针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。比起其他的减肥方法来说，针灸减肥相对来说安全可靠，可以调节人体内...

喝饮料减肥不是新鲜事，并且很多懒人都喜欢选择这种方式，瘦身汤、减肥蔬果汁成了新宠儿，还会有一些爱美女性以喝发酵类饮品保持身材。那么哪种减肥饮料的效果最好呢?我们举办了...

如果你天生就长了一张娃娃脸，那你肯定非常可爱，但是在这个以巴掌脸为美的时代里，你的可爱显然不能让你晋升到美的境界，如果你在为自己胖胖的娃娃脸发愁，那就接着往下看，因为接下...

腹部肥胖不一定全是赘肉惹的祸，便秘也是主要的原因，因为毒素长时间储存在体内无法排出，不能定期顺畅排便，于是小腹就变得鼓鼓的。排毒减肥的最好方法就是食用高纤维食物，以及多...

瑜伽音乐也是瑜伽练习中不能缺少的一部分，做瑜伽的时候，享受着柔软而舒缓的音乐，有助于放松紧张的心情，缓解身心的疲劳，有助于更好的进入瑜伽的练习状态。瑜伽音乐是怎么实现这...

“胖补气，瘦补血”不仅是中医养生的根本，也是中医减肥的原理。下面小编就为大家带来中医药膳减肥餐，让你在养好身体的同时悄悄瘦下来!古法糯米饭材料：薏苡仁、糯米、科瓜籽、...

瑜伽运动一直在身体塑型方法上脱颖而出，现在瑜伽运动蔚为风潮，但是有很多的人很容易忽视瑜伽垫的清洗工作，由于瑜伽垫很容易藏住细菌，可能传染香港脚等皮肤病。所以瑜伽垫的清...

瘦身减肥需要不断的改变方式方法，在减肥期间如何选择适合自己的瘦身方式呢?下面小编就要推荐给大家几种中医减肥法，帮助大家快速的消除身体的多余脂肪，内调达到良好的瘦身状态...

高温瑜伽通过高速的血液循环，帮助身体排毒，促进新陈代谢，从而达到减重的目的!各式各样的健身减肥运动都有其特殊之处，高温瑜伽也不例外。那练习高温瑜伽应注意什么呢?为此提醒...

中医减肥养生就是以调节气血、阴阳平衡为主，所以想要减肥瘦身的话就要抓住减肥养生的重点，手指和小腹!他们两个部位可是减肥排毒的必经之路!那么这手指和小腹按摩的具体步骤...

卷心菜是大家司空见惯的一种蔬菜，富含纤维质和维生素，可以肠胃运动、加速体内排毒，关键是卷心菜的热量非常低，只有22大卡/100g，在众多蔬菜中热量算低的。正因为卷心菜在食用时需...

秋季这么干燥的时节，补水是非常重要的，尤其是对于女性来说，一旦身体缺少了水分，很容易造成皮肤干燥，大便郁结，体内的毒素不仅无法顺利排出，各器官的正常功能也难以为继，而身体一旦...

很多MM在冬天里手脚冰冷，可以借助练习3式简单的、能够有效帮助身体血液循环的身体调理健身瑜伽来帮助身体产生热能、摆脱手脚冰冷的情况。专家指出，手脚冰冷常发生在少运动...

断食减肥法只是阶段性实施的方法，一周两天便可以，并不是长期断食，断食的目的主要是清理肠内垃圾和毒素，达到清肠排毒的作用，所以有了断食排毒减肥法。是比较健康的方式，并不会影...

作为一个女人，怎么可以胸前无料?拥有挺拔傲人的双峰是每个太平公主女人的梦想!下面的丰胸瑜伽动作，只要长期坚持练习。告别飞机场，就是小胸也能有大作为!跟我一起来做做下面的...

当一说起红糖，我们最先想到的是红糖补血的功效，它没有经过复杂工艺的提炼，所含有的纯天然甘蔗养分，含有苹果醋、柠檬醋等氨基酸，它们可促进蛋白质形成，有助于提升新陈代谢，从而可...

中医减肥的确有其无与伦比的优越性，但也不能将其盲目捧之上天。比如人们追捧中草药减肥多会夸其“无副作用”，中草药减肥真的无副作用么。药毕竟是药，不能当饭吃，中药药理虽然...

埋线减肥方法可以让人放心的使用，因为这个中医减肥方法所带来的减肥效果还是比较可观的。埋线减肥方法一次的价位是在三百元左右，一般的疗程是4次。为什么我们说埋线减肥的效...

使用过很多的饮食减肥方法的女生朋友们，你们知道抹茶也能减肥吗?看着那好吃的抹茶蛋糕，很难想象的到这竟是一款很好的减肥食品吧!为什么抹茶能减肥呢?就让营养师来告诉你!顺...

要想健身瑜伽真正发挥健身功效，还需掌握一些基本的要领。如果只是随意的摆弄一下身体，既不能达到健身效果，也不能发挥健身瑜伽调理身心的功效。不可忽视的健身瑜伽七大要领健...

减肥期间可以吃什么减肥?这是所有爱美者都会面临的问题，因为肥胖的源头往往就是饮食结构，饮食搭配不当就会造成脂肪增厚。飞华健康网向你推间营养专家推荐的一周减肥餐，从下面...

作为身体肥胖的你，在尝试了饮食减肥和运动减肥，统统都没有效果之后，可以尝试使用经络穴位气功减肥按摩法!这是一套健康减肥的中医减肥法，可以由内到外进行身体调理!慢慢改变你...

都说做瑜伽能减肥瘦身，可如果自己对身材曲线什么的已经很满意，唯独对腿形还不太满意，那么瑜伽减肥能否专门用来减肥呢。瑜珈减肥其实是有专门瘦腿的瘦身动作操的，但具体效果如...

运动是影响身高的最重要的因素之一，通过增高瑜伽运动达到身体增高的目的相对于增高手术，既安全又健康。作为延展拉伸效果最好的增高瑜伽，对于增高的效果可以说也是最好的。增...

中医博大精深，不仅是养生的手段，还是不错的减肥方式。中医常会根据个人体质，选择不同的中药材搭配在一块儿，不仅能调理身体，还能帮助瘦身。下面就让中医教你如何为自身做好肥胖...