凡是看过电影《美女的烦恼》，相信大家都不会忘记金雅中这个名字。金雅中在电影中饰演一个身高169cm，体重95kg超肥胖的女生，减肥后变得超级美丽，并得到了自己的真爱，成为一名...

EmmaWaso从当年的《哈利·波特》完成演艺事业的毕业典礼后，出落得越发美丽。不久前她还发表了一番精彩的女性主义演说，这更是让人感受到她的无限魅力。众所周知，Emma一...

现实生活中的baby是个清新妩媚的小女人，她十分注意保养，也是娱乐圈公认的减肥达人。她说：减肥千万不能过度节食，那可是会影响影到新陈代谢，尤其是过了25岁，女人的新成代谢...

日本模特仁香20岁前半段曾经由于工作的压力过大而发胖，甚至面临模特失业危机。经历了3年痛苦的减肥节食后，仁香寻找到更轻松健康的瘦身方法，并因此成功减重13kg!仁...

喝水绝对是帮助成功减肥的关键，想要减肥可以在日常生活中进食正餐之前，先喝一杯水，这样能够起到滋润肠胃的作用，还能洗刷身体内多余的毒素，而且能够起到促进新陈代谢的作用，...

美国纽西兰的24岁姑娘SimoeAdeso。11个月前，她还是个胖姑娘...11个月后，她从167公斤成功减到83公斤！她惊喜的在is上发了张自己的对比图来庆祝变身的喜...

即使不运动，我们每天都会排出大约2.5升的水分，而如果加上排汗，那么水分排出的分量就会变得更多。人体流失的水分，在日常生活中通过两种途径来补充，其中从饮食中摄入1升，剩下...

真相：最先瘦下去的不是胸部而是腹部。但是减肥以后胸部会有一点儿变小是真的。因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下，女性随年龄增长，乳房中的脂肪含量可上...

近日，张雨绮通过微博晒出三张自己练瑜伽的照片，照片中，张雨绮梳丸子头，穿吊带衣搭阔腿裤，练习的十分认真。网友看到照片后纷纷留言，真的好美女神！做最好的自己就好强烈要求女...

浴室是女人变身的秘密基地，许多变漂亮、变窈窕的改造工程，都发生在浴室里。越来越多人每天花越多的时间在浴室里，在居家空间规划上，浴室的地位也越来越高，美丽教主伊能静的...

说起体重原本我还不算特别胖，读大学之前一直保持54kg，没想到读完大学就到64kg了。我是农村娃，从小长得比较结实，经常干粗活，体力活，什么挑大粪，挑玉米，放牛啊都得做，饭量也很大，...

节食，无论怎样的减肥食谱，都意味你需要在长时间里，改变自己原来的饮食习惯。但是，坏习惯很难改变，因为它们都已经溶入了我们的生活里。而且，许多坏习惯还和特定的饮食文...

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一...

其实，适量摄入水分是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与，脂肪的分解就不能正常进行。另外，体内水分减少，肾脏功能就不能正常发挥，处理体内毒物的任务就会落在肝脏上。...

你有没有发现，健身运动后1个小时之内，你的食欲好像受到了抑制，反而不想马上进餐。这就对了，强度适中、持续时间超过30分钟的的健身运动是帮助我们抑制食欲的好办法。研究表...

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。...

陈意涵，神一样的女纸，小不说，你一定猜不到，她竟然是1982年的！逼近33岁，可她却依旧有着不老童颜，想问秘诀是什么，运动，运动，运动！重要的事儿说3遍！高难度攀岩对元气少女来说完...

7：00边刷牙边抬一条腿：一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。8：30上滚梯时抬起后脚跟：上班或上学时坐...

减肥中的各位MM肯定都遭遇过一段特殊时期——平台期，什么是平台期呢？平台期就是减肥停滞期，当当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将...

节食减肥靠毅力教你如何管住嘴巴放下规定饮食放下！猪肉脂肪太多！不能吃！别动！知道这糖多甜吗？不能吃！一决心变瘦，就被宣告剥夺正常饮食权利终身了。刚打出泡...

很多女星在电影或者电视剧中都爱演那一幕湿身出浴的镜头，迷人香肩抑或朦胧美乳总能令人无限遐想。下面，小编就为你带来史上最全的女星湿身出浴照，看看谁的身材更诱人。...

春季细菌、病毒等微生物开始繁殖，所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质以抵抗侵袭。如芥蓝、西兰花、柑橘、柠檬等蔬菜水果，都富含维生素C，具有预防和抵抗病毒的作用；胡...

大S怀孕期间暴肥至79公斤艺人大S（徐熙媛）2021年闪嫁陆籍老公汪小飞，2021年4月生下女儿汪希玥（小玥儿）。不过，她好不容易怀孕，代价却是身材严重变形，让向来爱美的她非常不...

恭喜你，你会有个健康宝宝！一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨盆能为你提供一个相对优质的子宫环境，比起那些窄臀女性，日后的宝宝在你体内有更大...

13日，袁姗姗在微博发出一条动态不想要身材肥胖臃肿是不是？与白芸豆相恋…健康饮食+健康运动=好身材，虽然是为某产品打广告，但姗姗倒是说出了重点，好身材的确是要靠饮...