古代人好象没有肥胖的困扰，以前食物的取得，并不像现代那么的方便，走几步就有便利商店，而且农业时代，体力消耗量大，而现代的人大部分为白领阶级，活动量减少，故肥胖的人也就跟着增加...

想要减肥的MM们，不妨试试通过按摩的方式，我们可以通过按摩这三大穴位，让我们的傲人身材瘦出来。穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果...

古时惯用“沉鱼落雁”、“闭月羞花”来形容绝世美女，而今减肥瘦身的你是否也想“沉鱼落雁”呢，试试这招减肥瑜伽半鱼王式，让它带给你美若沉鱼的体验~减肥美若沉鱼瑜珈半鱼王式...

一张脸的肥大可以让你一个看起了更加肥胖，所以一张精致的小脸会衬得整个人都纤瘦的!如何才能灭掉肥胖的臃肿脸呢?为大家推荐一套快速瘦脸按摩法，借助指腹与手掌轻擦，促进脸部...

经常练习瑜伽有很多的好处，不仅能在身体上塑型减肥，还能从身心和精神层面上缓解你的精神压力，让你在轻松的环境压力中享受学习减肥的乐趣!下面的这些瑜伽减肥动作，对于丰胸有很...

你对自己的胸部满意吗，每次看到胸部丰满的女性，是不是也幻想过自己的胸部丰满硬挺呢?可是让胸部丰满不是一个简单的工作，不然又怎么会有那么多人为自己的胸部发愁呢。其实想让...

精油按摩减肥法被健康减肥专家称为：最舒服最享受最不费力的减肥方法。这个减肥方法通过瘦身精油的搭配，在配上按摩手法，就能让身体释放出大量的卡路里，还能提升身体的新陈代谢...

儿童肥胖已经成为一个不容忽视的问题，对于孩子的肥胖我们可以通过练习一些瑜伽来达到一个瘦身的目的!一些简单的瑜伽动作，不仅能减肥还能培养孩子的注意力和自信心，同样可以缓...

瑜伽的练习不仅仅能在陆地上，在水中照样也能完成，减肥塑型的效果也蛮好的!水中来习瑜伽的好处到底有什么呢?一起让我们走进水中瑜伽的好处!瑜伽动作照样能在水中完成1.消除...

穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”...

很多产后的妈妈都抱怨，因为带孩子就没有时间做运动，所以才会让身上的赘肉肆无忌惮的生长!其实，产后不是没有时间减肥，只是你没有找到一个合适的减肥方法，带着宝宝照样可以减肥瘦...

据研究调查肥胖引起很多种疾病，像是高血压，冠心病什么的!在这些疾病患者中，男士也是居多的!所以为了健康的你，赶紧的减肥吧!瑜伽不仅能疏通血液循环，促进新陈代谢，还能减肥瘦身养...

甜食是每个MM都喜欢的食物，但为了保持身材不得不放弃这最爱的甜食，但在一些情况下吃甜食是不会导致发胖的。怎样吃减肥，拥有好身材不一定要放弃甜食，因为甜食可补充体力，下面有7...

减肥的方法是在是太多了，说都说不完，但是相信大家都尝试过好多种减肥方法，效果都不是很显著，下面赶快看看中药减肥的方法，健康减肥不反弹。秋冬有效减肥瘦身的方法其实秋季很适...

练习气功能强身健体，还能帮助减肥。不过最近中医推出了新的减肥方法，让气功结合按摩，通过操作者和被按摩者呼吸动作适当配合来达到减肥的目的。下面我们一块儿来详细了解一下...

安全减肥一直是人们所向往的，虽然生活中有很多有效的减肥方法，但是不少使用后对人体的健康是有伤害的，这样的减肥其实是得不偿失的。如何安全减肥一直是人们想要了解的，中医治...

练习瑜伽除了要把握好一个最佳时间，拥有一个良好的环境会让瑜伽的减肥效果更上一层楼!瑜伽练习，环境选择很重要哦！一个好的环境，还能让我们在练习瑜伽的时候找到减肥的乐趣!那...

健康减肥饮食餐讲究搭配，合理搭配食物可使人体摄入更多样的营养成分。有人认为减肥期间不能吃荤菜，这种观点是错误的，荤素搭配才能瘦得健康。很多健康减肥食谱中都有肉食出现，...

练习瑜伽有很多的好处，可以塑造窈窕优美的身姿，减肥瘦身，消除工作带来的压力和紧张情绪，甚至能养颜排毒，保青春!练习瑜伽想要达到一个出奇不意的效果，关键就是要掌握好练习瑜伽的...

秋季是一个极容易长秋膘的季节，这时候不抓紧时间狠狠控制赘肉的发展，那么等冬天到来肥胖的你都没有地方去哭哦!所以就应该从这个时候拉紧秋季减肥的警报，等到了美丽的冬天我们...

瑜伽能够健身，这已是众所周知。瑜伽健身的秘密就在于，练习健身瑜伽对人体的神经系统、内分泌系统和其他系统都有积极的提升改善功效。瑜伽能够健身的秘密在哪里？(一)瑜伽练习...

中医埋线减肥有着健康的保证和显著的减肥效果，所以受到很多人的青睐，但是仍旧有很多人分不清针灸减肥和埋线减肥的区别，更是不知道埋线减肥一次多少钱，下面就让飞华网的中医详...

人每天需要摄入2000～2500ml的水分，如果摄入的太少，体内的废物就无法代谢出去，进而影响人的身体健康，但是如果摄入太多，就会加重肾脏负担，同样也不可取。那一天中，人究竟应该喝多少...

白领是一个有着精神压力和工作压力的巨大人群，怎么缓解压力就成了白领最关注的话题!瑜伽在缓解压力放松心情方法中可谓是名列前茅!它通过呼吸调息、动静平衡、身心统一来刺...

无论是老年人、儿童还是女性，瘦身减肥方法对所有减肥人群都不能做到“一视同仁”的，因其年龄体质承受能力不同，减肥方法也应对应有所调整，这方面中药减肥方法做的就比较到位。...