一、成人增高的最快方法是什么饮食方面保证优质饮食，注意营养均衡。一日三餐，不可偏废，尤其是早餐，不可胡乱对付。说到食品营养，一方面，奶类、蛋类、鱼类、肉类，及动物肝脏等优质食品固不可少。另一方面，水果、蔬菜...

一、家常菜醋泡花生米的营养价值醋泡花生的作用是：花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的。因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃七...

一、燕麦片的功效与作用是什么1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。燕麦片的功效与作用2、燕麦的...

一、喝鸽子汤能降胆固醇社会发展的很快，人们的养生意识也不断的在提高，炖汤成了很多人平时的时候养生的首选，花胶，鸡汤，鸽子汤等都是我们生活里常见的炖汤，民间有一只鸽子胜过九只鸡的说法，由此可以看出鸽子汤的功效，鸽...

一、玉米须茶的副作用与药理作用有哪些其实玉米须是没有副作用的，也没有毒的，我们能够放心的吃。但是玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱，有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。所...

人的口味就如同一张张个性名片，有人素喜甜食，有人无辣不欢，有人嗜酸如命……其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外，偏好某一种口味有时也是营养失衡或健康异常的信号，而口味的突然变化则可能是身体...

玉米作为粗粮的一种，对我们来说再熟悉不过的了，玉米对于老年人身体健康的贡献不容忽视!但您知道玉米须的功效与作用同样很强大吗?下面就给您介绍几种带有玉米须的饮品的做法!苡仁玉米须粥薏苡仁50克，大米5...

很多人都是很喜欢吃竹笋的，所以他们在拜访朋友的时候都是喜欢用竹笋作为礼物的。可是却因为竹笋这种食物是不容易存放的，很容易发生变质。所以他们就想要知道竹笋这种食物到底应该怎么进行保鲜的呢?这样他们才能够...

夏季我们常听到说清热祛湿，那么如何清热祛湿呢？清热祛湿吃什么呢？下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量...

在我们的日常生活中，我们走在街上，几乎随处都可以看到卖水果的。去超市的时候，也能看到有水果卖，而且种类还很多，玲琅满目，我们想吃什么水果尽管随便挑就可以啦，很方便。我们在家的时候，没事就喜欢吃一些水果。家里来客人...

一、吃红枣必知七大禁忌禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。禁忌二：不可过量本...

一、养胃小米粥做法养胃小米粥的做法：南瓜小米粥食材准备小米、大米、燕麦片。方法步骤1、将大米和小米、燕麦片都分别洗净备用。2、接着把大米、小米和燕麦片都放入锅里，加入清水。3、盖...

芦荟不仅是一种中药，还能入菜吃，平时使用之后特别是美容养颜的效果非常的不错。但是专家告诉我们，并不是所有的芦荟都可以吃，也不是所有的芦荟都能够随便吃。今天，小编就来和大家一起说说芦荟泡水喝的禁忌，来了解下吧！...

黑枣是一种非常有营养的食物，平时我们吃得最多的是红枣，其实黑枣里面含有的营养物质也非常的丰富，含有维生素，糖类，脂肪和蛋白质，又有着很强的药用价值，一般都是用于需要补血的人群，下面就来给大家介绍一下黑枣补血应该如...

一、皮肤病患者日常要如何保健饮食调节荤素搭配皮肤病患者要养成良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒;不要吃刺激性食物，如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉、虾、蟹等易发食品;少吃或不吃富含维生素C药物或水果，如...

一、什么是红曲米酒呢南宋朱翼中的《北山酒经》是一部制曲酿酒的专著，记述了当时酿酒工艺的发展和改进。红曲的发现和应用是宋代制曲酿酒的一个重大发展。红曲的菌种是红曲霉，它是一种耐高温、糖化能力强，又有酒精...

出现血糖高胆固醇高的人变得越来越多了，想要缓解这个情况，大家就应该要从饮食上面来下手，多吃一些对身体好的食物，这样才能够降低血糖血脂胆固醇，才能够让自己的身体保持在一个健康的状态。下面小编就来给大家介绍一下...

一、安神补脑的药有什么1、酸枣仁。酸枣仁是众多有名安神补脑保健品中最主要的成分。这是《济生方》中治疗心脾气虚中失眠的良方中必不可少的一味药材，在《太平圣惠方》中记载可以治疗心虚、失眠、惊悸的药方中也...

我们在平时的生活中进行营养搭配的时候经常会进入一些误区，这种误区严重者会导致中毒甚至丧命，所以我们一定要留意一些日常饮食中搭配，防止走入误区，这有明确了这些搭配之后我们才能吃得健康营养而又科学，所以现在我们...

红枣生姜枸杞茶需注意，每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含...

嗓子发炎也不是什么能够影响正常生活的疾病，但是那种咽一口口水嗓子都疼，还没说上几句话就扯着疼，那滋味真的不好受!我们除了可以吃消炎药或者是润喉糖能够改善情况还能吃些别的食物也能够缓解症状!喉咙发炎的时候是...

一、洗过牙后牙痛该如何是好洗牙主要是为了清洁牙龈上面及龈下，平时刷牙难以清洁的牙石和牙渍污垢，并不是为了增白的，当然由于洗牙可以清掉表面的牙渍，短期内是有些增白效果的，但是由于牙渍牙石的附着过程，本身已经对...

一、胡椒猪肚汤怎么做做法一原料：猪肚1个，排骨640克，白胡椒粒1汤匙，潮州咸菜80克，水20杯，盐或味精适量。做法：1.将猪肚切去肥油，用少许细盐擦洗一遍，并腌片刻，再用清水冲洗干净，放入热水锅内拖过。2.将白胡...

在我们生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，在中医里面也有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子能坚筋骨、耐寒暑。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞子还可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作...

娃娃菜是从日本引进蔬菜新品种，又称大白菜。在国内广泛种植开来后受到国内的青睐，外形与大白菜一致，但外形尺寸比大白菜小很多，仅为大白菜的四分之一左右，像大白菜的缩小迷你版，所以也被被称为娃娃菜。娃娃...