遗传因素是很多疾病都绕不开的，因为孩子身体的基因都是从父母处遗传而来，所以，不可避免的会患上一些父母的病症，或者由于基因的遗传特性而产生某些疾病。单纯性肥胖的发病...

自古以来，蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂...

身材圆润、胸部丰满，腹部和手臂容易堆积脂肪。苹果星人经常为自己没有凸显性感曲线的细腰而恼火，但她们的双腿却非常纤细和漂亮。多吃高蛋白的牛肉和鱼肉、绿叶菜，有...

减肥的确要减少卡路里的摄入，但是，肉食也是不能跳过的！女性不适合素食！你的身体是需要能量的，你毕竟不是兔子～如果你的目标是让自己的身体变得紧实，有3cm肌，食物是必不可...

很多人觉得我不吃，我要好看一点，这方法不对。曾在墨尔本担任过健身教练的锦荣对瘦身更有话语权。健身是为了健康生活，而不是为了腹肌、人鱼线，不是为了要去海边脱衣服好看...

肥胖基因似乎注定一些人难逃肥胖一劫。肥胖基因所编码蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。肥胖...

3个月减掉50斤肥肉不是PS是真实左边是150斤，右边是100斤可这么胖的身体确实自己觉得很别扭，看着自己以前的相片，好怀念以前身材好的时候，那个时候想穿什么样衣服都可以，现...

就像是记账一样，不记的时候，钱花得很快，但是你怎么也想不明白到底都花到哪里去了，只有当记账了，你才发现原来量小也会积大的。你在无意中吃下去的东西的总和可能也会让你大...

女星每次出场总能惊艳四射，她们的性感与妩媚让众人惊艳。殊不知，仔细研究下来，每个女星都有其独有的性感姿势哦，下面就跟着小编一起来看看吧！林志玲美脸配上玉手简直...

和别人谈论你的塑身计划，你会得到各式各样的建议，他人的建议会让你分心，反而无法坚持完成自己每天的塑身目标。因此，根本没必要和别人讨论你准备每天怎样塑身，只要坚持做自...

表现：挨饿，少吃。没错，你会减掉很多热量，然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，殊不知，肌肉恰恰是影响着燃烧热量多少、新陈代谢速度快慢的关键。拆招：挨饿无罪，减肥有理，不...

身材高挑的张馨予最近频频出现在荧幕上，形象一贯的性感火辣。张的身材苗条、黄金比例，号称九头身美女，在镜头前的身形一直都相当完美，当然有自己的一套保养身型的办法。...

徐若瑄的魔鬼身材曾让人想入非非，可是网友的爆料让人眼镜大跌。据说在11月10日，台湾性感女星徐若瑄秘密现身蓉城闹市区抽脂整容！靠抽脂来保持身材倒不是说不可以，但真正做...

吴琳服用某减肥药一年了，原来60公斤的体重减到了40多公斤，可体重是减了，新的烦恼事却也来了：她连着好几个月都没有来例假。刚开始还以为是自己怀孕了，可到医院去检查，却...

运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获...

【减肥50公斤警察拦查被疑未成年】减肥50公斤，台湾女孩贝果瘦身后成为人人称羡的美女。靠着饮食调整和运动等，贝果体重由90公斤减到40公斤，并仍保持32E的好身材。因为瘦太...

也不知是什么时候起，娱乐圈刮起了一阵锥子脸风潮，放眼望去，圈中已经快被锥子脸给占领了。其实圆润饱满的面部才是最合适的，可以发现圈中的不老童颜女星都是有着圆润丰满的...

性感女组合的代词4miue的老小，1994年生的权昭贤最近在韩国成为话题明星。4miue重新登场的时候她给大众看了纤细傲人的身材。怪不得她狠毒地决心减肥了。以下是她的...

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药，有人就把它称为女三里。经常按揉此穴，能帮助女性维持...

刚刚收获小糯米的杨幂最大的爱好就是步行，她的原则是每天能走就走，能爬楼梯就尽量不乘电梯。这也是她推荐给粉丝的瘦身法，而她多年不变的好身材就是最有说服力的证明。...

中国减肥记录最重女子440斤女孩瘦身记26岁、440斤，来自黑龙江齐齐哈尔的刘廷廷，是目前中国有减肥记录的最重女子。2021年10月，她来到了吉林省长春市一家医院接受减...

作为山东人的白百何以前偏爱吃辣，但为了身材她也只能忍痛割爱，每餐都以清淡的食物为主。各种蔬菜沙拉更是成了她的心头好，少油少盐也是她的饮食习惯。白百合的饮...

据台湾媒体报道，不管是好莱坞还是亚洲娱乐圈，女星为了把最完美的一面呈现给观众，总是难逃减肥的宿命，但也由于操之过急，误信偏方，减肥不成反伤身。韩国演艺圈竞争激烈，...

虽然蛋白质是我们身体的重要燃料，有了它我们才有足够的力量去维持身体的正常代谢功能，但是通常情况下，蛋白质需要慢慢消化，如果刚吃完早餐之后就去晨跑，会给胃部带来很大的...

饿肚子的时候再吃东西会使人吃的更多，所以一定不要感到饥饿时再吃东西，一日吃5-6餐，每餐量要少一些，食物主要以高蛋白质食品和蔬菜为主，绝对不要吃油炸高热量食品，平时多吃水...