菜谱食谱

菜谱食谱
儿童多吃鱼肉的N个好处
儿童多吃鱼肉的N个好处

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?



儿童多吃鱼肉的N个好处  儿童多吃鱼肉有什么好处呢?在这之前,...

宝宝可不可以吃炼乳?
宝宝可不可以吃炼乳?

炼乳是一种牛奶制品,用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料,它的特点是可贮存较长时间。炼乳是浓缩奶的一种,是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分,浓缩至原体积25%~40%左右的乳制品,再加入40%的蔗糖装罐制成...

中药调理产后恶露不绝的食疗方法
中药调理产后恶露不绝的食疗方法

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?


  当产妇产后恶露不绝时,消炎清宫是主要方法。但除此之外,应用中...

简易火鸡的做法
简易火鸡的做法

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?


  食谱原料:  嫩火鸡一只,重约十磅,切碎芹菜粒一杯、切片磨菇一...

宝宝谨防12种危险的饮食杀手
宝宝谨防12种危险的饮食杀手

但凡疾病都是与患者日常生活的习惯或饮食有关的。因此我们要警惕,要格外留意宝宝周遭的环境以及宝宝的习惯是否对他的健康构成威胁。以下就是常见的12种危险的饮食杀手,供年轻的父母们参考。第一,问题食品层出不...

宝宝长身高收下这份补钙指南
宝宝长身高收下这份补钙指南

宝宝在长个子阶段,爸爸妈妈们最担心的就是宝宝缺钙,想方设法去为宝宝补钙,却又担心补钙过量会引起不良反应。那么,该如何通过合理的饮食去补充足够的钙呢?收好这份补钙指南吧!♦先看年龄段补钙不盲目...

含铁高的食物有哪些?
含铁高的食物有哪些?

婴儿体内储存的铁只能满足生后4个月以内生长发育的需要,而4~6个月的婴儿体重和身高仍在迅猛增长,血容量增加很快。这个时期婴儿活动量增加,对营养素的需求也相对增加,尤其是铁的需要量也相对增加,如不能及时供应足...

橄榄菜蒸豆腐的做法
橄榄菜蒸豆腐的做法

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?


  食谱原料:  榄菜(瓶装)50克、豆腐300克、蒜头15克、橄榄油3...

赶走宝宝痱子的4款食疗汤饮
赶走宝宝痱子的4款食疗汤饮

家长可用冬瓜、绿豆、扁豆、海带、银花、杭菊等,并按这些食物的性味功能,配制成消暑清热、解毒利水的汤水给儿童饮用,可预防和治疗痱子。以下介绍几种防治热痱的食疗——图片来源于亲子论坛1.冬瓜扁...

2款宝宝最爱的营养美味汤粥
2款宝宝最爱的营养美味汤粥

细心的妈妈都知道,处于快速生长期的宝宝需要全面的营养补充,悉心的照顾从饮食开始,帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯,对他们今后的成长也至关重要。孩子应该吃什么?富含碳水化合物和维生素的谷物、蔬菜、肉类,以及蛋白...

小儿补维生素食谱:碧绿玉米羹的做法
小儿补维生素食谱:碧绿玉米羹的做法

食谱原料:主料:青豆板250克,鱼肉150克,笋块25克。调料:高汤,盐,味精,鸡精,水淀粉各适量。工艺做法:烧。配菜专区:宝宝食谱;热菜;小吃的做法。制作方法:1.青豆板煮烂打成泥,笋块切丁。2.鱼肉...

宝宝不便秘,十个巧吃蔬菜小妙招
宝宝不便秘,十个巧吃蔬菜小妙招

点击下一页本图片来自亲子图库宝宝便秘,妈妈别急。宝宝便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘,就是多吃新鲜蔬菜。蔬菜对宝宝的生长发育作用非凡,妈们一定要认认真真的让宝宝吃好蔬菜...

产后吃火龙果助减肥
产后吃火龙果助减肥

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?


  火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青...

好脂肪VS坏脂肪宝宝摄脂攻略
好脂肪VS坏脂肪宝宝摄脂攻略

脂肪大家最为熟悉不过,但因其常与糖尿病、高血压、高血脂等心脑血管病联系在一起,所以一直不太讨人喜欢。那么,正处在生长发育中的孩子们,是否需要脂肪、需要什么样的脂肪呢?让我们听听专家怎么说。好脂肪不饱和...

哪几种鱼孩子吃最适合?
哪几种鱼孩子吃最适合?

图片来源于CFP鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好,还是海水鱼好,应该说各有利弊。海水鱼中的DHA(俗称脑黄金)含量高,对提高记忆...

太极玉米天河素的做法
太极玉米天河素的做法

食谱原料:主料:玉米羹罐头1桶。调料:菠菜泥50克,西式鸡清汤500克,味精8克,精盐5克,白糖2克,湿淀粉30克。工艺做法:烧。配菜专区:宝宝食谱;热菜;小吃的做法。制作方法:1、锅中下入鸡清汤400克,加...

宝宝补钙小奶酪营养不逊牛奶
宝宝补钙小奶酪营养不逊牛奶

辅食新焦点:奶酪你为什么这样红近年来,奶酪以其高营养、味美香浓的优势,开始在国人的餐桌上占有一席之地,妈妈们也逐渐将特制奶酪加入孩子的辅食中。那么奶酪到底有什么独特之处让其大受欢迎呢?首先当然是奶酪...

如何让宝宝健康选择甜食?
如何让宝宝健康选择甜食?

图片来源于CFP甜食完全没有好处吗?含糖的甜食对健康其实也有很多好处,而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外,还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功...

预防宝贝缺铁方略
预防宝贝缺铁方略

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?


  方略1:在孕期和哺乳期,妈妈要摄取足量的铁  妈妈在孕期、哺...

产妇催乳食谱:冬瓜鲫鱼汤
产妇催乳食谱:冬瓜鲫鱼汤

冬瓜鲫鱼汤原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作:1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。...

如何判断宝宝吃得好不好?
如何判断宝宝吃得好不好?

宝宝出生后奶量变化一般情况下,新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化,如生后第一天每次只需要5~10ml,到一周后可增加到60ml/次,然后保持比较稳定的奶量。因此,判断奶量是否合适与生后日龄有关。宝宝究竟该...

从饮食上打造专属你的健康宝宝
从饮食上打造专属你的健康宝宝

少盐、多菜,心血管保健康盐,曾被誉为百味之王。但是,自从国内外研究发现,高钠饮食可损害心血管健康后,盐的王位被动摇了。健康的饮食理念提倡口轻,特别是宝宝,从他上桌吃饭开始,就要养成口轻的口味。因为,一个人的...

DIY鸡蛋腹膜巧除妊娠纹
DIY鸡蛋腹膜巧除妊娠纹

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。
你的日常生活是什么样子的?


  中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”,据...

填鸭式喂养容易致宝宝腹泻
填鸭式喂养容易致宝宝腹泻

下面这三种腹泻就是长期超量喂食撑出来的。1、碳水化合物过食性腹泻。喂养的食物主要是淀粉类,由于过量造成胃肠内淀粉酶相对不足,引起消化不良,出现腹胀、严重腹泻。患儿每日排便数次至数十次,粪质粗糙,呈绿...

酷热长夏祛湿食谱get起来
酷热长夏祛湿食谱get起来

酷热长夏,孕妈们若是觉得困倦欲睡,不想吃东西,面色苍白,大便稀或者大便黏腻,可能是体内湿气太重了。肿么破?去湿的方法可以多吃热性的食物,例如姜、辣椒等,像薏米、茯苓、冬瓜、芡实等都是常用的去湿中药,也可以用来做...

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