女人们一说到肥胖，很多人都会谈之变色!怎么才能打败肥胖，拥有一个窈窕身材呢?蔬果减肥法，是很多女性都青睐的方法!因为蔬菜和水果含有的热量极低，同时含有的营养物质也很丰富，所...

按摩不仅是一种消除疲劳的手段，也是不错的减肥方式。特别是对于腹部，采用按摩减肥还能缓解便秘的发生，下面一块儿来看看腹部按摩减肥具体的方法吧!腹部按摩减肥想瘦还需持之以...

红豆是女性补血养生的最佳食物，她含有丰富维生素、蛋白质及矿物质，常吃可起到排毒消肿、预防便秘的作用。红豆减肥食谱也可算是最适合女性的健康排毒减肥饮食，飞华健康网今天...

大家都自己练习瑜伽能减肥，那么练习瑜伽能美容皮肤吗?练习瑜伽有助于心境的平和，很多练习者反应自己练习瑜伽后，自己去美容院的次数变少了，但是皮肤却变好了，瑜伽真的能美容吗?...

在各种减肥茶销售火爆的今天，喝茶能减肥已经深深进入大众的思想。但是喝茶减肥一定要注意方法，要怎么喝茶，才是健康，并且可以最大化的发挥到茶水减肥的作用呢?下面听听专家的讲...

经期减肥是女性减肥的黄金时期，把握好这个时期会让你瘦身有个质的飞跃，反之则会使身材显得更加臃肿肥胖。许多经期减肥的人群喜欢采用健康的中医中药减肥，而中医减肥讲究对症...

果汁萃取了水果的精华汁液，100%纯鲜榨果汁，涵盖了水果中的所有养分，是健康保健饮料。由于果汁的食用方便、口味极佳，因此深受女性及小朋友的喜爱，也有不少爱美人士选择饮用自制...

今天为大家推荐的快速减肥法是苹果减肥法!常言道：一天一苹果，医生远离我。可见吃苹果不仅仅能减肥还能保证身体的健康!那么苹果快速减肥法的原理是什么呢?苹果快速减肥法要怎...

中药减肥一直以来都受到人们的青睐，主要在于中药相对于西药而言更安全，没有副作用。而肥胖的形成与热量摄入多、新陈代谢与内分泌发生改变、生活习惯以及遗传因素等有关。建...

肥胖是肥胖人群共同的表现，虽然肥胖结果一样，但是肥胖的原因却千差万别，就是因为这种种不同的原因，使得减肥的方法也千差万别，只有找对了肥胖的类型，然后再用不同的点穴减肥法，才...

白领们大部分工作时间是坐在椅子上，因此又被称为久坐一族，臀部由于不经常运动就会变得松弛扁平。怎么利用瑜伽球来帮白领练就性感的小翘臀呢?小编为大家推荐的一套瑜伽球瘦臀...

秋天干燥，多吃水果不止是补充维生素还能补充水分，排毒养颜。今天飞华小编给您推荐营养的7天7色水果减肥法吧，让你滋润享瘦一秋天。周一：木瓜黄色水果周一，带着一份红色的激情，...

中草药减肥里的茶饮系列是中草药减肥目前最普遍采用的减肥方式了，中药减肥药膳——现在天气愈发热，药膳对于食欲不高的人群来说显然不是好的选择，而方便快捷的中草药减肥茶自...

喜欢吃玉米的人常常爱光煮玉米而扔掉玉米须，其实玉米须入茶不仅有很好的保健功效，还能有助于减肥，下面一块儿来看看玉米须减肥茶的具体做法和功效!玉米须减肥茶做法：1、把玉...

中老年人内分泌脂肪代谢功能差了，下蹲、活动会出现上气不接下气的现象。所以中医减肥方法经络按摩减肥很是适合中老年人，不需要剧烈的减肥方法，只要经常按一按，就能痩一瘦这样...

高温瑜伽适合各种性别、年龄的人练习，不过高温瑜伽中的半鬼式动作，对女性的身心的调节作用更加明显。女性朋友可以多练习这个体式。步骤：1、跪坐，双腿并拢，坐在脚后跟上，双手放...

在减肥中药里面茯苓可谓是一个不错的减肥中药,茯苓能有效的治疗便秘，有利于小便!茯苓和其他的中药搭配好的话减肥瘦身的效果会更好的!那么茯苓怎么喝减肥瘦身的效果会更好呢...

秋季的到来，让众多人面临了新的减肥挑战，如果夏季的高温正好适合减肥的话，那么冬天的低温就非常利于增肥了，虽然理论上是很简单的一件事，但是对于肥胖的朋友们来说就变得非常不...

很快就要迎来8天国庆加中秋小长假，着实令人很Happy，丰盛的宴席也要开心吃进肚，但你做好防发胖的准备了吗?不如在假期中选出三天来实行3天减肥法计划，在这3天里以清肠排毒为主要...

产后如何减肥最快呢?产后怎么减肥效果最好呢?什么样的减肥方法很是有利于产后辣妈的身体健康呢?产后练习瑜伽有很多的好处，能帮助很多新妈恢复产前的修长身材，还能调整产后心...

通常肥胖是因为体内热量过高引起的，消耗不掉的热量会转化成脂肪囤积起来，想降低热量，就要学会挑选食物。每个食物都有自己的热量，了解食物热量表后，就能准确选择适宜维持身材的...

冬季很多人容易脸部浮肿，产生的原因很简单，体内的代谢能力太差，以至于毒素和水分无法顺利排出，所以容易浮肿，其实要想消除脸部浮肿，方法很简单，只要学会穴位按摩瘦脸，每天轻松按一...

如果晚上休息的太晚，入睡前喝了太多的水，或者是患有某些疾病，经过一晚上的睡眠后，人的脸部会出现浮肿现象，不仅脸胖了一圈，眼睑以及颜面都会有些轻度的浮肿，如果不能及时消除，会严...

按摩减肥并不是你按哪里哪里就会瘦的，想要按摩减肥效果快，就要掌握正确的按摩穴位。人体的穴位有很多，那么按摩什么穴位能让减肥无忧呢?按摩什么穴位减肥效果好呢?人体有十四...

中医学里有句古话叫做“对症下药”，而中药减肥也形同此理要针对不同体质来分别对待。减肥的中药有哪些，要看不同肥胖者的体质有哪些不同。来看看那些专门针对不同体质的各样...