一般都会用可爱形容苹果脸的美眉，但是想要变身熟女，首先要消除脸部多余的赘肉。试试脸部按摩减肥方法吧，轻松4步就能减掉脸部多余的赘肉，让你轻松原理苹果脸!脸部按摩减肥轻松4...

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成...

对于很多人来说，腿部的减肥过程比其他部位更难，但是想要好身材，瘦腿是必不可少的一部分。其实想要瘦腿可以试试中医拔罐减肥法，一块儿来看看拔罐瘦腿原理吧!中医拔罐减肥法更利...

通过视觉也能进行冥想在当今社会，视觉可能是我们了解最多、使用最多的感官，大多数人都感觉在“想象中”描绘出某物比感觉到或者听到某物更容易做到。凝视一件物体比如一朵花，...

在减肥这个独木桥上，有很多的食物是我们减肥之路上的天敌，比如说油炸的食物，比如说脂肪高的肉类都是我们减肥不能碰触的东西。其实，减肥并不是让我们跟肉肉绝缘，一点都不能吃脂...

寒冷的冬季是减肥的困难时期，在冬季最流行的减肥方法就是针灸减肥，今天我们的小编就为大家简单的介绍一下中医针灸减肥!&g;&g;&g;针灸减肥适应的主要人群针刺是针灸治疗的主要手段...

健康减肥的方法有很多，但是并不是每一种减肥瘦身的方法都很见效，脐疗减肥属于中医减肥的一种，其安全合理性较高，大家不妨采用脐疗减肥进行减肥瘦身，那么脐疗减肥效果到底如何呢...

每个人的体质都不一样，有的人属于易胖体质，而有的人属于易瘦体质，好多胖女生超级羡慕益寿体质，怎么吃都不胖，那么胖的人怎么才能变成易瘦体质？下面来教你。什么是易胖型体质？影...

冬天是人们食欲变的旺盛的一个季节，可是这个时候也是最适合减肥的季节，那么到底怎么吃吃什么才能不长胖呢?看看飞华小编给你总结冬季热门减肥食物吧，让你怎么吃都不长胖。盘点...

最快的减肥方法除了手术就是饮食。手术对于大多人而言是个备选。因此，饮食就成为快速减肥的首选。今天我们来看一款一周减肥食谱，教你快速瘦身。&g;&g;&g;4款自制清爽水果减肥饮品...

曾几何时瑜伽垫成了瑜伽练习者不可缺少的装备了。很多人在练习瑜伽的时候都会用上一块五颜六色的瑜伽垫，那么瑜伽垫有什么好处呢?使用瑜伽垫练习，会不会让瑜伽的健身减肥效果...

中药减肥已经是人们认为健康有效的减肥方式之一，尤其是在冬季人们不愿意运动又需要能量的季节，中药减肥成了很受欢迎的方式之一，那么中药减肥应该选择什么配方呢?大柴胡汤材...

中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中...

时下针灸减肥是大热门，以传统的饮食运动减肥法相比，针灸减肥属于被动性减肥，不需要整天运动，只要坚持去扎针就可以，虽受点皮肉之苦，确颇受很多不喜欢运动的女性朋友的欢迎，来看看...

今天小编要为大家推荐的是最诗意的一款减肥食谱，粉红桃花羹，将豆腐和桃花结合在一起，想想就浪漫啦，而且还能非常有效地控制食欲呢!想知道怎么做?快来看看吧!&g;&g;&g;非常丰盛的一日...

针灸减肥是很多减肥人士热衷的一种减肥方式，它不像运动减肥来的那么激烈，也不用每日节食那么辛苦，只许每天的轻轻的扎一扎，便能收到很好的减肥效果，虽然针灸减肥有众多的优点，但...

孕妇瑜伽不仅能帮助妈妈缓解孕期焦虑情况，更能让你加强髋部、骨盆、脊椎等灵活性，帮助妈妈顺利生产。孕妇瑜珈对于孕妇来说可谓好处多多，那么在练习孕妇瑜珈时，准妈妈们该如何...

豆制品是我们生活中很常见的饮食，其低脂肪、低热量、高蛋白质，还能给人带来饱腹感，因此常被作为减肥食品。但是食用豆腐减肥也是有讲究的。今天我们一起来了解一下如何吃豆腐...

春季伊始，各色菜系花样变的多样起来，减肥瘦身食谱正好可以大显身手。春季饮食丰富多样，营养与美味并重，瘦身与健康一体，来品味下这春季减肥瘦身食谱大餐吧。七彩杂蔬沙拉材料：...

薏米被誉为“米中第一”，味甘淡，微寒，具有丰富的营养和药用价值，有消热祛湿、消肿排浓、健脾等功效。它不仅是日常滋补和美容佳品，更是不可多得的减肥圣品。那么，怎么吃，它的减肥...

穴位按摩对于大多数人来说都是比较困难的，很多人都不知道穴位在哪里。但是一些不需要寻找穴位的按摩瘦腿方法，却很受MM们的欢迎哦!小编介绍按摩瘦腿的最快方法：腿部按摩操，有效...

佟丽娅作为《致青春》的主演，近期一直忙于出席各种发布会、活动等，其清丽的外表和纤瘦的身材让人羡慕。大家是不是都很想知道佟丽娅是怎么减肥的?她有着怎样的明星减肥秘诀呢...

肚脐位于人体的腹部中心，是人体的黄金分割点，中医称之为“神阙穴”。神阙穴历来是医家治病的大穴，其实肚脐不仅是治病的有效部位，也是减肥的最佳部位。你知道脐疗减肥的方法吗，...

人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐减肥法，对身体会造成副作用吗?下面让中医专家为你讲解吧!熏肚脐减肥法有副作用吗穴道减肥是每...

在很多练习瑜伽的公共场合，有很多的瑜伽垫也是公用的，这样三番五次的使用瑜伽垫好吗?当然不好!可能有人会说，自己常使公用地垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，...