很多人都有喝茶的习惯，而对于想要减肥的女士们来说，其实还能通过喝茶来减肥，更可以自制中药减肥来达到效果，下面给大家推荐中药自制减肥茶，供大家参考。山楂首乌陈皮茶材料：山...

使用针灸减肥的过程之中，我们都会遇到针痛的现象，这是怎么一回事呢?针灸减肥产生疼痛感好不好呢?在针灸减肥的时候我们应该注意些什么才好呢?针灸减肥夹杂针痛针灸减肥要注意...

很多瘦身的童鞋都超级爱吃冰沙——尤其是用有机冷冻水果、杏仁、黄油、牛奶糊糊和香蕉打出来的鲜榨冰沙!想再多一点甜味时，加一些龙舌兰蜜搅拌均匀，简直是健康和美味瘦身的绝...

薏米仁因其低脂、低热量、高纤维，一直备受减肥人士的推崇，可是您知道怎样吃才能让薏米仁发挥最大的减肥瘦身功效吗?下面就来看看专家推荐的薏米仁减肥食谱和注意事项吧，想减肥...

瘦脸除了按摩有作用外，通过饮食也能达到效果。下面编辑推荐几款夏季最佳瘦脸食谱，让你轻轻松松吃出小v脸。冬瓜+玉米--最佳瘦脸汤材料：冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片做法...

揉肚子可以瘦腹吗？中医瘦腹的方法有哪些？腹部是最容易堆积赘肉的一个地方，那么你知道怎么样可以瘦腹吗？怎么减肚子呢?肚子是一个容易长肉的部位，很多人都觉得自己的肚子很大，严重...

沙拉是种低热量饮食，是特别适合减肥期间选择的清淡食谱，除了制作方法减肥外，还富含多种营养成分。今天飞华健康网推荐了两款鸡肉沙拉，鸡肉是减肥期间可以适当食用的肉类食物，所...

那个在怀孕期间不许运动的时代已经远去了，只要我们掌握好一定的方法和防护措施，在怀孕期间妈咪们也是可以做一些强度适中的瑜伽运动!相信很多人已经对孕妇瑜伽不陌生了吧!孕...

每天抽出一刻钟的时间做做下面推荐的瑜伽动作，并且长久的坚持练习，肚子赘肉就会消失!这三个瑜伽动作操作简单，很是适合瑜伽减肥的初学者!瑜伽动作一很自然地呼吸，同时两臂前...

生姜由于其辛辣的味道，被很多人排斥，但生姜的确是个减肥的极品，生姜中富含精油成分，能提高卡路里的消耗量;刺激血液循环，使新陈代谢保持活跃的状态。今天小编就来教你如何利用生...

冬季马上就要过去了，温暖的春天慢慢的就要来临了，你是不是在为身上的赘肉所困扰?是不是觉得初春瘦身是一件不可能的事情?烦恼的同时是不是也忽略了一种冬末初春的应季食物—...

苹果不用多介绍，它是最常见的水果，含有多种营养成分，以维生素含量最多，同时还是最热门的减肥水果，并有多款苹果减肥餐。只吃苹果太乏味，与大家分享一套苹果减肥餐，此餐属于一天减...

黄瓜又称青瓜，含有大量维生素C，富含水分，热量却只有15大卡/100克，是极佳的减肥食材。说起黄瓜的减肥妙处，简直数不胜数，下面为大家介绍4种健康美味的黄瓜减肥餐饮，让你清凉一夏，同...

今年3月份，吴小姐在在某美容机构接受拔罐减肥服务，在第二次接受拔罐治疗后，吴小姐回家时突然晕倒了，并且当月月经也没有来。四个月后，她的月经还是没来，赶紧到医院就诊。医生检查...

刮痧减肥法虽然说效果很好，很健康和安全，但是刮痧减肥法也会遭遇一个减肥平台期。那么当刮痧减肥遇到平台期的时候应该怎么办呢?刮痧减肥平台期一般会出现在什么时候呢?一起...

天气越来越热，我们穿的衣服也越来越少，又到了显身材的时候了，对于这种时候我们需要把好身材展露出来，如果腹部都是肥肉可怎么办呢?中医按摩减肥的好处很多，可以帮助我们很好的减...

中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的5日瘦身汤，被认为“效果太神奇”。那么，谁有减肥煲汤食谱大全？一、香菇淡菜汤【配料】香菇...

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量...

节食减肥很容易出现严重的便秘现象，那么减肥严重便秘怎么办?其实，引起便秘的问题不单单是因为节食，还有很多的日常生活坏习惯，看似不起眼，但却能让我们的便秘情况变得更加严重。...

一百个人就有一百种减肥方法，每个人的体质不同，选择的减肥方法也就不同!想要瘦腰的人可以尝试一下瘦腰瑜伽减肥教程，只需每天坚持十几分钟，日积月累就会有超棒的减肥效果!推荐...

下面编辑推荐健康减肥食谱，有减肥粥，有花样多式的减肥菜谱，每天可以换着吃，非常健康，减脂功效也非常不错，赶紧来尝一下吧。小编推荐：这样吃柠檬让你一天瘦一斤中秋节后三天有效...

瑜伽时下这个减肥方法中的流行词语，让很多人为之疯狂!减肥瑜伽因为是由内到外的调节内分泌现象，达到一个燃脂减肥的效果!推荐两式减肥瑜伽教程，促进血液循环，带动全身的血液流...

甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西，其实不然，零食吃甜点也能不发胖。&g;&g;&g;最能有效减肥的薏米吃法第一类：蛋糕、西点一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可...

如果你厌倦了油腻腻的食物，就如同厌倦了身上的脂肪一样，索性改善饮食，动手犒赏自己的同时，瘦一次好了。吃上时令蔬果减肥，既美味又营养，下面为您推荐几种春季时令蔬菜水果制作的...

肚子上的一堆赘肉在夏天就会显露无疑，怎么把这对赘肉消灭掉呢?瘦肚子瑜伽通过专门的运动减肥方法，有针对性的锻炼到肚子上的赘肉，减少脂肪!减肥瑜伽是一项不错的运动减肥方法...