一、萝卜炖牛肉简单的做法萝卜炖牛肉简单的做法做法一白萝卜450克,瘦牛肉100克,大葱15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克,姜15克。做法:1、将萝卜洗净,切成2厘米见方的块,...

我们每天早上吃的东西总是那么几样，像是烧饼，油条，豆浆，稀饭，老豆腐等等，现在每一个家庭差不多都会准备一个豆浆机，这样可以更加省时省力，一般我们喝豆浆都是用黄豆再搭配一些自己喜欢的东西做成豆浆，黄豆花生红枣豆浆就是...

对于孩子来说，最容易吸收和消化的食物应该就是粥了，粥的种类有很多，小米粥的养胃作用是非常大的，孩子也比较喜欢吃甜的东西，水果也是孩子非常喜欢吃的。水果小米粥的做法非常的多种，大家可以好好的了解一下，下面小编就来...

一、鸽子汤的功效有什么呢一、美容美颜，强身健体，常葆青春活力鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促...

俗话说药补不如食补，饮食的作用是相当大的，所以我们平常都提倡三高人群通过食疗养生，遏制三高症状。三高患者要在每周、每天、甚至每一餐的饮食都要格外注意，要想有效缓解和抑制三高的症状就要从最基础的饮食着手。...

一、喝普洱茶有什么作用功效吗减肥降脂防止动脉硬化，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，对防治动脉粥样硬化、高...

一、排骨炖萝卜怎么做食材：准备适量的排骨、白萝卜两根。调料：料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许。制作步骤：1.将排骨洗净，剁成小块，放入开水中焯一下，捞出控水:萝卜去皮洗净，切成滚刀块。2....

一、贫血女人吃什么早餐1、鸡蛋黄鸡蛋黄虽然含有不少胆固醇，但每100克鸡蛋黄含铁7毫克，而且营养元素丰富，贫血的女性每天可吃1~2个鸡蛋。2、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养...

草菇的维生素C含量非常的高，可以促进人体的新陈代谢，提高机体的免疫力，它还具有一定的解毒作用，像铅、砷、苯等有害物质进入人体时，就可跟这些物质结合，随小便排出，经常吃还能降糖，护肝健胃，那么草菇有哪四种吃法呢?...

木瓜是水果之一，营养价值高，很是受女性的欢迎，因为它的作用之一就是丰胸，其实木瓜除了有丰胸的好处外，还是有其它你不为之的好处，想不想对木瓜能有更进一步的了解呢，现在就跟着小编一起来看下木瓜有什么好处：丰胸...

每当到了天气寒冷的冬季，人体为了储存热量，新陈代谢速度就会减慢，再加上冬季活动少，身体内的脂肪就会变多，有些老年人免疫力差也容易发生疾病，因此冬季一定要注意做好养生保健措施，尤其是每天的早餐一定要吃好，才能正确开...

一、四款猪肚食谱的做法双椒爆脆肚的做法原料：猪肚、醋、食用碱、料酒、葱段、生姜做法：1、新鲜猪肚，先用醋，面粉反复揉搓，再用清水冲洗，洗去杂质(倒完面粉就直接搓，忘拍倒的面粉了)2、猪肚有一面特别...

一、煲好汤的4个技巧1、选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品...

由于怀孕期间吃得太多，所以产后发胖是很多新晋辣妈所担忧的事情，担心自己的窈窕不再，其实只要是正确的产后食补技巧，既能够有效的摄入充分的营养供给，同时还可以减少产后发胖的概率哦，今天我们一起来看看产后食补该如何...

一、吃什么可以滋阴润肺1、梨，生津润燥梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、...

一、喝豆浆可以减肥不其实豆浆是个好东西，不但能补充营养，强壮身体，其实还有美容养颜，减肥瘦身的作用呢。下面我们就来说一下豆浆为什么可以减肥，豆浆又是如何减肥的，让你明明白白的去减肥。豆浆其实也是可以减肥...

肺功能失常怎么调理？空气污染、吸烟、饮食不调等都会影响肺的正常功能，现在咳嗽、哮喘患者日渐增多，很多人的肺部都受到了损伤，但可以通过饮食慢慢调养。那么，肺功能失常怎么调理呢？下面介绍7个食谱，来看看吧。肺功...

一、百香果柠檬茶的做法有哪些做法一主料百香果1个，柠檬1个。辅料蜂蜜适量，冰块适量。调料冰糖适量，薄荷适量。步骤1.将小柠檬，百香果，薄荷叶洗净。2.把百香果切开将里面的水...

生发养发是我们平时生活中比较困扰的事情，因为各种各样的原因导致我们的头发掉了许多，而且发质还特别的差劲。这跟我人的日常生活也是有很大关系的，我们平时一定要多加注意一下，了解自己掉头发的原因都有哪些，这样才可...

一、宝宝长高食谱有哪些呢1、宝宝长高食谱之虾皮碎菜蛋羹这道虾皮碎菜蛋羹需要准备好五克虾皮，五十克小白菜以及一个鸡蛋，再根据宝宝的喜好，准备适量调味品就可以了。首先，爸爸妈妈们需要把虾皮清洗干净，泡软...

很多人都比较喜欢吃凉拌菜，在凉拌菜里面大葱是常出现的，但是现在市面上凉拌菜的卫生情况都不好，大家可以自己在家里面来做，这样可以根据自己的口味来进行调整，而且又干净健康，下面给大家介绍一下大葱凉拌的食谱有哪些，想...

一、怎么做玉米红枣糕一、准备工作1、准备适量热开水。2、分次把热开水倒在玉米粉上。3、用筷子把玉米粉和热开水充分搅拌均匀，形成没有干粉的黄豆大小的面疙瘩。4、用手抓起一把面疙瘩，轻轻搓捻...

很多人可能看着普洱茶冲调后的茶水颜色颇深，所以就会有这种喝普洱茶皮肤会变黑的顾虑。其实不是这样的，经常饮用普洱茶是不会让我们的皮肤变黑的，反而是会让我们的皮肤变得更好。普洱茶里面的物质能够延缓皮肤的衰老...

冬季的时候，天气比较阴冷，很少有太阳，人们一不注意就可能会感冒。感冒了，食欲就会变得很差，就算吃也会吃一些清淡的东西。咳嗽是在冬季的时候常见的一种疾病。那么，我们咳嗽了适合吃些什么呢？喝些什么粥或者汤之类，对于咳...

五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏——心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。五味子味甘酸，性...