑惑与担心，爸爸妈妈该怎么做？...

若你家青少年女儿有过胖问题，身为父母的你好心提醒她：「宝贝，你太胖了，该减肥了！」结果是，她极可能1公斤也减不下来。...

由于每个小孩的个性不同，在合作上会被分为主导与配合两种不同的角色。无论是在哪个角色，只要孩子能够发挥所长，重视团队合作，一定能达到「1+1＞2」的效果。...

相信不少妈咪都有在厕所哺乳的经验，可能是当下没有哺乳室，或哺乳室就跟厕所在同一空间，特别是在职场上，严重缺乏哺乳友善环境。其实职场提供哺乳室有多方好处，让我们从现在起拒绝在厕所哺乳吧...

大肠癌要有症状，基本上要到第二期、甚至第三期以上，如果希望找到可以根治的原位癌（第零期）或第一期癌症，想靠有无症状来决定要不要做筛检是绝对不可靠的。...

依照不同的烹调方式来选择适合的油，不能一罐沙拉油又煎又炒又炸；除了用好油、用对油，更重要的是少用油，再健康的油，都不如无油、少油，及善用天然食材中的油脂！...

说起适合带到办公室的便当，又要简单又要快速，最棒的选项就是饭糰了！不需要带一堆餐具，而且不用加热随时都可以吃，就算忙碌的日子也可以轻鬆搞定一餐。...

「喝汤背后，更重要是了解自己的身体，」倾听身体所需，煮一锅相符的养生好汤，就能为失序的身体找回平衡。...

炎炎夏日，吃蔬菜减肥有效吗？如果三餐只吃蔬菜，小心不但无法解决肥胖问题，还容易造成贫血、疲倦等身体不适。...

要做出厚厚的鬆饼，不让它塌下来，还要有鬆软的口感，是需要一点小诀窍的，这次KT教你只用平底锅，就能做出厚实又绵密的厚鬆饼！...

努力思考隔天便当菜要做什么，我想是习惯帮家人準备餐点的妈咪们，每天最真实的苦恼吧！而且便当菜眉眉角角又多，很多家常菜色只要重複加热，卖相和口感都会从宇宙降到地表，挑嘴的孩子甚至就上演拒...

炎炎夏日，刚生产完的妈妈们该怎么吃，才能补身又不燥热呢？...

头痛、耳鸣、晕眩是不是仅靠饮食控制、正念治疗就可以，也不需要看医生了？当然不是，有些生理疾病必须要仔细寻找疾病的蛛丝马迹，找到引起疾病的真正原因，进行有效的医学治疗，可以帮助百分之九十...

在花莲的青鸟农场，七年级生赵俐雅提供年轻人打工换宿的机会；秉持着有机、环保爱地球的理念。爱护大自然不只是呼喊口号，有理想是必须的，但最困难还是在于实践，而赵俐雅成功于生活之中体现了。...

以色列学者发现，将澱粉类食物集中在晚上摄取不但不会胖，反而能减去更多的体重、维持饱足感，同时改善许多的血液生化指标。...