在诸多果蔬类减肥当中，苦瓜的减肥瘦身效果尤为出色。想减肥的MM们是否还苦着脸面对着减不掉的肥胖赘肉发愁，没有关系，试试这“以毒攻毒”的苦瓜减肥法，保证迅速让你的身材由苦...

对于众多的懒人来说，冬天减肥其实是件很困难的事情，天气的寒冷让他们根本不想参加户外运动，气温的降低让他们食欲大增，天天宅在家里大吃大喝，简直就是冬天最幸福的事情了，可是这...

女性朋友都追求纤瘦身材，可由于工作、生活和学习的忙碌，很难抽出时间运动，又不敢尝试具有风险的减肥方式。想来想去还是居家减肥操比较适合，可以有效节约时间，提高减肥效果，关键...

所有的女性都希望自己能拥有傲人的上围，有些人为了达成这个梦想，经常会通过各种渠道学习一些丰胸的方法，但是丰胸的方法那么多，你选用的方法是否真的适合你呢?现在就来学习一下...

面对美食的诱惑，你能抵挡的了吗?难道减肥就一定要节食吗?为什么有的人明明也是一个吃货，但身材却依旧那么好呢?其实健康减肥没必要一定要过尼姑般的清淡日子!只要你掌握好方...

经期减肥对于很多女性来说是一个不错的时机，而苦瓜又是减肥效果显著的蔬菜，所以很多女性在减肥期间也会吃大量的苦瓜，在这里需要提醒大家的是，经期减肥不宜吃苦瓜，小心影响月经...

普洱茶的“刮油”功效可谓远近闻名，就鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。这么多内容都能证明普洱茶能减肥，那为什么自己身边的同事喝普洱茶以后减肥...

在这个即将伸不出手，也迈不开腿的秋冬，想瘦感觉已经成为奢望。只有安慰自己，“没有脂肪怎么过冬天”，但其实越懒越不容易瘦是不是想着整天都能躺在床上最好了，下面给大家介绍一...

一提到减肥，相信很多人首先要做的便是节食，挨饿，控制自己的饮食，多做运动，有些人为了减肥，每天只用苹果充饥，一想到自己挨饿的过程中，赘肉正在渐渐消耗，哪怕自己饿得眼冒金星、浑身...

运动减肥是减肥方法中，最健康的方法之一，有氧运动减肥是一种健康的减肥方式，因此受到很多人的专宠。说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的赘肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。但据...

当你想学减肥操减肥时，是否遇到过学不会、跟不上的窘境，学会了又没时间没地点做的困扰，今天小编为大家介绍三式超简单的减肥操，一学就会还能随时随地享“瘦”。&g;&g;&g;达人分享5组...

如今，很多人都没有合理的饮食习惯，随着人们对运动的忽视，身材也逐渐横向发展了，想要瘦身，就要坚持做运动，运动减肥是最有效的瘦身方法，适合减肥的运动有哪些呢?健身中的常见错误是...

正确健康的减肥方法不是一天两天就有效果的，像减肥操减肥塑身就是一个长期的过程。不过，只要长期坚持下来，身材就会有很明显的改善。今天就让我们一起来学习3种减肥操.&g;&g;&g;女性...

胸部事业线更能让一个女人增添自信心，一副丰满的乳房更能让女人的凹凸身材加分。那么如何丰胸效果最好最安全呢?飞华网小编建议大家使用饮食自然丰胸的方法比较好，既实惠还安...

目前非常流行一种晨醒减肥瑜伽，每天睡醒后，躺在床上就可以完成。这种减肥瑜伽，能够击退腹部和背部的多余赘肉，帮您重新塑造完美体形。早上睡醒后，在床铺上进行简单的瑜伽运动，配...

饮食减肥选对了水果，会让减肥瘦身收到事半功倍的效果。而且新鲜美味的水果减肥味道十分诱人哦。快来看看下面各种可以减肥的水果有没有你喜欢的吧。减肥选对水果让身体更纤...

红茶是发酵茶，所含的茶黄素，可以温热身体，，添加生姜后的生姜红茶还具有显著的减肥功效。为什么红茶好，还要从红茶的功效说起!1.强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性49...

近几年，随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人加入到健身的队伍中来，而健身房也就成了人们备受青睐的地方。然而，对于一个健身新手来说，也许会和新司机驾车上路的感受一样：紧...

减肥吃黄瓜是个不错的选择，但是生吃黄瓜容易伤胃，今天小编就为大家带来两款黄瓜减肥食谱，让你随时享受美味不怕胖。粉丝蒜茸蒸黄瓜原料：黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、...

西红柿减肥法时近年来非常流行的一种减肥方式，据众多采用过次方法的减肥人士反应，西红柿确实有不错的瘦身效果，但是西红柿减肥法一定要坚持，不然也不会有好的瘦身效果!西红柿减...

随着季节的转换，饮食保健及运动健身的方式也会有所变化，减肥方法主要包括饮食及运动两大类，那么秋季如何减肥，飞华健康网向大家推荐最适合秋季减肥的饮食及运动方式，低胰岛素是...

很多人喜欢吃苹果，多吃苹果的好处也很多，而且苹果减肥法也深受大家的喜爱。但是很多人却不知道如何挑选甜儿不沙的好苹果，下面就让小编为大家分享一些挑苹果的小经验。挑选好...

自从《晚间西红柿减肥》一书出版后，西红柿减肥法得到越来越多减肥人士的喜爱，但是在这里小编要提醒大家的是，西红柿减肥法也有禁忌，稍不注意不仅不会助瘦身，还会伤害身体!西红柿...

运动减肥不仅仅能燃烧脂肪而且更加安全可靠，更是帮你打造一个线条优美的身材，所以爱美的女孩子们赶紧跟随我们的脚步一起来学习一下吧，年度最佳减肥道具练出S曲线!&g;&g;&g;新年减肥...

拥有魔鬼身材的女孩总能受到更多关注，并且很多女孩在经过岁月侵袭后依然能保持年轻苗条身材，怎样才能变瘦?不如听听瘦女孩们的苗条秘密。体重会随着年龄增长而增长，身材也会随...