产后怎么减肥一直是每个新妈所烦恼的事情!最近新出了一种经络瑜伽减肥的方法，这种减肥方法对于产后妈咪这个人群很合适!这样的产后瑜伽对于解决产后怎么减肥有特色疗效!产...

很多上班族因为没有时间去瑜伽馆，常常会选择自己在家练习减肥瘦身瑜伽。在家练习非常不错，但是减肥瘦身瑜伽需要注意的地方也很多。下面一块儿来看看在家如何练习减肥瘦身瑜...

罗汉果茶、菊花茶、普洱茶、艾蒿茶、乌龙茶、芦荟茶，这6款中药减肥茶，你看你喜欢什么类型的，下面有详细介绍，一起来看看吧。一、罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身...

夏秋季节要如何减肥呢?减肥一直是大家茶余饭后不变的永久话题，尤其是在夏秋交替的时候更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学，同时也要适量，否则就会造成不...

怎样减肥效果好，又没有副作用呢?大家一定都想到了中药减肥法，今天小编就为你推荐几款超强中药减肥食谱，暴瘦10斤soeasy。小编推荐：三款有效又便宜的减肥中药枸杞消水肿减肥...

胖不是一口吃出来的，要想减肥也不是一天就能瘦下去的，采用针灸减肥需要做好长久减肥的心理准备，一个好的心态是健康减肥的开始。从临床角度针灸减肥可以分为4个阶段，每个阶段穴...

刮痧减肥比一般的减肥方法要安全的多，这是真的，但并不代表着刮痧减肥就随时随地，人人都能进行的。刮痧减肥也有很多的禁忌和注意事项，只有彻底的了解了刮痧减肥才能拥有一个理...

减肥瑜伽已经成为一种减肥新时尚，越来越多注意身体修养和塑形的人，在减肥和身体塑形的时候都会选择这项运动!运动教练提醒大家在练习瑜伽时，需要一个瑜伽垫，作为安全工具，帮助你...

拔罐减肥其实不一定非要到减肥中心去，只要掌握一些穴位，自己在家也可以操作，而且因为不用奔波更容易坚持下来。下面为大家推荐5个在家拔罐减肥常用的腹部、腰背穴位。&g;&g;&g;拔罐...

中医的调理性很强，不管是针灸，拔罐还是刮痧都借助一些中医减肥工具通过刺激减肥穴位达到减肥瘦身的目的。针灸减肥是一个古老传统的中医方法，最近很是受30到40岁的白领女性的...

牛奶的营养价值很好，同时还富含很多种类的矿物质，你可能了解好不了解牛奶也有减肥的功效吧。牛奶还能促进肠胃消化，润肠排毒，减掉凸起的大肚腩。牛奶减肥法非常适合稍超重，肠胃...

MM们都是如何瘦脸的，相信很多人都选瘦脸霜，但涂抹瘦脸霜时还要按摩，因为太麻烦了，还不如选择饮食瘦脸法。吃什么食物瘦脸，含有大量纤维素，并具有消水肿功效的食物是首选，吃什么食...

猫咪的姿态最令人着迷，麻豆的猫步、制服诱惑猫女郎都是性感的代名词，想塑造凹凸有致的性感身材，自然是可以效仿猫咪的姿态。瑜伽中也有根据猫咪行动特点设计的体式——猫式瑜...

一些看似难度较高的瑜伽动作借助瑜伽球这样的辅助工具，会相对于变得难度小一点，同时与空手的瑜伽动作相比较而言会有更多的乐趣!对侧起身瑜伽球减肥动作，对于腹部赘肉众多的人...

咖啡是年轻人的饮品宠儿，自从知道咖啡可减肥后很多MM都在办公室储备起来，但是不是所有咖啡都能减肥的。喝什么咖啡减肥?首先减肥期间含有糖分的咖啡不能喝，含有牛奶等伴侣的咖...

不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、就基本可以判断属于寒性体质，对于寒性体质的人减肥是件辛苦的...

中医拔罐简单来讲就是通过火罐刺激肥胖者的食欲神经末梢达到控制食欲的效果，从而减少食物的摄入量达到减肥的效果。但是只进行拔罐是远远不够的，还需要你进行饮食上的补充和...

经历过减肥的人都会遇到这样一种情况，练习减肥运动的时候减重的同时也把胸部的罩杯给减下去了!这是最可悲的一件事情!那是因为你选择的减肥运动不科学造成的，推荐下面的两式...

热热的天气里，还是清凉的饮品能让我们觉得清爽。只是，有很多MM会担心普通饮品糖分太多会增肥，如果这样的话，那就自己制作好了，以下推荐4款清凉减肥饮品，快来学习学习吧。&g;&g;&g;西红...

拔罐减肥可以加速血液和淋巴液循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能。从而加快新陈代谢，让脂肪得到燃烧，减少体内深层脂肪。如果能在拔罐减肥基础上配合饮食减肥，效果会更好哦。&g;&g;&g;拔...

针灸减肥是目前颇受欢迎的一种瘦身方式，但是每个人的体质不一样，减肥的效果也会因人而异。有的人在针灸减肥期间会出现体质不减反升的现象，让自己郁闷不已。对此现象专家解释...

常见的针灸减肥方法有五种，耳针，体针〈之一〉，体针〈之二〉，芒针和艾灸!在实施这些针灸减肥方法的时候，找准了穴位仍然没有瘦下去，就是因为人跟人的体质不同，所达到的减肥效果也是...

酸奶中乳酸菌，促进肠胃蠕动，使肠道的酸性增加，可以抑制肠道腐败细菌的增长。把酸奶制作成美味的食谱，不仅仅能减肥还能补充身体营养物质。下面让我们的营养师推荐三款酸奶混搭...

简单的健身瑜伽并不是没有一个好的减肥效果!这种运动减肥方法在没有手术减肥和药物减肥那么多的安全隐患!下面这些简单的健身瑜伽动作只要长久坚持就能快速瘦身!简单健身瑜...

正在减重的你可以兼顾健康和美味发挥你的大厨创意!让金秋的餐桌更加令人垂涎欲滴却又不阻碍减重的脚步?!这是完全可行的，吃上时令蔬菜减肥，既美味又营养。下面就向大家介绍几...