对于胖姑娘来说,减肥可是头等大事,运动减肥的手段是最基本得,也是很多人都在使用的.不过只有正确合理的方法才能获得良好效果,减肥瑜伽就是比较受欢迎的一种.但减肥瑜伽的...

绿茶粉减肥吗?很多人会怀疑这个减肥食物，这里飞华网营养师告诉你，绿茶粉可以减肥。绿茶粉是通过瞬间粉碎的方法，把绿茶粉碎而成的。绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲...

在现代生活中，越来越多的男性特别喜欢健身，那您知道男人健身的话对身体有哪些好处吗?男人在健身的时候注意事项又有哪些呢，平日里男人健身的误区又会有哪些呢，接下来就和小编一...

每个女人都有自己的梦想，或希望自己年轻美丽，或希望自己可以拥有完美的好身材，其实这些梦想都不难实现，只要你平时多注意保养，年轻美丽不是问题，平时多运动，控制饮食，不吃对健康有...

冬季天气寒冷，很多人爱上了吃火锅，一堆人围在暖烘烘的火锅旁一起吃，好不享受!可是又会担心这样高油脂高热量的摄入，真的是会变成一个难看的大胖熊!有没有一种冬天减肥秘籍，既能...

人体肥胖主要原因是因为脂肪积存过多，另一方面原因也与肠胃不畅废物不能尽快排出而是使新陈代谢缓慢有关。清肠减肥就是靠解决肠胃问题润肠通便来减肥瘦身的。而海带则是用...

最初，过午不食法是僧人养生之道，如今渐渐地衍生出一种过午不食减肥法。过午不食减肥法就是在下午三点过后就不再吃任何固体食物，是在不行就只能吃水果等低脂、低热量的减肥食...

我们都想自己拥有一个完美的身材，很多人都在减肥当中。想要减肥成功，需要合理的饮食配合运动，这样效果是很好的。那么，吃什么减肥效果最好呢?运动减肥的方法有哪些?下面就一起...

说到苦瓜，首先让人想到的是吃苦瓜能减肥，其实吃苦瓜除了减肥，还有其他不好的功效，下面我们一块来看看常吃苦瓜还有那些好处!揭秘常吃苦瓜的5大好处1、热量低，能抑制脂肪的吸收...

减肥向来不是只靠一种方式能实现的，在控制饮食的基础上，搭配上适当的运动，人才能顺利地将体重降下来，但是运动减肥不是你只要运动，就能收到减肥成效的，如果运动减肥的时机选择的...

虽然冬季已经到来，但是此时很多人并未因为温度的降低而减少了对婚姻的渴望，对于准新娘们来说，冬季结婚不仅要接受寒冷的挑战，还要接受身材的考验，要想让结婚时的自己更美，准新娘...

跑步减肥是有氧减肥中最受到欢迎的，但是并不是所有的跑步都可以减肥，跑步减肥也要有一些注意事项，很多人都是因为不注意才会导致减肥失败。变换锻炼时间你习惯在晨跑吗?那么...

最初过午不食只是僧人的一种信仰，而不是为了减肥。如今人们借鉴过午不食法进行减肥：一天只吃两顿饭，每天下午2～3点后不再进食任何固体食物(水果和水除外)。那么过午不食减肥法...

很多女性之所以会有小肚腩，主要原因就是她的排便系统不好，一旦出现便秘问题，小肚腩就会慢慢凸出来，腰围也会变得越来越粗，要想减掉小肚子，首先要解决便秘的问题，很多人为了缓解便...

经过调查研究表明：人体容易堆积脂肪的三大部位是腰部，腿部和手臂。面对着这三大肥胖部位，应该用什么减肥秘籍来招架每一个部位呢?飞华网的经验小编为大家搜集了针对性的减肥秘...

零食，向来是很多女性朋友生活中不可或缺的食物，为了应对广大女性同胞对零食和减肥的需求，众多的零食生产厂家也是费尽心思，在两个方法的强烈要求下，一种新式零食横空出世，它们就...

据报道，日本胖女星森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了7公斤，立即造成轰动。在日韩掀起了“香蕉减肥热潮”最近传入我国，不少减肥人士竞相效仿。香蕉能减肥有着一定的科学...

胸部是一个女人独特的象征，拥有一个完美的胸部会让一个人的魅力指数急速上升!黄豆对于女性丰胸美胸有很大的帮助!不仅味美还有补钙、瘦身和美胸丰胸神奇功效!它能提高体内雌...

在曲音悠扬的音乐伴随之下，一起进入瑜珈功的神秘境界，洗涤尘埃烦扰，在恬然的音乐中细味其中的真谛，闭目瞑思遐想，找到让一切烦嚣停止的按钮。瑜珈音乐系列基于源远悠长的古老瑜...

在当今社会，想要减肥的人数不胜数，当然还有很多人想要有高挑的身材，又高又瘦才是大家梦寐以求的目标。很多人都知道打篮球可以长高，可是那都是男生喜欢的运动，许多女性朋友是不喜...

你知道自己的腰部为什么一直赘肉那么多吗?你是不是也经常听闻一些关于瘦腰的说法，是不是因此将自己的瘦腰大计全都寄托在了这些方法上啊，可是你知道吗?你之所以瘦腰总是不成...

肚子上的赘肉是很多美眉为此烦恼不堪的事情，冬季如何减小腹，无疑更是难上加难的事情!因为冬季寒冷，很多人都懒得运动，同时胃口又好，摄入的热量很容易堆积在腹部!冬季如何减小腹...

有不少女性都是发展极不平衡的身材：双腿匀称的时候胸部往往是瘪小的，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只...

普洱有生熟之分，对于普洱茶减肥很多人不知道该选择生茶还是熟茶。普洱茶减肥究竟是生茶效果好还是熟茶效果好呢?今天，就让小编带着大家一块来探讨吧!普洱生茶与熟茶那个减肥...

有豆浆机的MM，应该充分利用你的豆浆机的价值哦，只会做全豆豆浆是远远不够的，什么蔬菜豆浆、水果豆浆、五谷豆浆都要会做才行哦。虾皮紫菜豆浆，补钙营养又能减肥，不可不学哦!补钙...