1．原料：黑芝麻粉适量，糯米适量，配料：糖适量。2．糯米洗净放进电饭锅，加适量的水，和煮饭一样，再加入盐，搅拌下将盐融入水中，开始煮饭。3．煮好后放凉, 取适量...

1．食材：意大利面条四分之一、五花肉肉末适量、番茄酱三分之一瓶、糖少量、千页豆腐几片。2．大蒜若干，切成沫。肉沫稍微腌制一下，用酱油少许，黄酒，淀粉。少许盐。楼...

1．准备原料。葱、开洋、老抽、生抽、食用油、白糖、面条。2．小葱洗干净，去掉葱白部分，切成6厘米左右的长段。3．开洋用黄酒泡软，剥掉外壳。4．炒锅里倒入80克食...

1．食材：牛里脊135g、鸡蛋2个、燕麦麸30g、脱脂牛奶20g、洋葱适量、黑胡椒粉适量、酱油适量、盐适量；2．一个鸡蛋打散，加入一点点盐，倒入牛奶，燕麦麸搅拌...

1．做法一：准备用料。铁棍山药、苹果、糯米粉、白糖、熟白芝麻。把山药削去外皮，清洗干净，放入蒸锅，大火蒸蒸熟；蒸熟的山药，放入碗里，用勺子背很轻松的辗轧压成泥状...

1．土豆1个，小蘑菇若干，鸡丝半碗，玉米杂蔬若干，蒜瓣3个。2．准备几棵小蘑菇。其他菇也可以，洗干净切成丁3．土豆一颗，洗干净削皮后切成小块备用。4．鸡丝。 如...

1．超市买的合口味纯枧水粽：用沸水煮（水全部浸没粽体）15-18分钟；隔水蒸（粽表面用水淋湿）20分钟，剥开粽叶后，把粽子装盘，凉冷后切片，蘸食蜂蜜或白糖食用更...

1．准备用料。青椒、挂面、猪肉、植物油、葱、盐、姜、蒜、淀粉、酱油。2．青椒对半切开，顶刀切丝，猪肉切丝，葱姜蒜切末，淀粉加水调成水淀粉。3．炒锅入油烧热，下入...

1．主料：南瓜300克、面粉500克。2．辅料：酵母4克、枸杞20颗。3．取南瓜300克，洗净去皮。4．南瓜切片上锅蒸熟捣成南瓜泥。5．南瓜泥加酵母粉，加面粉揉...

1．冷冻后的芒果不影响口感及营养，剥皮后可以直接拿出来当作甜品食用。2．制作成果汁，把冷冻后的芒果先拿出来解冻一下，清水洗一下，剥皮后，使用榨汁机将芒果榨成果汁...

1．主料：土豆2个、脆皮肠20颗。2．辅料：蒜5瓣、小葱2根、花生30颗、白芝麻2勺、茴香粉、姜粉、八角粉1勺、孜然粉2勺、干辣椒6根。3．将土豆去皮切薄片，脆...

1．主料：高筋面粉400克、细砂糖40克、全蛋液50克、牛奶200克、酵母5克、黄油15克、盐2克；2．准备食材，把除黄油外的材料放入面包机里揉至扩展状态。3．...

1．八爪鱼如何清洗（1）从市场上买回来八爪鱼，先用大量的清水冲洗一遍。（2）冲洗后，放到大盆里，加入适量的水、盐和醋，不断的搓洗，把八爪鱼的粘液清洗干净为止。（...

1．食材：低筋面粉90g-95g、黄油80g、蛋黄1个、细砂糖25g-30g、蓝莓果酱10g、草莓果酱10g；2．黄油室温软化，软化到能用刮刀随意按的程度；3．...

1．食材：蒜黄240克，腊肠120克，青椒1个、盐少许、鸡精少许。2．先准备好蒜黄、腊肠等所需食材。3．将蒜黄切去根部，然后切成三四厘米长的小段。4．青辣椒切成...

1．用料：线条茄子5根、里脊肉30克、色拉油适量、生抽3汤匙、老抽1汤匙、糖1小勺、味精1 8小勺、盐1 4小勺、料酒1汤匙。2．里脊肉切末，加入少许料酒，生抽...

1．杨梅荔枝冰饮的用料：杨梅500g、冰糖30g、水600g、荔枝10颗。2．杨梅用淡盐水浸泡15分钟后，用流动的清水冲洗干净。3．锅中加清水杨梅冰糖大火煮开，...

1．食材：里脊肉200g、菠萝1 4个、红色灯笼椒半个、黄色灯笼椒半个、绿色灯笼椒半个、洋葱1个、鸡蛋1个、淀粉适量、料酒少许、食用精盐少许、番酱3汤匙、白糖适...

1．用料：木瓜半个、竹荪适量、排骨500g、盐适量、蔬之鲜适量。2．取木瓜半个去皮切块、排骨洗净放入砂锅中。3．竹荪放入水中泡发冼净待用。4．木瓜排骨开大火绕开...

1．用料：草莓1000克、黑糖200克、柠檬半个挤汁。2．将草莓洗净后去蒂，晾干水分。3．小的对半切开。大的切四瓣。4．放入黑糖，拌匀。5．然后包好放入冰箱冷藏...

1．食材：盐少许、鲜扇贝肉7个、绿色芦笋一把、葱姜蒜少许、芡粉少许、有机酱油少许、白砂糖少许、蚝油少许、黄椒少许。2．扇贝，去壳去裙边洗净，加盐抓匀，再放厨房用...

1．原料：老豆腐约500克，胡萝卜1根，火腿肠1-2根，葱姜末适量，金针菇约50克、鸡蛋1个，盐适量，白糖适量，十三香适量，胡椒粉适量，香油适量，面粉适量、食用...

1．大米淘洗干净后用水泡发两小时。2．小米淘洗干净后用水泡一会。3．胡萝卜去皮洗净后切成小丁。4．把胡萝卜、大米、小米放入豆浆机里。5．加入适量水到刻度线，然后...

1．材料：益母草5克，玫瑰花10克。2．用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。3．用茶荷将益母草、玫瑰花取出适量放入杯中。4．冲入85℃左右的开水，浸泡约...

1．主料：高筋面粉140克、水80克、细砂糖20克、黄油15克。2．辅料：鸡蛋液10克、盐1 4茶匙、干酵母1茶匙、奶粉1茶匙、火腿10克、青椒10克、煮熟的甜...