早期出道的baby明明是平胸啊！随着人气上升，这胸前也越来越有料了。近日出席《微微》发布会现场，一袭低胸装现身，胸前风光大好！从出道之初的A罩杯，到如今的B...

不少MM会问，按摩丰胸真的有效果吗？先天发育不良的胸部，通过后天的按摩也能达到丰胸的目的？按摩丰胸以活络通经、疏通乳腺为原则，令胸部皮肤更有弹性，从而达到丰胸的目的。不...

婴儿肥当然可以瘦下来，而且婴儿肥还属于比较好减的类型。因为婴儿肥的胖脸是肉多，属于脂肪型的胖脸，而脂肪型胖脸相比肌肉型是比较好瘦下来的，一般通过饮食和瘦脸运动...

一到夏天，贴身T穿搭是男孩的幻想却也是女孩的梦魇阿！但是你以为今年复古偏宽大的风格正夯，就可以松一口气了吗？那就真的大错特错，有跟上复古风的女孩一定知道，紧身短版上衣...

平坦的小腹才是完美好身材的象征。如今越来越多的女生开始往马甲线的方向发展，不过对于常人来说，别提马甲线了，先减掉粗腰大肚子再说吧！怎么瘦腰减肚子最快最有效呢？实...

芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，芹菜的中丰富的钾含量也能帮助瘦腿。提供人体所需的维他命E、B...

想要拥有完美好身材，光是丰胸，瘦腰，瘦腿还不够，臀部曲线也别忽视。不少MM还没有意识到自己走样的臀部，知道穿上紧身装的时候才发现，怎么PP都快垂到大腿了？久坐不运动，不仅导致...

今儿秀晶又上热搜了，还是因为一组照片，照片中秀晶一身黑色套装，大长腿霸占了整个屏幕。要说秀晶的这双腿啊，真的是又细又直。光看他的照片，都让小编忍不住舔屏啊！...

想要健康有效的丰胸，除了饮食方面要跟进，为胸部提供充足的养分外，运动也是很好的方法之一。运动虽然不能直接改变胸部的大小，但通过运动，可以达到很好的塑胸挺胸效果，视觉上...

炙热的太阳热情地洒下迷人的眩目夺彩阳光，宣告夏天的到来。在这里令人在意的，就是手臂上不知不觉中囤积下来的肥肉了。因为到目前为止都被厚重的衣服遮起来了所以没有发...

每个女孩都希冀能够拥有一双迷死人不偿命的美腿，除了看来纤长之外，细节处像是关节、暗沉也是应该备受重视的部位唷！在露出你的娇嫩双腿前，赶紧先检视一下最容易被忽略的「...

这是一个随时随地都可以练，又可运用到全身肌群的运动！这个动作看似简单，其实要注意很多小细节；双肘必须与地面垂直，背部也需要完全打直，才能达到效果。初学者可以先从每日30...

松垮下垂的臀部真的超级毁形象！不仅穿衣难看，露出来更是雷人！眼下正是穿比基尼的最佳季节，结果大肥臀怎么都塞不进泳衣，急！怎么减臀部赘肉最快最有效呢？下面跟大家分享一组提...

脱下厚重的外套，终于到了各种轻盈夏装的季节。一照镜子发现后背不知不觉长了不少肉，整个人从侧面看上去虎背熊腰的，到底是怎么回事呢？后背肉多主要是两个原因，一个是脂...

夏天就是要露啊！露脐装，露背装，紧身裙...各种美美的衣服是时候穿起来了！结果腰上的赘肉给了你重重一击！腰间一圈一圈的肉简直是灾难啊！别笑，不少MM肚子上看着肉肉不多，但松散的...

1.天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。2.大强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小...

可以深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。要知道，腿力+臀力+腰力，这可是全身力量的大部分了。两腿分开，10点...

不光是缺乏运动的原因，随着年龄的增长，腰围也越来越容易堆积赘肉。突出的小肚腩和水桶腰真的让人烦恼不已，怎么才能重拾性感小蛮腰呢？下面爱秀美小编跟大家分享一些日常瘦...

所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背装。想拥有蝴蝶骨，方法并不难每天抽出一点时...

1.直推乳房：右手掌自然放于身体锁骨的下方，手轻轻地向下延伸按摩一直推到乳房下面，然后反方向做这个动作，大约做20～50次。左手同上，次数一样。2.侧压乳房：左手掌自然放在...

没有紧俏小屁屁还怎么hold住超短裤，比基尼？不嫌扁平下垂臀不够丢人？不想整个夏天把自己包的严严实实，还不赶紧行动起来，一起甩掉大肥臀！上班族每天上班一坐就是八个钟头...

电视上的韩国女团一字排开，映入眼帘的除了她们平坦的小腹，当然还有那让人好羡慕的精实腹肌！看过川字肌、11字肌、巧克力肌後，才发现原来女生就是要有点肌肉才好看，此时再低...

相信大家都跟小编一样是各种戏剧的爱好者，不论是美剧、韩剧、日剧或是台剧，只要是正在追的剧就算再忙，也要追到一个体力不支才愿意睡觉！但是这样一来不仅隔天脸部很容易水...

瑜伽有很好的瘦身塑形功效，瑜伽有些动作可以有很好的刺激乳腺功能发达的功效。今天就跟大家分享3式瑜伽丰胸操，利用简单的伸展运动达到丰胸的目的。动作：1.平躺...

baby天生身材娇小，吃不胖体质让人羡慕不已，小蛮腰更是惊人。不用拼大胸翘臀，光是小露蛮腰就足够性感诱人。少时的允儿曲线也是相当完美。小腹平坦无赘肉，...